Frage Nr. 39589 von 23.03.2025
Liebes Lilli Team
Ich, männlich 43, stelle fest, dass sich meine Ejakulation verändert hat. Bis Mitte 30 war es mir möglich, grosse Mengen mit grossem Druck zu ejakulieren. Mittlerweile hat beides spür- und sichtbar abgenommen. Angefangen hat es nach meiner Beschneidung vor sechs Jahren, da ich den Solosex und Stimulation am Penis neu lernen musste bzw. durfte. Seither gelingt es mir nicht mehr, den gleichen Druck beim Ejakulieren aufzubauen. Da mich diese frühere Eigenschaft selbst sehr erregte (ohne Pornodarstellern nachzueifern), vermisse ich es heute. Ich probiere es mit Kegel-Potenzmuskeltraining, Nahrungsergänzungsmittel (z.B. Maca etc.), lebe weitestgehend gesund (Sport, Ernährung, BMI) und auch die Erektion klappt nach wie vor gut. Zum Teil ist mein Alltag sehr anstrengend, weshalb ich beim Sex und Solosex etwas "ausser Übung" geraten bin. Frage: Ist diese Entwicklung aufgrund des zunehmenden Alters normal (Prostata etc.) und kann ich die Ejakulation dennoch beeinflussen, um wieder mehr Druck und Menge zu erreichen? Und welche Anlaufstelle für eine Beratung wäre hier am ehesten geeignet, ein Andrologiezentrum, ein Urologe oder eher ein Sextherapeut? Herzlichen Dank für eure Antwort.
Unsere Antwort
Du hast keinen grossen Einfluss auf die Menge des Ejakulats. Das normale Ejakulatsvolumen liegt zwischen 2 und 6 ml. Ein Teelöffel fasst etwa 5 ml. Ich weiss also nicht, was du unter "grosser Menge" verstehst. Es kann sein, dass das Ejakulatsvolumen im Verlaufe des Lebens etwas abnimmt, muss es aber nicht. Für den Druck mit dem die Ejakulation stattfindet, ist die Muskelspannung im richtigen Moment zuständig, hauptsächlich die Beckenbodenmuskulatur. Du beschäftigst dich ja schon mit der Beckenbodenmuskulatur wenn du Kegelübungen machst. Hast du unsere Tipps zur Bewegung des Beckens und zur Steuerung der Erregung gelesen. Wenn du die richtige Bewegung deines Körpers und die Atmung mit einbeziehst, sollte dir das eigentlich mehr Genuss bringen und deine Sexualität wird sich erfüllter anfühlen.
Ich weiss nicht, was du von einem Andrologen oder Urologen erwartest. Bei dir ist ja alles in Ordnung (du hast eine Erektion und einen Orgasmus mit Ejakulation) , da können sie auch nichts machen. Bei einem Sexualtherapeuten könntest du lernen wie du Sexualität geniessen kannst, ohne sie an überhöhten und für dich im Moment unrealistischen Vorstellungen festzumachen.
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Frage Nr. 39564 von 18.03.2025
Hei ich habe eine Frage ich habe unter meinen Geschlecht teil(m)
So komische weisse Punkte ich weiss nicht was das ist und nicht wie lang ich die schon habe. Kann ich etwas dagegen machen
Unsere Antwort
Ich verstehe nicht genau, was du mit "unter" meinst.
Wenn du kleine weisse Veränderungen am Rand der Eichel oder auch auf der Eichel hast, könnte das eine Papillosis glandis sein. Wenn du sie am Penisschaft oder der Vorhaut hast, könnte es sich um heterotope Talgdrüsen handeln. Bei diesen beiden Dingen muss und kann man nichts machen, das ist normal.
Wenn du dir nicht sicher bist, ob es das ist, solltest du es von eine*r Urolog*in anschauen lassen. Es könnte sich auch um Feigwarzen (Conylomata acuminata) handeln, die du behandeln lassen solltest. Oder es könnte auch eine andere Hauterkrankung sein.
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Frage Nr. 39544 von 16.03.2025
Hallo, ich bin 15 Jahre alt und habe eine Frage zur ersten Bartrasur. Mittlerweile nervt mich mein Flaum im Gesicht/ Oberlippe sehr und ich würde es gerne rasieren. Weiß nur nicht, was besser ist sich trocken oder nass zurasieren? Und wachsen dann gleich diese dicken Bartstoppeln nach? LG!
Unsere Antwort
Trocken- und Nassrasur unterscheiden sich in Aufwand und in der Genauigkeit. Die Trockenrasur ist weniger aufwendig und kann immer gemacht werden. Auch die Gefahr, dein Gesicht zu verletzen, ist geringer. Allerdings werden bei der Trockenrasur weniger Stoppeln entfernt. Die Nassrasur ist da genauer und die Haut fühlt sich feiner an. Wenn du viele Mitesser und Pickel oder andere Hautprobleme hast, ist es besser, wenn du dich trocken rasierst, da die Nassrasur die Haut reizt. Und keine Sorge, durch die Rasur wachsen die Haare nicht dicker nach.
Probiere am besten beide Methoden aus und entscheide, welche für dich die angenehmste ist. Mehr zum Thema Gesichtsrasur findest du in diesem Text.
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Frage Nr. 39523 von 12.03.2025
Nachfrage zu 39505.
Danke schonmal für die Antwort. Nein länger als 30 Minuten trag ich ihn sowieso nicht. Aber es ist halt irgendwie schön zu wissen, dass es eine Möglichkeit gibt die Erektion aufrecht zu erhalten, ohne Medikamente nehmen zu müssen. Da ist doch der penisring die gesündere Alternative, oder?
Kann ich mir oder meiner Potenz in irgendeiner Weise schaden, wenn ich den Ring regelmäßig nicht länger als 20 Minuten trage? Ich habe halt etwas Angst, dass ich meiner Gesundheit damit auf Dauer schaden würde, auch wenn ich ihn nur ca 15 oder 20 Minuten nutze
Unsere Antwort
Wie wir schon geschrieben haben, halten wir es für sinnvoller, wenn du lernst deine Erregung zu steuern, indem du die Bewegung und die Wahrnehmung in deinem Körper besser kennenlernst und für dich einsetzen kannst.
Hilfsmittel, die einfach nur die "Funktionalität" erhalten, statt den Genuss zu fördern, lassen die Sexualität mit der Zeit meist langweilig werden.
Der Penisring hält nur den oberen Anteil des Penis steif, wenn die Erektion nachlässt, bleibt zwar der obere Anteil (von der Eichel bis zum Ring) steif, der Anteil des Penis, der darunter liegt wird allerdings schlaff. Das heisst, dass der Penis nicht mehr gut "steuerbar" ist und man vorsichtig sein muss, weil das Verletzungsrisiko bei Vaginalverkehr steigen kann.
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Frage Nr. 39447 von 25.02.2025
Hallo lilli und Team
Ich möchte gerne unabhängig von der Meinung von Frauen sein. Wie kann es mir egal sein, was Frauen von mir denken. Ob sie mich für männlich halten oder nicht. Ich will dass es mir einfach wurscht ist. Ich habe leider diesen Drang Frauen zu beeindrucken. Ich stelle sie dann auf ein podest. Das will ich nichtmehr.
Es ist frustrierend und sogar manchmal kränkend, wenn ich es dann nicht kann. Das Augenrollen von der einen Arbeitskollegin, die kalte Schulter von der anderen. Es raubt mir Energie, mich mit Frauen zu beschäftigen. Was kann ich machen, dass all das bedeutungslos für mich wird. Seit ich lebe, ich bin jetzt 30, empfinde ich Mannsein bzw Männlichkeit als eine Farce. Es ist ein Schmierentheater, wo ich nichtmehr mitspielen möchte.
Immer die Fassade des coolen Typen wahren.
Ständig etwas los haben müssen. Ich hab es langsam leid.
Zudem belastet mich auch diese Gefühlskälte und unnahbarkeit vieler Männer und ihre zwangsfixierung auf Frauen. Mein Vater versuchte auch immer dieses Bild des starken Mannes zu vermitteln obwohl er es eigentlich gar nicht war. Meine Mutter sagte mir in Anwesenheit meines Vaters, dass er bei meiner Geburt, vor Freude geweint hat.
Darauf sagte er dann:" Was, hab ich das? Ich kann mich daran gar nicht erinnern." Er sagte es so komisch verlegen. Mich kränkte das einfach. Warum dieses ganze subtile konkurenzverhalten mir gegenüber. Warum diese ständige Leugnung seiner gefühle. Wieso dieses ganze Theater, wenn er sich, den Erzählungen meiner Mutter nach, so für mich freute. Jeden Tag wenn ich aufwache fühle ich mich seltsam.
Egal, was ich mache. Ich gehe, als mann, immer mit so einem unguten Gefühl durch die Welt. Es ist wie ein Schatten der mich überallhin verfolgt.
Was kann ich an meiner Situation verbessern.
Ich freue mich über jeden Tipp.
Unsere Antwort
Ich glaube es ist wichtig, dass du als Mann authentisch bist. Das bedeutet, dass du versuchst dich so zu zeigen, wie du wirklich bist. Mit allen Stärken aber auch Schwächen. Denn andere Leute merken recht schnell, wenn man ihnen etwas vorspielt. Ich finde, dass man als Mann ruhig Schwäche zeigen kann. Ich darf weinen und meine Sensibilität zum Ausdruck bringen. Gerade als Mann ist das eine große Stärke. Und aus deiner Frage lese ich heraus, dass auch du diese Fähigkeit hast.
Nicht jeder hat die Stärke mit Tiefgründigkeit und Sensibilität umzugehen. Manche wird diese Seite von dir abschrecken. Trotzdem bist du, wer du bist und andere müssen das aushalten lernen. Wenn du andere auf ein Podest hebst und dich dabei verstellst oder eine Rolle spielst, läufst du Gefahr, dass du dich und deine Interessen vergisst. Es gibt viele Leute, die sowas ausnutzen.
Diejenigen Männer, welche sich als coole Typen geben, niemals Schwäche und Gefühle zeigen und sich immer in einem Konkurrenzkampf befinden, haben selber oft ein geringes Selbstvertrauen oder einen geschwächten Selbstwert.
Ich habe für dich zwei Texte, die dir helfen können, deine Rolle als Mann besser zu finden Männergruppen und ihre Meinungen über Männlichkeit und Wie fühle ich mich in meiner Haut als Mann wohler?
Du fragst ganz konkret, was du tun kannst, damit es dir egal wird, was Frauen von dir denken. Geben dir die Anregungen oben darauf bereits eine Antwort? Falls nein, was ist noch offen? Was bewegt dich hierzu noch?
Da dich das Thema schon länger bewegt, wird eine Veränderung Zeit brauchen. Dein Erleben deiner selbst mit deinem männlich gelesenen Körper kann sich verändern. Du machst dir bereits gute Gedanken und ordnest dein heutiges Erleben in deine eigene Lebensgeschichte und deine Erlebnisse mit anderen Männern ein. Ich möchte dich dazu einladen, dir da weiterhin mit Neugier zu begegnen. Was hat dein Männerbild geprägt? Was löst es bei dir körperlich aus, wenn du ans Mannsein denkst? Gibt es in deinem Leben auch Männer, zu denen du aufschaust?
Falls du dir auf deinem Weg weitere Begleitung von uns wünschst, schreib uns einfach wieder. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 39423 von 07.02.2025
Zur Frage 39326
War gestern bei meinwr Urologin. IVielen Dank für den Tipp die Urologin aufzusuchen. Ihr habt Recht es ist ein Wasserbruch aber noch nicht so schlimm das er operiert werden muß. Wird beobachtet. Wenn mehr Wasseransammlung wird operiert. Für meine Erektion habe ich die blaue Pille bekommen. Am Wochenende werde ich versuchen mit der Pille wieder Geschlechtsverkehr mit meiner lieben Frau zu haben. Für den Tipp zur Urologin Andrologin bedanke ich mich ganz herzlich.Tolles Team
Unsere Antwort
Wunderbar, vielen Dank für deine Rückmeldung! Es freut mich, dass wir dir weiterhelfen konnten.
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Frage Nr. 39420 von 05.02.2025
Ich bin 17 und wollte fragen ich habe letztens meine hoden abgetastet irgendwie leichte Schmerzen gehabt und nur zu info ich habe hodenhochstand gehabt
Unsere Antwort
Wenn du nur einmal beim Abtasten deines Hodens leichte Schmerzen hattest, musst du dir keine Sorgen machen.
Solltest du starke oder länger andauernde Schmerzen im Hoden haben, dann würde ich dir empfehlen eine Urologin oder einen Urologen aufzusuchen. Ein Hodentumor, vor dem du vielleicht Angst hast, macht meist keine Schmerzen. Da kannst du aber eine Veränderung am Hoden selber tasten.
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Frage Nr. 39388 von 30.01.2025
Hallo ich bin 14 und mache mir Sorgen ob bei mir alles in Ordnung ist. Wenn ich masturbiere habe ich nie einen Samenerguss . Von meinem besten Kumpel weiß ich, dass er seit er 13 ist regelmäßig einen bekommt. Was stimmt nicht bei mir ?
Unsere Antwort
Der Zeitpunkt des ersten Samenergusses in der Pubertät kann sehr unterschiedlich sein. Während die einen schon mit 12 Jahren einen Samenerguss bekommen, kann es bei anderen auch erst später der Fall sein. Das ist ganz normal und du brauchst dir keine Sorgen zu machen. Vielleicht interessiert dich dazu auch der Text Die Pubertät und der männliche Körper.
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Frage Nr. 39308 von 14.01.2025
ich hatte ein frage ich bin 17 und hatte im klein kind alter hodenhochstand und mir ist aufgefallen das linke hoden rauf schieben kann. ist das schlimm?
Unsere Antwort
Wenn du den Hoden mit der Hand bis in den Leistenkanal schieben kannst, er dann aber von selber wieder ins Skrotum (Hodensack) zurückrutscht, ist alles in Ordnung. Beide Hoden sollten einfach den grössten Teil der Zeit im Hodensack sein.
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Frage Nr. 39283 von 08.01.2025
Ich möchte einen Langen Penis haben es ist besser fürs Aussehen und dann mach ich mir auch keine Gedanken mehr und habe keine Angst das er zu klein ist. Wenn ich weiß ich habe einen langen Penis bin ich automatisch selbstbewusst und stolzer.Man kann aber auch beim Sex mit einen großen Penis beeindrucken
Unsere Antwort
Da ich nicht weiß, wie lang dein Penis ist, fällt es mir schwer, dir weiterzuhelfen. Denn "lang" oder "zu klein" sind in der Regel subjektive Empfindungen. Die eine Person würde also den Penis als genau richtig einschätzen, wieder eine andere als zu lang und eine andere als zu klein.
Viele Männer wünschen sich einen größeren Penis. Die meisten davon liegen mit ihrer Größe im Durchschnitt oder sogar darüber.
Dass ein großer Penis beim Sex beeindruckt, stelle ich mal in Frage. Denn es kommt nicht auf die Größe an, sondern wie du deinen Penis erlebst und was du mit ihm machst.
Dass große Penise eine größere Befriedigung und einen schnelleren Weg zum Orgasmus schaffen, ist eine Darstellung aus der Pornoindustrie. Es hat wenig mir der Realität zu tun hat. Du solltest deinen Penis daher nicht mit Pornodarstellern vergleichen.
Folgende Artikel empfehle ich dir:
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Frage Nr. 39271 von 06.01.2025
Hi,
ich bin [vor kurzem] 14 Jahre alt geworden und mache mir Sorgen, da ich bis jetzt noch keinen Samenerguss hatte. Mein Bruder [ist jünger] und hat [...] regelmäßig Samenergüsse. Wir haben [...] unseren Pimmel verglichen und seiner ist auch grösser. Ich habe nur mehr Schamhaare (wir rasieren beide nicht).
Auch mein bester Kumpel hat Samenergüsse.
Was kann ich tun, damit ich den endlich auch bekomme oder muss ich zum Arzt? Danke!
Unsere Antwort
In der Pubertät, wenn du vom Jungen zum Mann wirst, geschehen viele körperliche Veränderungen. Hoden, Hodensack und der Penis wachsen. Es kommt zum Wachstum von Schamhaaren und Barthaaren. Der Stimmbruch tritt ein und der erste Samenerguss findet statt.
Es ist bei jedem anders, wann die Pubertät genau beginnt, wie schnell die einzelnen Veränderungen auftreten, wie die genaue Reihenfolge ist und wann die Pubertät abgeschlossen ist. Man kann das im Voraus nicht sagen. Mehr dazu findest du auch im Infotext "Die Pubertät und der männliche Körper".
Wenn nach dem 16. Geburtstag keine sichtbaren Pubertätszeichen aufgetreten sind, sollte eine Untersuchung gemacht werden. Ein sehr verspäteter oder ausbleibender Pubertätsbeginn sollte immer ärztlich abgeklärt werden, und auf Grund der so gestellten Diagnose erfolgt dann eine differenzierte Therapie.
Wenn einige der oben genannten Veränderungen bei dir bereits eingetreten sind, ist es sehr wahrscheinlich, dass deine Pubertät normal verläuft. Es ist immer noch im Rahmen der normalen Entwicklung, wenn dein erster Samenerguss noch nicht stattgefunden hat und noch kommt. Du kannst dich selbst am Genitale berühren und stimulieren. Den Samenerguss beschleunigen, kannst du allerdings nicht.
Hattest du bisher pubertätstypische körperliche Veränderungen bemerkt, darfst du darauf vertrauen, dass die andern und der Samenerguss auch noch kommen werden. Bezüglich deinen Sorgen, kann es hilfreich sein, sich einer von dir gewählten Person anzuvertrauen und darüber zu sprechen. So kann die Zeit des Wartens etwas leichter verstreichen.
Die "Grösse des Penis" ist von Mann zu Mann unterschiedlich. Deshalb kannst du deine Entwicklung auch nicht mit dem Vergleich deines Penis mit anderen beurteilen. Mehr über das Vergleichen findest du übrigens auch im Infotext "Penisgrösse: Soll ich mich mit anderen vergleichen?".
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Frage Nr. 39237 von 10.12.2024
Ich bin 14 Jahre alt, und mein Pennis ist 10 cm groß, aber der von meinem besten Freund (aus 14 Jahre alt) ist 14 cm groß. Ist mein pennis zu klein? Oder ist seiner zu groß?
Unsere Antwort
Mit euren Penissen ist alles in Ordnung. Weder ist deiner zu klein, noch ist der Penis deines besten Freundes zu gross. Bei jedem Jungen wächst der Penis unterschiedlich schnell, weil die Pubertät bei jedem Jungen anders verläuft. Vielleicht hat der Penis deines Freundes schon einen Wachstumsschub hinter sich, während du noch ein bisschen Geduld haben musst. Vielleicht interessieren dich zu dem Thema die beiden Texte «Wie gross sollte mein Penis sein?» und «Penisgrösse: Soll ich mich mit anderen vergleichen?».
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Frage Nr. 39209 von 06.12.2024
Ich (15 m) möchte mich beschneiden lassen. Meine Vorhaut ist ziemlich lang und ich habe auch Schwierigkeiten beim masturbieren. Wahrscheinlich wird es auch Probleme geben, wenn ich Sex mit einem Mädchen habe. Ich habe gehört dass meine Eltern ihre Zustimmung zur Operation geben müssen. Was kann ich tun um sie zu überzeugen ?
Unsere Antwort
Vielleicht solltest du mal eine andere Technik bei der Masturbation versuchen. Hast du schon unsere Tipps dazu gelesen?
Eine lange oder sehr lange Vorhaut ist normalerweise kein Problem bei der Masturbation und auch nicht beim Sex, es sei denn, sie ist zu eng.
Beschneidungen (Zirkumzisionen) werden nur von der Krankenkasse bezahlt, wenn eine medizinische Notwendigkeit besteht. Du müsstest also erstmal zum Urologen/zur Urologin gehen und abklären lassen, ob eine medizinische Notwendigkeit besteht, also ob die Vorhaut zum Beispiel zu eng ist. Wenn das nicht der Fall ist, gilt es als kosmetischer Eingriff.
Ich weiss nicht, ob du einen Urologen/eine Urologin findest, die in deinem Alter einen kosmetischen Eingriff durchführen würde. Und wie gesagt, in dem Falle musst du die Operation selber bezahlen.
Du bist 15 Jahre, das heisst, du kannst zum Urologen/zur Urologin gehen ohne dass deine Eltern davon erfahren müssen. Und das wäre eben auch der erste Schritt: der Besuch beim Urologen/bei der Urologin sowie die Untersuchung und Beratung dort.
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Frage Nr. 39195 von 04.12.2024
Ich bin der Fragensteller von Frage Nr. 39169.
An dieser Stelle möchte ich gerne einmal meinen Dank für die schnelle Antwort aussprechen. Und es ist wahr, meine Gedanken und die damit einhergehenden Sorgen begleiten mich, zu meinem Nachteil, schon so einige Zeit. Manchmal sind es Befürchtungen, die kaum überwindbar erscheinen, und manchmal gelingt es mir, sie auszublenden oder weitestgehend zu ignorieren. Leider lässt sich dies nicht wie ein Lichtschalter nach belieben eigenständig bestimmen.
Eure Antwort gab mir aber eine gewisse Ruhe und einfach ein gutes Gefühl. Ich sollte mir langsam erlauben einzugestehen, dass ich ausreichend informiert bin und dass dadurch meine Sorgen unbegründet sind. Meine Gedankenspiralen haben mir schon genug Zeit und Kraft geraubt und zu einer wirklichen Lösung hat es dabei auch nie geführt. Vielen Dank nochmals für die hilfreiche und ermutigende Rückmeldung. Und auch euer Buchtipp werde ich mir gerne einmal genauer anschauen.
Unsere Antwort
Vielen Dank für deine Rückmeldung. Wir freuen uns, dass dir unsere Antwort weitergeholfen hat!
Ja, es ist verständlich, dass es eine Herausforderung ist, diesen Gedanken nicht zu viel Aufmerksamkeit zu schenken. Aber ich finde, dass du das schon sehr gut machst. Allein, dass du dir dessen bewusst bist und darüber so reflektiert darüber nachdenken kannst, ist schon ein grosser Schritt in die richtige Richtung.
Als weiteren Schritt möchte ich dir gerne diesen Text über das autonome Nervensystem empfehlen. Denn das Autonome Nervensystem ist stark daran beteiligt, wie du dich selbst und die Welt wahrnimmst. Zum Beispiel ist es wahrscheinlicher, dass du unter Stress ins Grübeln kommst, als wenn du entspannt bist. In dem Text erfährst du, wie das autonome Nervensystem funktioniert, und du findest Links zu weiteren Texten, in denen erklärt wird, wie du das autonome Nervensystem beeinflussen kannst.
Du kannst lernen, dich selbst zu beruhigen und es wird dir immer besser gelingen, diesen Gedanken und Sorgen keine Beachtung mehr zu schenken. Denn ich bin ganz deiner Meinung: Du bist gut informiert und brauchst dir keine Sorgen zu machen.
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Frage Nr. 39169 von 29.11.2024
Ich hatte einen Samenerguss im Schlaf und bin dadurch aufgewacht. Meine Boxershorts und Jogginghose wies einen großen nassen Fleck auf, der sich bereits von außen sichtbar zeigte. Ich habe leider ein Problem mit dem Umgang meines Spermas, sodass ich mir Gedanken darüber mache, wie ich mit dieser Wäsche nun umzugehen habe und wie stark ich mich nach einem solchen Vorfall zu reinigen habe. Auch die Vorstellung, die Wäsche durch das Treppenhaus zum Wäschekeller tragen zu müssen, ist mir unangenehm. Hier machen sich Sorgen breit, dass man den Geruch wahrnehmen könnte, oder ich versehentlich mit meinen Fingern den Bereich berühre und anschließend beispielsweise die Klinke der Kellertür oder die Lichtschalter betätige. Möglicherweise treffe ich auch aus Personen auf dem Weg in den Keller und zurück. Aus euren Texten heraus heißt es, dass über ein solches Szenario keine Schwangerschaft ausgelöst werden kann. Der Fleck ist jedoch auch nach 24 Stunden noch sichtbar und wirkt weiterhin nass. Sollte ich mit der Wäsche warten, bis der Fleck wirklich getrocknet ist?
Unsere Antwort
Der Stil deiner Anfrage zeigt mir, dass du differenziert und intelligent bist. Ich kann mir vorstellen, dass du schon viel über dein Problem im Umgang mit deinem Sperma nachgedacht hast. Und ich glaube, dass du weisst, dass du dir viel zu viele Sorgen machst. Ich könnte dir sagen, dass es ganz normal ist, im Schlaf einen Samenerguss zu haben. Dass im Treppenhaus niemand das Sperma riechen würde und dass vom Sperma an deiner Bettwäsche keine Frau schwanger werden kann. Aber ich glaube, das weisst du eigentlich alles schon. Du hast ja unseren Text gelesen – insbesondere den Abschnitt "Spermien überleben an der Luft nur wenige Minuten".
Stattdessen würde ich dir gerne helfen, einen besseren Umgang mit deinem Sperma – und mit deiner männlichen Potenz – zu finden. Was dir dabei helfen kann, ist die Stärkung deiner männlichen und sexuellen Selbstsicherheit, und eine Verbesserung deiner Beziehung mit deinem sexuellen Körper. Auf diese Weise kannst du eine gute Beziehung zu deinem Penis und deinem Sperma aufbauen. Vielleicht möchtest du dir dafür das Buch Klappt's von Michael Sztenc zu Weihnachten schenken. Es hilft dir, dich mit dir selbst als Mann auseinanderzusetzen und eine gute Beziehung zu dir selbst aufzubauen.
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Frage Nr. 39168 von 29.11.2024
Irgendwie habe ich den Eindruck das manche jungen Männer gar nicht wissen das sie attraktiv sind. Manchmal sehe ich in Social Media junge Männer die 18 - 25 sind durchschnittlich bis sehr attraktiv sind und die denken das sie lieber 40 wären, weil sie noch kein Haus und kein Garten haben und kein Porsche. Warum ist das so? Diese jungen Männer wissen gar nicht wie es ist 40 zu sein und das da auch nicht alles rosig ist.
Unsere Antwort
Ich verstehe deine Frage noch nicht ganz. Aus deiner Frage schliesse ich, dass du selbst 40+ bist und du dich fragst, weshalb jüngere Menschen als du, lieber älter wären? Wieso irritiert dich das? Du schreibst, dass mit 40 auch nicht alles rosig ist. Was meinst du damit? Was waren deine Träume als junger Mensch? Wie hast du die älteren Menschen angeschaut? Was wolltest du damals erreichen?
Die meisten Menschen haben Träume und manchmal denkt man, dass man in 10, 20, 30 Jahren dann Dinge hat, welche man im aktuellen Leben nicht haben kann. Da wird viel projiziert, denn natürlich ist man mit 40 vielleicht nicht da, wo man denkt als 20 jährige Person.
Auch zu deinem ersten Satz habe ich noch Fragen. Wieso irritiert es dich, dass sie nicht wissen, dass sie attraktiv sind? Welchen Zusammenhang siehst du zwischen Träumen und Attraktivität? In welcher Art von Videos sieht du diese jungen Männer?
Wie du siehst habe ich noch einige Fragen, damit ich dir genau helfen kann und deine Frage richtig verstehe. Schreib mir doch nochmals und gib diese Fragenummer an.
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Frage Nr. 39109 von 19.11.2024
Hallo Zusammen, ich massiere meinem Freund beim Handjob oft die Prostata (anal von innen).
Er möchte, dass ich ziemlich stark drücke... Nun meine Frage: wie stark darf ich drücken?
Ich mache es jeweils mit dem Daumen.
Gruss
Unsere Antwort
Wie fest du bei einer Prostatamassage drücken darfst, kann dir am besten dein Freund sagen. Frage ihn, wie viel Druck er als angenehm empfindet und bitte ihn, dir zu sagen, wenn es weh tut. Bei Schmerzen solltet ihr unbedingt aufhören.
Ich empfehle dir ausserdem, die folgenden Texte zu lesen:
Wir haben deine Frage anonymisiert.
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Frage Nr. 39099 von 18.11.2024
Ich, m, hatte mit 50 Prostata Krebs. Es wurde zu spät entdeckt und in einer Not-OP musste die ganze Prostata entfernt werden.
Daraus hat sich folgende Nachteile ergeben:
1. Mein Penis wird nicht mehr gross. Er hängt nur noch runter.
2. Trotz Beckenboden Training, kommt immer wieder wenig Urin.
Zu allem dazu kommt noch, dass die Lust genau wie vorher ist. Aber leider kann ich es mir nur noch selber machen mit 2 Fingern, da er jetzt ziemlich klein ist.
Nun nach einer 25-jährigen Beziehung, verlässt mich meine Frau auch noch. 6 Jahre nach der Operation. Ich kann Ihr einfach nicht mehr bieten, was Sie gerne möchte.
Ich habe es auch schon mit Viagra und Vakuum Pumpen versucht. Auch mit der Spritze vom Arzt. Alles kein Erfolg. Implantate funktionieren bei mir nicht, laut Ärzten, da ich einen Blut Penis habe.
Meine Nerven sind praktisch am Ende. Immer wenn ich ein Liebespaar sehe, Hand in Hand spazieren. Oder wenn sich Pärchen küssen. Oder bei erotischen Szenen in Filmen. Es zerstört mich innerlich psychisch. Ich habe absolut keine Ahnung mehr, was ich machen kann. Weder Ärzte, noch Psychologen könne mir weiter helfen. Im Internet finde ich auch nichts.
Und vor allem wenn ich wieder eine Frau kennen lernen würde, meine Angst ist viel gross, Ihr zu sagen, wie es bei mir ist. Also lass ich schon die Finger davon. Aber alleine sein, möchte ich auch nicht.
Vielleicht können Sie mir weiter helfen. Da wäre ich wirklich sehr dankbar.
Besten Dank für Ihre Bemühungen und Verständnis.
Freundliche Grüsse
Unsere Antwort
Wir haben deine Frage anonymisiert.
Bei Prostatakrebs wird meistens die komplette Prostata entfernt. Die Operateure versuchen die Nerven zu schonen, die für die Erektion zuständig sind. Diese verlaufen direkt hinter der Prosatata. Dies ist aber leider nicht immer möglich, besonders dann nicht, wenn der Tumor hinten in die Prostatakapsel eingewachsen ist oder darüber hinausgewachsen ist. In dem Falle müssen die Nerven mit entfernt werden, damit kein Tumor mehr im Körper zurückbleibt. Ich weiss nun nicht, wie genau bei dir operiert wurde, ob die Nerven mit entfernt werden mussten oder sie beschädigt wurden.
Wenn die Nerven mitentfernt wurden, dann kann es auf natürlichem Wege zu keiner Erektion mehr kommen. Das bedeutet aber auch, dass Viagra und co. nichts bringen, denn dazu braucht man intakte Nerven. Mit der Vakuumpumpe ist es mühsam und auch nicht jededermans Sache. Der Ansatz des Penis bleibt trotzdem schlaff. Warum bei dir die Spritzen in die Schwellkörper nichts bringen, kann ich dir nicht sagen. Ich denke, es wurde mit verschieden hoher Dosis ausprobiert, ob es nicht doch einen Effekt hat. Warum bei dir Implantate nicht funktionieren sollen, weiss ich nicht, vorallem kommt mir die Begründung merkwürdig vor. Ich nehme an, dass du schon bei mehreren verschiedenen Urolog*innen gewesen bist und die alle das gleiche gesagt haben, wenn ich deinen Text richtig interpretiere. Falls das nicht der Fall sein sollte, würde ich dir empfehlen noch eine Zweitmeinung zu holen.
Auch das Inkontinenzproblem ist leider nach so einer Operation sehr häufig. Auch da nehme ich an, hast du bereits alle Therapiemöglichkeiten ausprobiert.
Wenn ich es richtig verstanden habe, hat sich deine Frau gerade erst von dir getrennt, oder möchte sich jetzt trennen. Falls sie sich noch nicht getrennt hat, könntet ihr vielleicht noch eine Paartherapie machen. Meist ist der Grund für die Trennung nicht alleine die Sexualität, insbesondere nicht nach 25 Jahren. Es könnte sein, dass du, dadurch dass du soviel mitgemacht hast, die letzten Jahre sehr auf dich und dein Leid fokussiert warst und deine Frau sich einfach nicht mehr gesehen gefühlt hat und das ganz unabhängig von der Sexualiät. Aber das kann ich auch nur mutmassen, da ich weder dich noch deine Frau kenne.
Für mich hört es sich so an, als würdest du dir wünschen, dass alles wieder so ist, wie es mal war. Dieser Wunsch ist sehr verständlich und nachvollziehbar. Ich denke allerdings, dass es hilfreicher für dich wäre, wenn du von deinem jetzigen Stand neu anfangen würdest. Das heisst, auch wenn du keine Erektion hinbekommst, bist du ja trotzdem noch ein Mann. Und du hast einer Frau auch viele andere Dinge zu bieten als nur Geschlechtsverkehr. Wenn du dich allerdings hauptsächlich auf deinen Mangel fokussierst, wirkt das nicht besonders attraktiv und anziehend. Ich weiss, leichter gesagt als getan.
Du kannst aber zum Beispiel auch davon ausgehen, dass es viele Frauen gibt, die aus bestimmten Gründen keinen oder keinen schmerzfreien Geschlechtsverkehr mehr haben können (zum Beispiel nach Bestrahlungen im Genitalbereich oder auch nach bestimmten Operationen und es gibt natürlich noch mehr Gründe). Du könntest dir also zumindest schon mal vorstellen, dass es Frauen gibt, die durchaus an dir interessiert sind und die du auch anziehend findest, die aber diesen "Mangel" teilen. Und es gibt natürlich auch Frauen, denen Geschlechtsverkehr nicht wichtig ist. Und das Ganze heisst ja nicht, dass gar keine Sexualität mehr stattfindet, im Gegenteil. Ihr müsst die Sexualität einfach neu und anders für euch entdecken.
Vielleicht möchtest du dir ja doch nochmal therapeutische Unterstützung suchen. Ich würde dir dann empfehlen einen Sexualtherapeuten/ eine Sexualtherapeutin aufzusuchen.
Und ich weiss nicht, ob du in deiner Region schon mal bei einer Selbsthilfegruppe warst. Oft ist es ungemein entlastend mit anderen Betroffenen darüber zu sprechen und auch zu hören, was sie für Lösungen für sich gefunden haben.
Ich weiss nicht woher du kommst, ich verlinke dir hier eine deutsche Seite prostatakrebs-bps.de
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Frage Nr. 39087 von 15.11.2024
Ich (fast 14) wurde in den Sommerferien wegen meiner Phimose operiert. In unsere Klasse gehen noch zwei weitere Jungs die auch beschnitten sind. Seit der Beschneidung ist mein Penis sehr empfindlich und wird noch öfter steif als vor der Operation. Besonders unangenehm ist das wenn wir nach dem Sportunterricht duschen und die anderen auf meinen Penis glotzen und immer wieder mal blöde Bemerkungen machen. Die beiden anderen beschnittenen Jungs haben damit keine solchen Probleme,ihre Penisse werden viel seltener steif. Was kann ich tun um das zu verhindern, ich habe schon den Rat bekommen beim Duschen eine Badehose anzuziehen aber das finde ich auch keine endgültige Lösung.
Unsere Antwort
Dass nach einer Vorhautentfernung die Eichel etwas empfindlicher ist, liegt daran, dass die Eichel nun nicht mehr geschützt ist von der Vorhaut. Somit hat die Eichel vermehrt Kontakt mit Kleidern (Unterhose, Pyjama), was sich die Eichel noch nicht gewöhnt ist. Diese Überempflindlichkeit sollte sich nach einer Weile einpendeln. Die meisten beschnittenen Männer berichten sogar eher von einer weniger sensiblen Eichel mit der Zeit, da sich die Eichel an Reibung mit Kleidern gewöhnt und deshalb weniger empfindlich auf Berührungen reagiert.
Aus deiner Frage entnehme ich, dass du dich schon mit den anderen Jungs ausgetauscht hast und dabei herausgefunden hast, dass sie dieses Problem nicht kennen. Ein weiterer Schritt könnte sein, deine:n Urolog:in (die Fachperson, die dich operiert hat) zu fragen, wie lange es dauert, bis sich die Sensibilität einpendelt? Vielleicht kannst du durch vermehrtes Berühren der Eichel (z.B. beim Duschen zu Hause, bei der Masturbation) den Prozess der De-Sensibilisierung etwas beschleunigen? Sodass dein Penis mit der Zeit beim öffentlichen Duschen nicht mehr auf jede Berührung mit einer Erektion reagiert.
Dass du dein Problem überhaupt schon angesprochen hast, zeigt mir, dass „darüber reden“ für dich eine Option ist? Wenn du dir das zutraust, könntest du den anderen Jungs erklären, dass du eine Operation hattest und dein Penis deshalb vorübergehend etwas empfindlicher ist als sonst. Dann würden sie verstehen, dass es einen medizinischen Grund gibt für deine Erektionen. Erschwerend kommt hinzu, dass Jungs in der Pubertät einen Testosteronschub haben. Das begünstigt spontane Erektionen zusätzlich. Ganz grundsätzlich ist es hilfreich zu wissen, dass Erektionen ein gutes Zeichen sind: Es bedeutet, dass dein Penis gesund ist. Lies hierzu diesen Text. Und Erektionen gehen am ehesten wieder weg, wenn sich die Muskulatur im Beckenboden entspannt. Sprich: Du kannst lernen, mit Entspannungstechniken so zu atmen, dass keine Erektion entsteht - oder eine bestehende wieder nachlässt. In diesem Text gibt es Tipps dazu zum Nachlesen.
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