Hallo liebes Lilli-Team
Ich habe eine Frage bezüglich Pille und Libidoverlust.
Ich nehme seit nun über 4 Monaten eine Minipille (Slinda) gegen Endometriose in der Harnblase. Die Pille hilft sehr gut, ich bin nun fast komplett frei von Beschwerden. Leider aber killt die Pille meine Libido komplett.
Da ich die Pille sonst gut vertrage und sie mir gegen meine Endometrioseschmerzen sehr hilft, ist absetzten keine Option. Ich habe bereits mit meiner Gynäkologin gesprochen und der Wechsel auf eine andere Methode wie beispielsweise die Hormonspirale ist auch nicht möglich, da diese offenbar zu wenig wirksam sind bei Endo-Herden in der Harnblase.
Gibt es sonst etwas, was ich tun kann oder nehmen kann (pflanzliche Präparate), die meine Libido wieder steigern?
Vielen Dank für eure Antwort!
Unsere Antwort
Es gibt einige Pflanzen, denen eine luststeigernde Wirkung nachgesagt wird. Die Studienergebnisse sind aber nicht eindeutig.
Zu diesen Pflanzen oder Pflanzenwirkstoffen gehören:
- Damiana
- Maca
- Yohimbin
Sie werden als Supplemente in Kapselform oder als Extrakte angeboten.
Die Libido der Frau ist allerdings recht komplex und hängt von vielen verschiedenen Dingen ab. Grundsätzlich sind genügend Schlaf (7 bis 8 Stunden) und eine gute Stressregulation für die Libido der Frau besonders wichtig.
Sexuelle Aktivität mit einer regelmässigen, guten Durchblutung der weiblichen Geschlechtsorgane, unterstützt eine gute Libido. Dies kann nicht nur durch Partnersex, sondern auch durch regelmässige Selbstbefriedigung geschehen. Das heisst, möglichst dranbleiben. Denn lange Pausen beim Sex können manchmal dazu führen, dass die Libido noch schwächer wird und die «Hürde» eher grösser wird.
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