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Fragen & Antworten:
Verhütung und Safer sex

Frage Nr. 39653 von 04.04.2025

Guten Tag liebes Lilli-Team

Vielen herzlichen Dank für alles was ihr leistet, ich finde eure Plattform super!

Ich habe ein Anliegen.

Ich bin seit kurzem mit meinem Freund zusammen. Wir kommen uns immer ein Stück näher, aber langsam - was super ist. Wir hatten noch kein Sex. Meine letzte Beziehung ist 3 Jahre her, seine 5 Jahre.

Ich nehme die Minipille - jetzt seit einem Monat wieder sehr regelmässig. Ich nehme diese aber schon seit 4 Jahren. Habe sie aber in der Zeit als ich nicht in einer Beziehung war einfach immer nach dem Aufstehen genommen. Aber ungefähr im Zeitraum von 2 Stunden. Jetzt nehme ich sie immer um die genau selbe Zeit.

Bei meinem letzten Freund habe ich nie ein Kondom benutzt, da er keine Geschlechtskrankheiten hatte und ich auch nicht. Und die Minipille war unsere Verhütung.

Nun meine Frage: Wenn mein jetziger Freund und ich seit unseren letzten Beziehungen keine Geschlechtskrankheiten hatten - noch nie hatten. Können wir ohne Kondom verhüten und nur mit der Minipille?
oder ist das trotzdem keine gute Idee.

Vielen herzlichen Dank für eure Antwort!

Liebe Grüsse

Unsere Antwort

Ja, wenn ihr beide sicher seid, dass ihr keine sexuell übertragbaren Infektionen (STI) habt – zum Beispiel, weil ihr euch habt testen lassen – könnt ihr auch nur mit der Minipille verhüten. Wenn du die Pille korrekt anwendest, kannst du dich auf die Wirkung der Pille verlassen. Denn sie ist sie ein sehr sicheres Verhütungsmittel. In diesem Text kannst du nochmal nachlesen, was du bei der Einnahme der Pille beachten solltest.

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Frage Nr. 39652 von 03.04.2025

Hallo, ich bin weiblich, 20 Jahre und habe eine starke Angst davor, schwanger zu werden, sodass ich kaum Körperkontakt mit meinem Freund zulassen kann. Ich habe nach Treffen mit ihm immer Angst, dass ich mich aus Versehen praktisch selber befruchte, wenn ich mit Kleidungsstücken, die ich anziehen will, Dinge berühre, die mit ihm in Kontakt kamen. Zum Beispiel habe ich mich eben mit ihm getroffen und meine frisch gewaschene Hose ist an das Shirt gekommen, was ich bei meinem Freund an hatte. Danach habe ich die Hose angezogen und jetzt habe ich Angst, dass ich auf solche Art irgendwie schwanger werden kann.

Wirklich sexuellen Kontakt habe ich mit ihm aktuell nicht, weil ich erst diese Ängste loswerden möchte, aber mein Freund wird trotzdem manchmal hart und in meinem Kopf bedeutet das dann: Er berührt deine Kleidung, also sind an ihr Lusttropfen/Sperma. Also: Angenommen auf das Shirt sei Lusttropfen/Sperma gelangt und nach ca. 10 Minuten Autofahrt hat die neue Hose das Shirt berührt und ich habe dann diese Hose angezogen, kann ich dann schwanger werden?

Ich nehme übrigens die Velafee Pille ein, aber ich möchte gerne wissen, ob so überhaupt die Möglichkeit einer Befruchtung besteht, auch ohne Velafee Pille. Danke!

Unsere Antwort

Keine Sorge, du kannst so nicht schwanger werden. Du nimmst die Pille und die ist, wenn sie richtig angewendet wird, ein sehr sicheres Verhütungsmittel. In diesem Text kannst du nochmal nachlesen, was du bei der Einnahme der Pille beachten solltest.

Selbst wenn du die Pille nicht nehmen würdest, könntest du in den beschriebenen Situationen nicht schwanger werden. Spermien sind äusserst empfindliche Keimzellen, die in ihrer Spermienflüssigkeit nur ganz kurz überleben können. In diesem Text kannst du das genauer nachlesen. Eine Frau, die nicht mit der Pille verhütet, kann nur dann schwanger werden, wenn Spermien mit genügend Samenflüssigkeit direkt in ihre Vagina gelangen. Das ist beim vaginalen Geschlechtsverkehr möglich, oder auch bei einem Samenerguss direkt an ihrem Vaginaeingang. Du kannst nicht durch Kleidungsstücke oder andere Gegenstände schwanger werden, die mit deinem Freund in Berührung gekommen sind. Lies dazu bitte auch diesen Text.

Wenn du trotzdem weiterhin grosse Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft hast, kannst du lernen, dich selbst zu beruhigen. Dazu empfehle ich dir unsere Texte Bauchatmen belebt und beruhigt und Wie beruhige ich mich selbst?. Es gibt viele weitere Tipps und Wege, Angst zu überwinden. Schau dich doch auch mal auf Websites um mit Tipps zur Angstbewältigung, zum Beispiel bei der Deutschen Angst-Hilfe. Ausserdem findest du in diesem Text weitere Tipps, wie du deine Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft überwinden kannst.

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Frage Nr. 39626 von 01.04.2025

Ich weiß nicht warum die Männer solche Angst vor der Steri haben. Ich bin jetzt 45 Jahre vasektomiert und habe nie Probleme gehabt. In meinem Bekanntenkreis sind fast alle steril. Entweder er oder Sie.
Möchte mir jetzt ein Tattoo. machen lassen dass ich steril bin. Suche jemand der mir Vorschläge macht. Raum [...]. Hat jemand Erfahrung?? Wäre nett zu hören. LG

Unsere Antwort

Bei Männern kann der Gedanke an eine Sterilisation Angst auslösen wenn sie nicht genau wissen, wie diese abläuft und was die Folgen davon sind. Manche Männer denken zum Beispiel, dass sie dann keine Spermien mehr produzieren. Andere haben Angst vor Schmerzen. Darum ist es wichtig, dass Männer genau über die Sterilisation Bescheid wissen. Das erklären wir zum Beispiel in diesem Text. Es gibt auch viele Männer, die haben keine Angst vor Sterilisation, aber sie wissen einfach noch nicht genau, ob sie irgendwann doch Kinder haben wollen. Darum entscheiden sie sich dagegen.

Wir empfehlen keine Tattoo-Studios, weil das nicht unser Bereich der Expertise ist. Du kannst bei Google nach Tattoo-Studios suchen, oder dich bei Freund*innen und Bekannten nach Empfehlungen umhören.

Diese Antwort gilt auch für Frage 39625.

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Frage Nr. 39623 von 01.04.2025

Liebes Lilli-Team,

ich bin in meiner ersten Beziehung. Bisher haben wir mit Kondome oder Temperaturmessung + Schleimmethode verhütet. Wir haben lange gebraucht, bis wir halbwegs passende Kondome gefunden haben, weil meine Eichel sehr groß ist. Bei mir kommt auch immer viel raus. Irgendwo stört es mich sehr dass die Spermien durch das Kondom so stark abgebremst werden und ich das spüre. Das fühlt sich nicht gut an. Ich hab auch das Gefühl, dass mich Sex mit Kondom aggressiv macht.

Wenn ich mit meiner Freundin Sex ohne Kondom habe, dann geht es mir viel besser und ich fühle mich ihr auch näher. Warum ist das so? Ich bin prinzipiell offen für Kondome, wir haben auch viel ausprobiert. Aber Gefallen daran finde ich nicht.

Vielen Dank im Voraus!

Unsere Antwort

Ich kann mir gut vorstellen, dass sich das Kondom wie eine Blockade anfühlt. Das Sperma kann nicht auf natürliche Art fließen, sondern wird aufgehalten. Wie eine Sperre zwischen Dir und deiner Partnerin. Da liegt es nahe, dass du das Gefühl bekommst, dass dich der Sex mit Kondom aggressiv macht.

Deine Partnerin hat jedoch das Recht zu verhüten und das Sperma aufzuhalten. Denn die Alternative könnte eine Schwangerschaft sein. 

Also frage Dich zunächst, wie prinzipiell offen du wirklich für Kondome bist. Suche dann das Gespräch mit deiner Partnerin. Ihr solltest du offen erzählen, wie es dir mit dem Thema geht. Sie hat dann die Möglichkeit, ihre Sicht der Dinge zu erläutern. 

Vielleicht wäre für euch eine Alternative zur Verhütung mit dem Kondom denkbar. Denn so wie ich herauslese, verhütet ihr, damit keine Schwangerschaft eintritt. Schau doch mal hier: Welche Methoden der Empfängnisverhütung gibt es?

Vielleicht möchtest du auch genauer beobachten, welche Unterschiede es zwischen eurem Sex mit und ohne Kondom gibt. Denn dein Erleben der Sexualität hängt viel damit zusammen, wie du deinen Körper einsetzt. Bist du womöglich angespannter, wenn ihr mit Kondom verhütet? Schau dazu doch mal in diese beiden Texte Muskeln sehr anspannen beim Sex: Vor- und Nachteile und Gute Gefühle beim Sex durch Bewegung des Oberkörpers.

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Frage Nr. 39622 von 01.04.2025

Hallo Lilli. Vielen Dank für eure Antwort ! Ich habe eine Nachfrage zu 39549. Ansteckungsrisiko für STI übers Küssen.

Ihr schreibt, dass nur wenige STIs übertragbar sind. Auf DrGay:

https://drgay.ch/safer-sex/was-heisst-safer-sex/das-wichtigste-zu-sti/

steht, dass auch Syphilis und Gonorrhö (?) übers Küssen übertragen werden kann, bei ersterem wenn jemand ein Geschwür im Mund hat. Könnt ihr das bestätigen und würde man als Infizierter ein Geschwür überhaupt bemerken ? (Und auf andere Rücksicht nehmen…)

Wenn man sich bei einer Person am Partyabend ansteckt, ist man dann am selben Abend auch für andere ansteckbar oder muss sich die Krankheit erst « entwickeln », bevor man Erreger weitergibt ?

Auf jeden Fall ist es wohl besser vorsichtig zu sein, aber man kann ja mit einer Einschätzung daneben liegen und die Nachfrage (« bist du gesund? ») vor einem Kuss klingt in der Praxis auch ein wenig praktikabel bis übertrieben…
Was ist eure Meinung ?

Unsere Antwort

Ich kann noch nicht ganz abschätzen, worum es dir bei deinen Fragen genau geht. Ich vermute, du möchtest wissen, wie du dich bei solchen queeren Parties verhalten kannst, um dich bestmöglich vor STI zu schützen. Was ist dein Ziel? Möchtest du komplett ausschließen, dich anzustecken oder andere anzustecken? Möchtest du wissen, ob du dich testen lassen solltest?

Dazu ist vorweg wichtig, dass sexuelle Kontakte mit verschiedenen Menschen mit einem Risiko einhergehen, sich anzustecken. Ebenso wie es das Risiko birgt, sich mit irgendwelchen Viren anzustecken, wenn man mit vielen Menschen in einem Raum ist. Das kannst du nicht ausschliessen.

Dich scheint zu beschäfigten, wie sorglos und ausgelassen die Menschen vor Ort mit Handlungen umgegangen sind, bei denen eine Ansteckung möglich ist. Es ist individuell wie diese Personen damit umgehen. Möglicherweise lassen sie sich mehrmals pro Jahr testen und/oder nehmen die PrEP ein.

Nun zu deinen Fragen:

Syphilis und Gonorrhö werden über oralen, vaginalen und analen Verkehr übertragen.

Die Erreger können nach oralem Geschlechtsverkehr im Mundraum/Rachen nachweisbar sein. Mehr als Fallbeschreibungen und eine Studie, die eine reine Übertragung durch Mund zu Mund Kontakt vermuten, habe ich nicht gefunden. Die Erkrankung Syphilis verläuft in verschiedenen Stadien, wenn sie unbehandelt bleibt und die Ansteckungsgefahr ist in den verschiedenen Stadien unterschiedlich hoch. Im ersten Stadium tritt häufig ein "Geschwür" auf, welches auch harter Schanker genannt wird.

Der harte Schanker verursacht meist keine Schmerzen, ist äusserlich z.B. am Penis oder der Vulva sichtbar. Im Mund haben wir viele Nerven, so dass eine Veränderung/Irritation bemerkt werden kann, aber nicht immer wird. Ob Menschen entsprechend reagieren, zum Arzt gehen und sich behandeln lassen ist unterschiedlich. Es ist auch nicht allen Menschen gleich wichtig, ihre Kontaktpersonen vor Geschlechtskrankheiten zu schützen und nicht alle nehmen Rücksicht. Deshalb ist es wichtig, dass du selbst Verantwortung übernimmst und dich selbst möglichst gut schützt, hierzu findest du Tipps im Infotext Safer Sex: Tipps zum Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen.

Ich kenne nur die Inkubationszeit, die Zeit, die zwischen Ansteckung und den ersten Symptomen vergeht. Auch in dieser Zeit kann jemand andere Menschen anstecken, obwohl er*sie keine Beschwerden hat. Du kannst dir vorstellen, dass es sehr schwierig ist, eine Zeit zu bestimmen vom ersten Kontakt bis zur nächsten Übertragung. Oft kann man rückblickend eine Möglichkeit der Ansteckung finden und so die Zeit bis zu den Symptomen bestimmen. Infektionswege können häufig nicht von Person zu den nächsten Personen nachvollzogen werden, speziell nicht wenn die Kontakte zeitlich nahe beieinander liegen. Menschen können sich auch einige Tage vor dem Kontakt an der Party bereits anderswo angesteckt haben und in dieser Inkubationszeit ohne Symptome sein und andere anstecken. Eine Zeit, wie lange sich die Erreger im infizierten Menschen "entwickeln" müssen, bis sie weitere Menschen anstecken können, kann ich dir also nicht nennen. Da eine Ansteckung einer geküssten Person zu irgendeinem früheren Zeitpunkt vor einer Party hätte stattfinden können, bietet dir auch das keine Sicherheit oder Garantie.

Ja, wir alle können mit unserer Einschätzung daneben liegen, deshalb gibt es auch die Safer Sex Tipps. Es gibt so viele Meinungen wie Menschen. Gewisse werden finden, dass die Frage nach der Gesundheit und das Sprechen über sexuell übertragbare Krankheiten die Atmosphäre stört. Andere finden, es schafft Vertrauen. Offenheit und das Sprechen über sexuell übertragbare Infektionen und Safer Sex Praktiken, kann dir helfen dich zu schützen, weswegen wir es grundsätzlich eine gute Sache finden und befürworten. Auch Zeit kann helfen jemanden besser kennen zu lernen, so dass Gespräche über Safer Sex natürlicher werden und Platz haben.

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Frage Nr. 39618 von 31.03.2025

Hallo Lilli Team
In einer kürzlich geschrieben Antwort steht bei euch „Gewichtszunahme ist eine sehr häufige Nebenwirkung der Hormonspirale“. Ist das wahr?
Was ich bisher erfahren hatte war, dass die Spirale weniger Nebenwirkungen im Körper verursacht als eine Gestagenpille, weil sie lokaler wirkt. Ich habe mir die Spirale einsetzen lassen als nebenwirkungsärmere Alternative ebenfalls aufgrund einer Endometriose. Jetzt bin ich etwas verängstigt. Ich habe keinen guten Bezug zum Körper und eine Gewichtszunahme wäre für mich schwer zu akzeptieren. (W, 26)

Noch zu 39618:
Nun lese ich wieder im Internet ganz Vieles. Viele Schreckensgeschichten von 10-20kg Zunahme mit Mirena.
Ich bereue gerade, dass ich den Schritt gegangen bin. Habe Angst, dass mir das auch passieren wird. Ich habe seit ca 15 Jahren eine Essstörung, die mittlerweile recht gut kontrolliert ist, aber eben noch nicht ganz weg. Und nun habe ich Panik, dass ich einfach nur noch mehr und mehr zunehmen werde.
Ich wollte nie hormonell verhüten, brauche gar keine Verhütung. Es ist nur wegen der Endometriose/ Adenomyose mit Hypermenorrhoe, die mich ebenfalls sehr belastet. Die kombinierte Pille löste bei mir Migräne bis zu 4x wöchentlich und teilweise auch mit Aura aus. Gestagenpillen haben ja eher mehr Nebenwirkungen. Deshalb kam ich mit dem FA auf die Mirena.
Aber jetzt ist sie in mir und ich habe keine Kontrolle darüber, sie rauszukriegen, wenn ich immer mehr zunehme.

Unsere Antwort

Es stimmt, dass die Hormonspirale insgesamt seltener Nebenwirkungen verursacht, da die Hormondosis geringer ist. Gewichtszunahme betrifft mehr als 1 von 100 Anwenderinnen und weniger als 1 von 10 Anwenderinnen. Es ist also überhaupt nicht gesagt, dass es dich betreffen wird.

In deiner Situation klingt es so als ob du gemeinsam mit deiner Ärztin sorgsam abgewogen hast, welches Medikament das beste für dich ist. Die Hormonspirale hat erwünschte Wirkungen auf deine Endometriose und es war daher eine kluge Entscheidung, sie einsetzen zu lassen.

Wenn ich dich richtig verstehe, trägst du die Hormonspirale bereits. Ich kann aufgrund deiner Geschichte gut nachvollziehen, dass dir die Gewichtszunahme Angst macht. Es ist schonmal gut, dass du bemerkst, dass dir die Vorstellung Angst machst. Die Frage ist nun, wie du mit der aufkommenden Angst umgehst.

Das, was du erlebst, ist Angst. Du glaubst, um der Angst zu begegnen brauchst du Kontrolle. Es gibt allerdings auch andere Wege, um Angst zu begegnen zum Beispiel tiefe Bauchatmung. Ausserdem kannst du kontrollieren, was du im Internet liest. Es wird dir und deinem Gefühl von Sicherheit nicht gut tun, wenn du dir solche Schreckensgeschichten durchliest. Was könnte dein Gefühl stärken, hier und jetzt sicher zu sein?

Wichtig ist, dass du mit einem guten Körpergefühl gegen Schlankheitsdeale antrittst. Und wenn dein Körpergefühl nicht gut ist, kannst du etwas dafür tun, dass es besser wird zum Beispiel mit diesen Tipps für Frauen.

Bist du weiterhin in therapeutischer Behandlung? Ich halte es für eine gute Idee, dass du deine Sorgen mit einer Fachperson besprichst, die sich mit Essstörungen gut auskennt.

Schau mal, welche Gedanken dir nach dem Lesen dieser Antwort kommen. Fühlst du dich besser gewappnet einen Umgang mit möglichen Nebenwirkungen zu finden?

Diese Antwort gilt auch für Frage 39620.

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Frage Nr. 39612 von 28.03.2025

Hallo Lilli Team,
bin männlich und habe folgendes Anliegen. Die letzten Wochen habe ich wirklich oft Panik davor, dass durch ein Missgeschick ein Spermafleck von mir auf dem Teppichboden in meinem Zimmer gelangt sein könnte. Schon etliche Stunden habe ich mir Gedanken gemacht, ob da was ist oder nicht. Ich hatte Angst Krankheitskeime im Haus zu verbreiten und andere anzustecken, wenn ich mit meinen Füßen über einen unentdeckten, eingetrockneten Spermafleck gehen würde. Ist meine Panik berechtigt? Sollte ich vielleicht den Teppichboden meines Zimmers vorsichtshalber auswechseln, um niemanden krank zu machen? Danke für eine Antwort.

Unsere Antwort

Das einzige Problem, das es mit eingetrockneten Spermaflecken auf Teppichboden geben kann ist, dass sie die Optik stören. Das heisst, dass der Fleck sichtbar ist, zum Beispiel auf uni dunklem Teppichboden. Das scheint bei dir ja nicht der Fall zu sein. Eingetrocknete Spermaflecken auf Teppichen stecken niemanden mit etwas an. Selbst wenn der Spermafleck noch feucht wäre und du würdest rein treten, steckst du damit niemanden an und es steckt sich auch kein anderer mit etwas an, der in einen Spermafleck tritt.

Ich würde dir empfehlen dich eher mit dem Thema Angst zu beschäftigen. Gibt es noch andere Bereiche in denen du (übertriebene) Ängste hast? Und vielleicht solltest du in Erwägung ziehen eine Psychotherapie zu machen, da das Thema deinen Alltag ja zu beeinträchtigen scheint.

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Frage Nr. 39597 von 25.03.2025

Liebes Lilli-Team,

meine Entzugsblutung ist bis jetzt nur sehr schwach und daher mach ich mir Sorgen, dass ich schwanger sein könnte. Ich nehme die Pille Yasmin und ich wüsste keine Situation in der ich einen Einnahmefehler gemacht hätte. Ich nehme sie immer um ca. 22-0 Uhr ein. Durchfall hatte ich auch nicht. Zurzeit habe ich nur Sodbrennen und stoße auf, aber dann schluck ich das auch herunter, sodass nichts aus meinem Mund kommt.
Wir nutzen Kondome. gerissen ist auch keins. Wir wechseln die nach Stellungsänderung und benutzen kondomverträgliches Gleitgel. Ich bestehe auch darauf, dass er vor dem Überziehen Lusttropfen abwischt.
Bis jetzt ist er zudem nie gekommen.

Eigentlich denke ich, dass ich mir keine Sorgen machen brauche, aber das hat mich jetzt sehr verunsichert. Die Blutung ist leicht, aber sehr schleimig (so wie ich es kenne). Es kann auch sein, dass die noch stärker wird (1. Einnahmetag ist freitags). Rein rational denke ich, dass eine Schwangerschaft ausgeschlossen ist, zum anderen stelle ich mich selbst on Frage, ob ich wirklich sicher verhütet habe. Aber viel mehr kann ich ja nicht machen oder? Ich glaub, manchmal waren die Blutungen auch schwach und sie werden mit der Zeit schwächer. Aber das beunruhigt mich grad ein bisschen.

Unsere Antwort

Mach dir keine Sorgen. Ihr habt alles richtig gemacht und du kannst nicht schwanger sein. 

Die Stärke der Entzugsblutung kann unterschiedlich sein. Es ist normal, dass die Blutung in einem Monat etwas stärker und in einem anderen Monat ein bisschen schwächer ist. Auch der Tag, an dem die Blutung nach Beginn der Pillenpause einsetzt, kann etwas unterschiedlich sein. Lass dich von einem veränderten Blutungsmuster nicht beunruhigen. Lies dazu auch diesen Text.

Wenn du trotzdem öfter grosse Angst vor einer Schwangerschaft hast, empfehle ich dir, diesen Text zu lesen. Dort erfährst du, wie du mit dieser Angst umgehen und sie überwinden kannst.

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Frage Nr. 39592 von 24.03.2025

Zuerst ;Freundin verhütet mit Spirale(seit 3 Jahren).Mein Freund und ich sind seit 3 Monaten vasektomiert.Erste Kontrolle für uns positiv ;Null Sperma.Zweite Kontrolle in einem Monat.Unsere Kollegen im Verein haben nach einem Jahr eine dritte Kontrolle machen lassen.Ihre Meinung bitte,ist nach zwei null Sperma Tests doch alles o.k.Haben Zeit , Spirale verhütet laut Gynäkologin mindestens 5 Jahre.

Unsere Antwort

Heutzutage wird oft empfohlen, das Ejakulat nach 6 Wochen zu untersuchen und dann nochmal eine zweite Probe nach 3-4 Monaten abzugeben.

Wenn dein Arzt die Untersuchung nach 3 Monaten durchgeführt hat, ist das auch richtig. Er ist eine Fachperson und du kannst dich auf seine Empfehlung verlassen.

Wichtig ist es, zwei Tests im Abstand von wenigen Wochen zu machen. Wenn ihr dann zwei negative Proben habt, könnt ihr sicher auf andere Verhütungsmassnahmen verzichten.

Mehr zum Thema Vasektomie findest du in diesem Text.

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Frage Nr. 39588 von 23.03.2025

Hallo
Ich habe die Hormonspirale Kylena. Ich nehme ein Johanniskrautpräparat. Ich habe gelesen, dass die Spirale nur lokal wirkt und das Präparat deshalb keine Auswirkung haben sollte. Stimmt das?

Unsere Antwort

Ja, das stimmt. Die Hormone der Hormonspirale werden im Gegensatz zur Pille nicht durch den Darm aufgenommen. Deshalb wird ihre Wirkung auch nicht durch Verdauungsprobleme oder Antibiotika beeinflusst. Auch andere Medikamente beeinflussen die Wirkung nach heutigem Stand des Wissens nicht. Mehr über die Hormonspirale erfährst du in diesem Text.

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Frage Nr. 39581 von 22.03.2025

Frage 39488 war von mir.
Ja wir machen coitus interruptus. Das hat auch eigentlich immer funtioniert. Und sie nimmt auch die Pille. Kurz vor meinem Samenerguss ziehe ich meinen Penis raus und komme auf ihrem Bauch. Doch iregenwie hat die Pille nicht gewirkt. Sie hat gestern 3 Tests gemacht und die waren alle positiv. Können die Tests auch falsch sein? Wie kann sie schwanger sein wenn ich rausziehe und sie die Pille nimmt? Wir wissen echt nicht was wir machen sollen.

Unsere Antwort

Die Tests sind mit grosser Wahrscheinlichkeit richtig. Vor allem negative Testresultate können falsch sein. Denn das Schwangerschaftshormon, das der Test misst, steigt erst nach und nach. Mehr dazu steht in unserem Text Ab wann und wie funktioniert der Schwangerschaftstest?

In eurem Fall zeigen drei positive Tests ein ziemlich sicheres Resultat. Ich würde euch daher raten, euch an eine Beratungsstelle, an die Frauenärztin deiner Freundin, oder an ihre Hausärztin zu wenden. Je nachdem, wie gut ihr mit den Eltern darüber sprechen könnt, wären auch sie eine gute erste Anlaufstelle.

Zu deiner Frage, wie das passieren konnte: Kein Verhütungsmittel schützt zu 100 Prozent. Womöglich hat sie die Pille vergessen, hatte Durchfall oder Erbrechen. In diesem Text wird die Sicherheit der Pille generell erklärt. Lies bitte auch Antibabypille: Was vermindert ihre Wirkung?. In diesem Text wird gut erklärt, wie man die Pille korrekt einnimmt. 

Für euch relevant sind jetzt konkrete Tipps für Anlaufstellen, denn ihr braucht jemanden, der euch vor Ort berät. Auf bei Sexuelle Gesundheit sind ganz übersichtlich eure möglichen nächsten Schritte aufgeführt und schaut auch in diese Übersicht mit Beratungsstellen in eurer Nähe.

Auf jeden Fall rate ich euch ein Gespräch mit einer Fachperson: Einerseits um eure Gefühle zu deponieren und anderseits um eure Optionen anzuschauen.

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Frage Nr. 39567 von 18.03.2025

Hallo, ich bin männlich, Anfang 30 und ich habe eine große Angst entwickelt, dass ich durch mein Sperma ungewollt eine Schwangerschaft auslösen könnte. Hierbei ist es egal, ob es sich um eine fremde Frau, Freunde oder Familienmitglieder handelt, die Befürchtungen sind überall gleich hoch. Ich vermeide Toilettengänge außerhalb meiner vier Wände, reinige mich übermäßig, bin schreckhaft bei Berührungen und auch Selbstbefriedigung übe ich schon lange nicht mehr aus. Und wenn ich doch einmal mit einem Samenerguss in der Nacht aufwache oder tagsüber Sperma in der Boxershorts wiederfinde, so geht es für mich stets für längere Zeit mit vielen Sorgen unter die Dusche.

Auf dieser Seite habe ich die Informationstexte bereits öfter gelesen, dass Spermien nur wenige Minuten an der Luft oder in der Vagina nur bis zu 3 Stunden überleben. Wenn ich dann jedoch anhand der Boxershorts oder anderen Stellen auch nach Stunden feststellen muss, dass der Fleck doch nicht eingetrocknet ist, drehen sich meine Gedanken schnell wieder im Kreis. Ich werde nicht selten von meinem Ehrgeiz angetrieben, das Problem angehen zu wollen und schlussendlich dann doch von meinen Ängsten zurückgehalten. Doch nun möchte ich mein Verhalten radikal ändern, denn so kann und soll es nicht mehr weitergehen. Ich weiß, dass wenn ich den Sprung jetzt nicht alleine schaffe, ich mir Unterstützung holen muss. Dennoch versuche ich mich nun noch einmal eigenständig zu befreien und das vermeintliche Risiko, welches mir meine Vorstellungen und Befürchtungen aufzeigen, einzugehen.

Da ich auf Ihre Expertise baue, an dieser Stelle vielleicht eine Frage, deren Antwort für mich gewissermaßen der Startschuss ist, meine Ängste endlich zu überwinden. Muss ich mir zu irgendeinem Zeitpunkt Gedanken machen, wie ich mit meinem Sperma umgehe und ob ich auch wirklich alles ordnungsgemäß beseitigt bzw. ich mich ausgiebig mit Wasser und Seife gereinigt habe? Müsste ich mir überhaupt die Hände waschen, selbst wenn diese noch nass durch Sperma sein sollten? Eine Vorstellung, die ich nicht einmal im Ansatz wage auszuprobieren. Aber würde überhaupt eine Gefahr bestehen, selbst wenn ich direkt im Anschluss weiblichen Besuch empfangen würde? Natürlich stellt sich hierbei klar die Frage, wie soll dann das Sperma in die Vagina gelangen. Aber wie Sie sich sicher vorstellen können, haben meine Gedanken auch darauf glaubhafte Antworten, sodass der Besuch auch nach dem Kontakt die Toilette aufsucht und gewollt oder auch ungewollt sich das Sperma einführt.

Okay, meine vermeintlich einzelne Frage ist durchaus etwas umfangreich formuliert. Und ich könnte noch unzählige Weitere stellen, aber das würde nicht wirklich zielführend sein. Im Grunde wollte ich damit auch meine aktuelle Situation schildern, ohne allzu ausführlich werden zu wollen. Ich weiß, Sie werden mir nicht alle Ängste und Befürchtungen mit einem Satz nehmen können, aber vielleicht ist es dieser letzte Schubs den ich benötige, um endlich ins Handeln zu kommen. Nach langem Zögern bin ich nun gewillt, etwas zu ändern und ich wäre Ihnen für eine Antwort sehr dankbar. Vielen Dank.

Sofern möglich, machen Sie diese Nachricht bitte nur über das direkte Aufrufen der entsprechenden Nummer zugänglich. Sollte dies technisch nicht möglich sein, bitte ich Sie, die Nachricht nach einem Monat zu löschen.

Unsere Antwort

Du weisst bereits genau, dass deine Sorgen unbegründet sind. Du hast unsere Infotexte ja schon öfter gelesen. Ich schreibe es dir trotzdem nochmal: Eine Frau kann nur dann schwanger werden, wenn Spermien mit genügend Spermienflüssigket direkt in ihre Vagina gelangen. Das ist beim vaginalen Geschlechtsverkehr möglich, oder auch bei einem Samenerguss direkt an ihrem Vaginaeingang. Das bedeutet, dass du dir die Hände nur dann waschen müsstest, wenn viel Sperma an ihnen ist und du sie direkt nach dem Samenerguss in eine Vagina einführen würdest. Das Sperma kann nicht einfach irgendwie unbemerkt in die Vagina einer Frau gelangen.

Ich finde es toll, dass du dein Problem erkannt hast und dass du es angehen und Lösungen finden möchtest. Und ich denke auch, dass dir das mit fachlicher Unterstützung leichter fallen würde. Zum Beispiel mit einer psychologischen Beratung oder einer Psychotherapie

In der Zwischenzeit möchte ich dich dazu ermutigen, die Erfahrung zu machen, dass du dir selbst weiterhelfen kannst. Denn du kannst lernen, auf dich selbst zu vertrauen und eine Lösung zu finden.

In vielen Fällen hilft das Wissen allein nicht weiter. Es braucht vielmehr, dass du neu auf die Sache schaust. Du schaust dann nicht mehr voller Sorgen drauf sondern realistisch. Was hilft dir dabei, dass du realistisch drauf guckst? Wie übst du dich darin? Demnach könntest du sorgenfreier handeln. Dabei lernst du, wie du die Situation einschätzen und bewältigen kannst.

Du weisst wahrscheinlich schon, dass deine Angst irgendwie überrissen ist. Vielleicht suchst du nach immer neuen Möglichkeiten, wie etwas Schlimmes eintreten könnte. Dabei weisst du, dass das eigentlich völlig unwahrscheinlich ist. Du willst die Angst besiegen? Dann lerne, dich selbst zu beruhigen. Ausatmen ist der schnellste Trick, dich zu beruhigen. Ich empfehle dir dazu unsere Texte Bauchatmen belebt und beruhigt und Wie beruhige ich mich selbst?. Es gibt viele weitere Tipps und Wege, Angst zu überwinden. Schau dich doch auch mal auf Websites um mit Tipps zur Angstbewältigung, zum Beispiel bei der Deutschen Angst-Hilfe.

Leider können wir die Nachricht nicht nur über das direkte Aufrufen der Nummer zugänglich machen, aber deine Frage wird nur einen Monat lang online bleiben.

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Frage Nr. 39557 von 17.03.2025

Faden einer Spirale während der Phase rund um Periode minimal länger? Also maximal 5 mm länger

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Frage 39587

Hallo
Ihr schreibt das der Faden der Spirale normalerweise etwa 2 cm lang ist. Je nachdem auf welche Länge er gekürzt wird oder?

Wenn der Faden plötzlich viel länger wäre, sei es erst ein Problem.
Meine Frage ist, was meint ihr mit "viel länger"?

Die Schwierigkeit besteht das mit dem Finger exakt messen zu wollen.
Bei mir ist der Faden ca 2,5 cm lang und unterscheidet sich um wenige mm.
Kontrolle war ca ½ Jahr nach der Einlage unauffällig.

Allerdings bin ich mir im Alltag manchmal unsicher, ob ich eine Massagepistole für den Rücken verwenden kann oder ob es was ausgemacht hat mit dem Duschstrahl von unten auf Intimbereich zu halten?

Vielen Dank für Ihre Antwort

Unsere Antwort

Mit "viel länger" meinen wir mehr als ein paar Millimeter. So viel länger, dass du einen Unterschied deutlich merken würdest. Mit deiner Spirale ist alles in Ordnung. Das hat auch die Kontrolle gezeigt. Und wenn die Spirale nach der ersten Menstruationsblutung nicht verrutscht ist, sollte sie eigentlich nicht mehr rutschen. Und weder eine Massagepistole, noch ein Duschstrahl können dafür sorgen, dass die Spirale verrutscht

Du scheinst der Spirale nicht richtig zu trauen. Wenn du öfter grosse Angst vor einer Schwangerschaft hast, empfehle ich dir, diesen Text zu lesen. Dort findest du hilfreiche Tipps, wie du mit der Angst umgehen kannst.

Beruhigt dich unsere Antwort? Wenn nicht, empfehle ich dir, dass du dich bei einer Beratungsstelle zur sexuellen Gesundheit meldest. Dort kannst du mit einer Beraterin über deine Sorgen bezüglich der Spirale sprechen. Mehr über diese Beratungsstellen erfährst du in diesem Text.

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Frage Nr. 39549 von 17.03.2025

Hallo lilli.
Ich war am Wochenende auf einer tollen queeren Party, bei der viel und intensiv geküsst wurde. Ob dabei Oralverkehr (Mann zu Mann) auch stattgefunden hat, habe ich nicht konkret gesehen. Ich würde bei Stimmung und Verlauf auf der Party eher davon ausgehen.

Hätte ich mich mit einer STI anstecken könne, wenn ich jemanden geküsst hätte?
Würde das einen Unterschied machen, wenn die Person, die ich küsse an sich gesund ist aber kurz vorher jemand anderen geküsst hat, der eine STI hat? Oder vorab ungeschützten Oralverkehr mit einer anderen Person hatte, die eine STI hat? Da alle recht sorglos und ausgelassen erschienen, hab ich mich etwas gewundert.

Macht es in Bezug auf eine evtl. Ansteckung über küssen einen Unterschied, ob man vorher/nachher Alkohol trinkt? (Das ist vielleicht eine seltsame Vorstellung, dass dies Erreger neutralisiert... )
Würde man sich in jedem Fall anstecken können oder kommt das darauf an, wie hoch die Konzentration der Erreger bei der jeweiligen Person ist?
Danke für eine Antwort!

Unsere Antwort

Nur wenige sexuell übertragbare Infektionen (STI) können beim Küssen übertragen werden, wenn sich die Erreger im Rachen/Mundraum oder an den Lippen befinden. Dazu gehört zum Beispiel Herpes oder HPV. Mpox kann durch engen Körperkontakt übertragen werden. Ist eine Person hiermit infiziert ist prinzipiell eine Übertragung möglich. Einige STI sind jedoch NICHT über Speichel übertragbar, z.B. HIV. Bei diesen besteht durch das Küssen keine Gefahr einer Übertragung.

Es gibt auch Menschen, die sich mit einer STI angesteckt haben, aber noch keine Symptome haben und nichts davon wissen. Auch wenn sich jemand gesund fühlt, ist das keine Garantie. Du wirst auch keine Erreger-Konzentration auf die Schnelle bestimmen können, die dir bei der Entscheidung, ob du mit einer Person intim werden möchtest an der Party hilft. Da ist es richtig, wenn du dich wunderst und dir überlegst, mit wem du wie und welche Intimitäten austauschen möchtest.

Alkohol zu trinken ist kein Schutz vor sexuell übertragbaren Infektionen, weder vorher noch danach. Alkohol kann zu risikoreicherem Verhalten verleiten, so dass Safer Sex Empfehlungen vielleicht weniger eingehalten werden.

Mehr Infos findest du in den Infotexten Sexuell übertragbare Infektionen (STI): Was du wissen solltest und Safer Sex: Tipps zum Schutz vor sexuell übertragbarem Infektionen.

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Frage Nr. 39545 von 17.03.2025

Guten Tag
Sry für die frage . Ich hatte noch bischen meine Tage und mit meinem mann analsex. Da ris das kondom. Jetzt sind wir unsicher ob was passiert ist. Danke für die antwort.

Unsere Antwort

Das Risiko einer Schwangerschaft besteht nur dann, wenn Spermien mit genügend Spermienflüssigket direkt in deine Vagina gelangt sind. Das ist beim vaginalen Geschlechtsverkehr möglich, oder auch bei einem Samenerguss direkt an deinem Vaginaeingang. Beim Analsex war das vermutlich nicht der Fall. In diesem Text kannst du nachlesen, wie eine Frau schwanger werden kann.

Es besteht allerdings ein Risiko, dass ihr euch mit sexuell übertragbaren Infektionen (STI) angesteckt haben könntet. Lies dazu bitte auch diesen Text

Ihr könnt in Zukunft vermeiden, dass das Kondom reisst, indem ihr auf die richtige Anwendung achtet. In diesem Text erfährst du, worauf ihr bei der Benutzung von Kondomen achten solltet.

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Frage Nr. 39535 von 15.03.2025

Ich w sollte heute meine Tage bekommen und hatte letste woche unverhüteten sex. Er meint er sei nicht in mir gekommen wie gross ist die warscheinlichkeit

Unsere Antwort

Wenn der Penis ohne Kondom in deiner Vagina war, besteht das Risiko einer Schwangerschaft. Auch dann, wenn er nicht in dir gekommen ist. Denn schon vor dem Samenerguss kann Lusttropfen austreten und dieser kann Spermien enthalten. Wenn diese direkt in die Vagina gelangen, können sie eine Eizelle befruchten. Dafür müssen aber die Bedingungen besonders günstig sein. Am wahrscheinlichsten befruchten die Spermien aus Lusttropfen eine Eizelle, wenn die Frau gerade ihre fruchtbaren Tage hat. Ich weiss nicht, ob du gerade deine fruchtbaren Tage hattest. Lies dazu bitte diesen Text

Wenn deine Periode weiterhin ausbleibt, mach am besten einen Schwangerschaftstest. Dann hast du Gewissheit. Der Test zeigt ab 21 Tagen nach dem Geschlechtsverkehr oder ab dem fünften überfälligen Tag ein zuverlässiges Ergebnis an. 

Um in Zukunft das Risiko einer Schwangerschaft zu vermeiden, kannst du dich mit diesem Text über die verschiedenen Verhütungsmethoden informieren. Die Verhütung mit Kondomen ist ausserdem wichtig, um dich nicht mit sexuell übertragbaren Infektionen anzustecken. 

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Frage Nr. 39530 von 14.03.2025

Hallo :-)
Ich bin 29 und habe in letzter Zeit Sex mit verschiedenen Partnern, teilweise auch ONS. Ich hatte früher mal ziemliche Schwangerschaftsparanoia, das ist aber deutlich besser geworden. Ich verhüte momentan nur mit Kondomen und merke, dass die Angst, schwanger zu werden, wieder zugenommen hat, seit ich in keiner festen Partnerschaft mehr bin. Ich glaube meine größte Sorge wäre, schwanger zu werden und nicht zu wissen von wem.

Ich möchte auf gar keinen Fall ein Kind, aber auch wenn ich abtreiben würde, fände ich es gut, den Mann von dem ich schwanger bin, darüber zu informieren. Da wäre es eine super unangenehme Situation für mich, nicht zu wissen, von wem die Schwangerschaft ist. Ich habe auch Angst davor, von einem Mann schwanger zu werden, der gegen Abtreibung ist. Ich würde mir da absolut nicht reinreden lassen, trotzdem wäre das natürlich belastend.

Ich glaube, dass meine Angst vor Schwangerschaft so sehr abgenommen hatte, lag auch daran, dass ich in der Partnerschaft sehr darauf vertrauen konnte, dass ich im Fall einer ungewollten Schwangerschaft unterstützt werde und es eine gute Kommunikation zwischen mir und meinem Partner gibt. Dieses Vertrauen fällt jetzt natürlich weg, ich bin wieder mehr auf mich allein gestellt mit dem Thema.

Ich habe schon ein paar Strategien, um mich zu beruhigen (bzw um nicht schwanger zu werden), ich schaue immer das Kondom nach dem Sex einmal kurz an, um sicherzugehen, dass es nicht kaputtgegangen ist und das Bild im Kopf zu haben, um mich im Nachhinein beruhigen zu können. Mit Sicherheitsvorkehrungen bei Petting bin ich auch wahrscheinlich eher etwas übertrieben unterwegs und kommuniziere das mit einem Augenzwinkern und dem Hinweis, dass ich weiß, dass es etwas übertrieben ist.

Eure Texte habe ich alle gelesen und weiß ziemlich genau, worauf ich achten muss, um nicht schwanger zu werden und bestehe da auch immer drauf. Trotzdem stresst es mich immer sehr, wenn meine Tage mal ein paar Tage später kommen und ich gehe nach dem Sex tausend Mal alles durch, ob nicht doch was schiefgegangen sein könnte. Ich weiß, dass das ziemlich unwahrscheinlich ist. Ein bisschen hilft es mir auch schon, das hier nochmal so aufzuschreiben.

Habt ihr sonst noch irgendwelche Tipps?

Unsere Antwort

Alles was du schreibst, ist völlig normal und nicht übertrieben.

Du beachtest offenbar alles, was man beachten kann, mehr kannst du nicht tun.

Ich nehme an, dass du, wenn du sehen würdest, dass das Kondom kaputt gegangen ist, die Pille danach einnehmen würdest.

Das Risiko schwanger zu werden, ist bei korrekter Anwendung des Kondoms gering, aber sie ist nicht null. Das ist es übrigens im fortpflanzungsfähigen Alter in der Regel nie, ausser man verzichtet völlig auf Sex.

Und es ist natürlich auch klar, dass du dich in einer Beziehung in diesem Punkt sicherer fühlen würdest, denn du würdest nicht alleine dastehen. Und es ist normal, dass solche Gedanken aufkommen, wenn nicht wäre es doch sehr blauäugig. Ich würde das also, als normale Gedanken beschreiben und nicht als übertriebene Ängste, die dein Leben einschränken. Du tust ja sexuell alles, was du gerade möchtest und setzt deinen Verstand dabei gut ein. Das ist doch sehr gut!

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Frage Nr. 39518 von 11.03.2025

Hallo, ich hoffe Sie können mir helfen um meine Unsicherheit loszuwerden. Ich bin weiblich und 39 Jahre. Ich habe ständig Angst, dass ich durch fremde Toiletten schwanger werden könnte. Ich habe Angst mit der Innenseite des Slips die Klobrille zu berühren und dann fremdes Sperma an meine Vagina zu bekommen. Ich bin gestern auf der Arbeit mit meinen Haaren an die Toilette/Klobrille gekommen und mache mir jetzt Gedanken, dass an der Toilette oder Klobrille Sperma hing. Als ich dann zuhause war bin ich mit meinen Haaren an Tampons und Slipeinlagen gekommen. Kann ich durch die Benutzung der Tampons oder Slipeinlagen schwanger werden falls ich fremdes Sperma an meinen Haare hatte?

Ich plane mit meinem Freund ein Kind und ich habe Angst, dass wenn ich schwanger bin, dass ich nicht von meinem Freund schwanger bin, sondern wegen dem Tampon an dem fremdes Sperma war, welches ich mir eingeführt habe oder weil ich fremdes Sperma an meinem Slip hatte. Ich hoffe, Sie können mir meine Frage beantworten, damit ich mich auf die Schwangerschaft einlassen kann ohne Angst. Vielen Dank

Unsere Antwort

Zuerst einmal möchte ich dich beruhigen. Du kannst auf keine der von dir beschriebenen Arten schwanger werden. Spermien sind äusserst empfindliche Keimzellen, die in ihrer Spermienflüssigkeit nur ganz kurz überleben können. Im Text Wie lang überleben Spermien ausserhalb des Körpers? kannst du das genauer nachlesen. Du kannst nur dann schwanger werden, wenn Spermien mit genügend Spermienflüssigket direkt in deine Vagina gelangen. Das ist beim vaginalen Geschlechtsverkehr möglich, oder auch bei einem Samenerguss direkt an deinem Vaginaeingang. Lies dazu bitte auch diesen Text.

Wenn du trotzdem weiterhin Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft hast, kannst du lernen, dich selbst zu beruhigen. Dazu empfehle ich dir unsere Texte Bauchatmen belebt und beruhigt und Wie beruhige ich mich selbst?. Es gibt viele weitere Tipps und Wege, Angst zu überwinden. Schau dich doch auch mal auf Websites um mit Tipps zur Angstbewältigung, zum Beispiel bei der Deutschen Angst-Hilfe. Ausserdem findest du in diesem Text weitere Tipps, wie du deine Angst vor einer ungewollten Schwangerschaft überwinden kannst.

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Frage Nr. 39516 von 11.03.2025

was ist die heufigste geschlächz kranung

Unsere Antwort

Zu den häufigsten sexuell übertragbaren Infektionen (STI) gehören in Mitteleuropa Herpes (HSV), HPV (dazu gehören Genitalwarzen), Chlamydien, Gonorrhoe (Tripper), Trichomonaden, Syphilis, Hepatitis BHIV/Aids und Krätze (Scabies).

Dieser Text informiert dich über all die unterschiedlichen Infektionen, ihre Übertragung, ihre Symptome und die Behandlung.

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Frage Nr. 39511 von 10.03.2025

Was ist eine verhütung? Ich bin 11 Jahre alt

Was ist safer sex? ich bin 11 jahre alt

Wie tötet man ein Baby im bauch der mutter

Unsere Antwort

Verhütung bedeutet, dass man beim Sex etwas benutzt oder macht, damit keine Schwangerschaft entsteht. Es gibt verschiedene Arten von Verhütung, zum Beispiel Kondome oder die Pille. Man kann auch verhüten, um sich beim Sex nicht mit den sogenannten sexuell übertragbaren Infektionen (STI) anzustecken, oder um diese nicht weiterzugeben. Das nennt man dann Safer Sex. Das geht zum Beispiel mit Kondomen, weil sie verhindern, dass Bakterien oder Viren von einem Körper auf den anderen übertragen werden. 

Mit deiner letzten Frage meinst du wahrscheinlich einen Schwangerschaftsabbruch. Bei einem Schwangerschaftsabbruch wird eine Schwangerschaft vorzeitig beendet, so dass kein Baby geboren wird. Wenn du ungewollt schwanger bist, solltest du dir Hilfe bei einer Beratungsstelle suchen. Das geht zum Beispiel bei einer Beratungsstelle zur sexuellen Gesundheit. Dort kannst du alle deine Fragen stellen und Unterstützung bekommen.

Diese Antwort gilt auf für die Fragen 39512 und 39513.

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