Erregungstechniken

«Erregungstechniken» sind die Muster, wie du deine sexuelle Erregung bis zum Orgasmus körperlich gestaltest. Sie lassen sich etwa an Muskelspannung, Reiben der Haut oder fliessenden Bewegungen festmachen.

Zuerst siehst du alle Infotexte zu diesem Stichwort, darunter alle Fragen und Antworten. Ganz unten findest du Adressen und Links zu diesem Stichwort.

• Wie erregen sich Frauen sexuell?
• Schmerzen beim GV durch hohe Muskelspannung
• Was passiert, wenn Frauen ihre Muskeln beim Sex sehr anspannen?
• Weibliches Geschlecht: Was ist erregend - und wo?
• Wie funktioniert sexuelle Erregung?
• Tipps, wie sich der Penis grösser anfühlt
• Wie funktioniert die Erektion beim Mann?
• Orgasmus: klitoral oder vaginal?
• Schmerzen beim GV in der Tiefe
• Schmerzen beim GV: Ursachen
• Vaginismus: Tipps zum Allein Üben
• Beckenbodentraining für Frauen für den Sex
• Aktiver und bewegter Sex: Beckenschaukel für Frauen
• Wie spüre ich mehr in meiner Vagina?
• Wie errege ich mich in der Vagina (Scheide)?
• Erregung zum Orgasmus: Tipps für Frauen
• Wieso komme ich (w) nicht (immer) zum Orgasmus?
• Buchtipp: Coming soon - Orgasmus ist Übungssache
• Welche Rolle spielt die Vorhaut beim Sex?
• Grosser Penis gleich guter Liebhaber?
• G-Zone (G-Punkt), weibliche Ejakulation und Squirten
• Vaginismus: Tipps zum Üben zu zweit
• Keine Lust auf Geschlechtsverkehr – was tun?
• Warum ist es gut, wenn Frauen sich beim Sex bewegen?
• Selbstbefriedigung: Tipps für Frauen und alle mit Vagina
• Sexuelle Erregung mit Druck und Muskelspannung
• Die Vagina (Scheide)
• Erregung zum Orgasmus: Tipps für Männer
• Das Becken ist das Steuerrad des Penis
• Sexuelle Erregung mit Vibrator oder Duschstrahl
• Sexuelle Erregung durch schnelles Reiben
• Sexuelle Erregung mit Körperbewegung
• Gräfenberg-Zone: der G-Punkt
• Beckenbodenübungen für den Sex für Männer
• Mein Penis in der Vagina oder im Anus: Tipps zum Allein Üben
• Beim Sex geschickter werden: Beckenschaukel für Männer
• Mit Penis in Vagina oder Anus locker bis zum Samenerguss
• Was passiert, wenn Männer ihre Muskeln beim Sex sehr anspannen?
• Vorzeitiger Samenerguss: Ich komme zu schnell – was tun?
• Tipps für den Sex zu zweit, wenn du (m) nicht so schnell kommen willst
• Selbstbefriedigung: Tipps für Männer und alle mit Penis
• Fellatio: ihm einen blasen (Blowjob)
• Vaginaler Geschlechtsverkehr: Tipps für mehr Spass und Genuss
• Geschlechtsverkehr mit einem kurzen oder schmalen Penis
• Vaginalverkehr mit einem breiten/langen/grossen Penis
• Wie bereite ich mich auf den Analsex vor?
• Wie vermeide ich während dem Analsex Verletzungen?
• Buchtipp: Klappt's? – ein Übungsbuch für Männer
• Multiple Orgasmen: Kann ich mehrmals kommen?
• Wie lerne ich meinen Penis besser wahrnehmen?
• Selbstbefriedigung: Was spricht für Solosex?
• Wie funktioniert sexuelles Lernen?
• Wie komme ich mit meinen sexuellen Fantasien besser klar?
• Was ist ein Orgasmus?
• Wie kann ich mich sexuell erregen?
• Warum und wie für den Sex üben?
• Was tun bei sexuellen Problemen durch Medikamente?
• Erektionsstörung: Wenn nichts mehr geht... geht noch was?
• Muskeln sehr anspannen beim Sex: Vor- und Nachteile
• Sexualität beim Mann: Facts, Tipps, Probleme
• Ich fühle mich unwohl mit meiner sexuellen Erregung
• Gute Gefühle beim Sex durch Bewegung des Oberkörpers
• Becken bewegen beim Sex: Tipps und Videos
• Wie gehe ich mit der Sexualität meines Kindes um?
• Hallo Lilli
  
  Ich bin w/18 und habe eine frage zur selbstbefriedigung. ich habe da oft lust drauf und mach es dann auch gern, aber wenn ich eine art Höhepunkt (kein orgasmus) erreicht habe, dann fin ...
• Liebes Lilly-Team,
  
  Ich bin weiblich, 35 Jahre alt und habe eine Frage zu meine Sexualität. Soweit ich mich erinnern kann, habe ich in meinen Fantasien mir immer vorgestellt, dass ich zur Sexualit ...
• Hallo lilli :)
  
  (w) Fragen zum Thema Lust kontrollieren
  
  Ich, w(24), habe ein großes Thema mit meiner Lust. Ich bin gerade in meiner ersten festen Beziehung und merke, dass es noch vieles gibt, ...
• Hallo liebes lilli-team,
  
  in meiner frage geht es eigentlich nicht um ein problem, sondern es ist eher eine frage aus neugier, also stellt sie gerne zurück hinter dringenderen fragen..
  
  ich (w, 2 ...
• Hallo Lilli,
  
  vielen Dank für die Beantwortung meiner vorigen Frage 31908. Allerdings würde ich gerne nochmals eure Meinung wissen: Ihr schreibt, viele Menschen behalten sexuelle Phantasien für s ...
• Hallo, ich wollte mich mal erkunden da mir die ideen langsam ausgehen... Mit 13 ca. fing das an, dass ich für einen orgasmus fantasien von bdsm ec. brauche um zu kommen, egal mit wem ich schlafe oder ...
• Hallo,
  
  ich habe eine Frage zum Squirten. Ich habe dazu auch eure Texte gelesen und finde mich darin, dass ich meine Klitoris sehr schnell und mit Druck reibe und ich beim Orgasmus nach unten presse ...
• Hallo Lilli. Vorweg möchte ich kurz danke sagen, eure Seite ist echt cool und ich habe direkt schon viele nützliche Sachen zu meinem Anliegen gefunden. Allerdings möchte ich dennoch mein Problem sc ...
• Hallo, ich w (23) übe seit einiger Zeir vaginal zu kommen. Mithilfe eurer Seite und dem Buch "coming soon".
  
  Bisher hatte ich in der Vagina gar nichts gespürft, bin aber durch Reiben der Klitoris ...
• Hallo Lilli,
  
  Eine Frage an euch und vlt auch an Mitleserinnen..
  
  Seit Kurzem erlebe ich bei klitoraler Stimulation bei der SB sehr starkes Squirting. Ich gehe immer vorher zur Toilette um sicherz ...
• hallo,. ich (w 24) bin seit 2,5 jahren in einer Beziehung und sehr glücklich. Das einzige was mich stört ist dass ich wenn er mich anfasst, leckt usw immer in sehr starke, angespannte Bewegungen rei ...
• Hallo,
  zunächst einmal vielen Dank für eure tolle Arbeit! So unkompliziert und zielgerichtet bekommt man nirgends sonst Hilfe und wirklich guten Rat.
  Jetzt zu meinem Problem:
  Ich bin seit ein paa ...
• Liebe Menschen bei Lilly,
  erstmal danke für die Möglichkeit eine Frage zu stellen. Ich bin weiblich, 37 Jahre alt und pansexuell. Meine Frage hat damit aber eigentlich nichts zu tun. Ich bin momen ...
• hallo lili ich bin w 17 ich habe einige fragen an euch
  
  ich habe schon früh gemerkt das ich einige fetische habe die eher in eine extreme richtung gehen… ich mache mir viele sorgen das es was mit ...
• Wenn ein Mann nur noch einen Hoden hat (der andere wurde aus gesundheitlichen Gründen entfernt), wie sieht es dann mit der Libido aus? Ist die Libido dann schwächer oder was bestimmt die männliche ...
• Ich 36 männlich.
  Ich bin nun seid längerer Zeit Single. Deswegen befriedige ich mich eigentlich täglich selbst. Allerdings ist es so das mein Penis beim Porno schauen von alleine nicht hart wird, ...
• Guten Tag!
  Ich bin eine 43 Jahre alte, verheiratete Frau mit einem Kind. Ich habe, eigentlich schon immer, mehr oder weniger ein bzw zwei Probleme beim Sex. Ich habe durchaus Lust darauf und bin dann ...
• Antwort auf eure Fragen Nr 37670
  Ich habe Sex mit meiner Frau mit der ich seid 19 Jahren verheiratet bin.
  Aber irgendwie ist der Sex mit ihr für mich nicht befriedigend. Ich habe Angst sie zu frage ...
• Hallo zusammen erstmal vielen Dank für eure große Hilfe und Mühe bei den antworten :)
  Nun zu meiner Frage bzw eigentlichen Problem und zwar ist mir die letzten male aufgefallen das wenn ich mal et ...
• Hallo, zuerst einmal möchte ich mich für eure Arbeit bedanken.
  Ich (W 21) habe in letzter Zeit beim Sex bemerkt, dass ich bei meinem neuen Sexualpartner sehr schnell zum Orgasmus komme. Meiner Mein ...
• W/28
  Was hat es zu bedeuten, wenn man sich in sexuellen Fantasien immer auf die Lust anderer Menschen fokussiert und nie auf die eigene? z.B. Fantasiere ich nicht darüber, wie es sich für mich anf� ...
• Hallo, ich, m, bin 54jährig (über 30 jährig) und hatte sehr spät erste sexuelle Kontakte und dies zudem mit Prostituierten in Bordellen. Ich ging immer wieder, obwohl ich bald merkte, dass mir Sel ...
• Hallo,
  
  danke für die Links, du hast mir zu meiner letzten Frage (N.39054) noch einige Rückfragen gestellt:
  
  Ich lernte Selbstbefriedigung mit viel Druck und Anspannung in den Oberschenkeln und ...
• hallo lilli team
  ich w/15 hatte vor einem jahr für ca. 3 monate einen (ersten) freund, mit dem ich auch petting hatte. ich fand das sehr schön, bin selbst aber nie zu einem orgasmus gekommen. vor ...
• hallo, ich bin 18 jahre alt & hatte noch keinen Sex. ich finde es manchmal etwas unangenehm bis schmerzhaft, 2 finger in die Scheide einzuführen bei der selbstbefriedigung und habe Daher etwas bedenk ...
• Hallo, ich bin weiblich, 27 und single seit 3 Jahren.
  Ich habe ab und an mal, wenn ich Lust dazu habe, Sex mit Bekannten oder mir unbekannten Männern und komme meist recht schnell klitoral und vagi ...
• Hallo liebes Lilli-Team. Ich bin 32 Jahre alt und seit einem halben Jahr in einer Beziehung (sie ist 30 Jahre alt), bei der das meiste sehr gut läuft, nur im Bett gibt es immer wieder Probleme meiner ...
• Orgasmus-Probleme, Verletzungen beim Sex
  
  Liebes Team,
  
  danke für die Möglichkeit hier zu fragen. Ich (m) bin mit meiner Partnerin (21) nun knapp zwei Jahre zusammen. Wir haben regelmäßig Sex, ...
• Liebes Lilli-Team,
  
  ich bin 23 Jahre alt und hatte vor einigen Wochen mein erstes Mal mit meinem damaligen Freund.
  
  Mein Problem hört sich für viele meiner Freundinnen sehr unverständlich an, a ...
• Hallo liebes lilli Team :)
  Gestern hatte ich Sex mit meinem Partner, sind in zwischen sechs Jahre zusammen und dann sagt er das erste mal, meine vagina also das Loch wäre viel zu groß geworden.
  ...
• Ich bin weiblich und 54 Jahre alt. Ich habe seit gut 3 Jahren keinen GV mehr und um meinen Beckenboden zu trainieren, habe ich mir eine runde Liebeskugel ( Durchmesser 4,1 cm ) gekauft. Trotz genügen ...
• Liebes Lilli Team,
  Ich (w/22) bin seit ca 2 Jahren in meiner allerersten Beziehung. Mein Freund ist gleichzeitig mein erster Sexpartner. Ich habe seit ein paar Wochen ziemliche Probleme mit meiner k� ...
• Hallo zusammen,
  ich bin 23 (m) und habe seit geraumer Zeit das Problem, dass meine Erektion unmittelbar vor dem Geschlechtsverkehr verschwindet. Während dem Vorspiel und der Selbstbefriedigung, bzw ...
• Hallo liebes Lilli Team,
  
  ich beziehe mich nochmals auf 34117. Vielen Dank erstmal für diese ausführliche Antwort! Es ging mir nach dem Lesen gleich besser... ich habe inzwischen auch noch intens ...
• Hallo zusammen,
  meine Freundin und ich hatten gestern ziemlich intensiven Sex, sie hat beim Vorspiel stark meinen Penis gerubbelt, mal auch dran gezogen und gedrückt.
  Jetzt habe ich ein leicht schm ...
• Ich habe jedesmal nach dem Sex , ein paar Tage später meine Harnleiter gereizt . Was kann ich tun . Bin in den Wechseljahren. Habe überhaupt keine Lust mehr deswegen . ...
• Ich hatte so einen heftigem Orgasmus dass ich so vernebelt war und ich während des Orgasmus für ein paar Sekunden "weg" war. Wirklich!
  Ich kann mich überhaupt nicht mehr erinnern was in den paar S ...
• Liebes Lilli Team,
  vor einiger Zeit habe ich euch schon einmal eine Frage gestellt (Nr 33151) und bin euch so dankbar für eure Antwort.
  
  Ihr habt mir wirklich viele gute Impulse mitgegeben und ic ...
• Hallo, ich hab euch schon mal unter 33390 geschrieben und bin nicht so recht weitergekommen.
  
  Die Beziehung mit dem Mann besteht inzwischen seit etwa 5 Wochen nicht mehr. Ich möchte trotzdem was da ...
• Hallo Lilli,
  
  ich (w,21) habe schon seit ca. 2 Jahren mit sehr vielen Blasenentzündungen zu kämpfen und das ausschließlich nach dem Sex. Das hat alles angefangen, seitdem ich mit meinem Freund zu ...
• Hallo Lilli,
  
  ich beschäftige mich schon lange mit dem Beckenboden. Ich habe jetzt zum allerersten Mal gehört, dass man auch den Vagina- Muskel trainieren und ansteuern kann. Der Beckenboden macht ...
• Hallo,
  
  ich (m,28) hatte bisher selbst keine Erfahrung mit sexualisierter Gewalt.
  Jedoch hat mein Vater hat als Kind sexualisierter Gewalt erlebt und diese wohl Jahre verdrängt. Die Verdrängung ...
• Hallo liebes Team,
  
  ist es normal, dass nach der Selbstbefriedigung die Klitoris super angeschwollen ist und es ungefähr einen Tag dauert, bis sie wieder ganz klein ist? Habe keine Schmerzen etc ( ...
• Hallo,
  ist es normal, dass man seine Klitoris (w, 24) nach der Selbstbefriedigung noch 1/2 Tage danach merkt, wie so ein kleiner Muskel, der sich nach der Beanspruchung bemerkbar machen kann? Ansonst ...
• Liebes Lilli Team,
  
  bezugnehmend auf Euere Antwort von vor drei Jahren (Frage 27735 ) wollte ich mich von ganzem Herzen bei Euch bedanken. Es hat wirklich lange gedauert aber ich habe genau so wie i ...
• Hallo,
  
  Ich (m, 26) würde es gerne mehr genießen können, wenn meine Freundin meinen Penis in den Mund nimmt. Wir praktizieren das nicht sehr häufig, ich mag aber besonders die Vorstellung bzw. d ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  
  Ich bin m25 und habe vor ein paar Jahren mit meiner Art Partnerin meine ersten Sexuellen Erfahrungen gemacht. Ich war zu dem Zeitpunkt noch komplette Jungfrau und sie hatte ...
• Zu 34515
  
  Danke für eure Antwort, ich hab mich da wohl etwas missverständlich ausgedrückt:
  - ich möchte Sex, bei dem ich was spüre! Weil sinnlos sonst. Bei meinem Freund spüre ich allerdings ...
• ich (Mann 40) habe ein Problem mit Kondomen. Jedesmal wenn ich eines aufziehen möchte lässt sofort die Erregung meines Penises nach und es geht garnichts mehr. Was kann ich machen um dieses Problem ...
• Hallo,
  
  ich bin w, 23
  beim sex mit meinem Freund bin ich leider noch nie zum Orgasmus gekommen. Wenn er mich „von außen“ befriedigt mir der Hand oder oral komme ich problemlos zum Orgasmus, je ...
• Guten Abend
  Ich bin 40 Jahre alt,Mutter,berufstätig.
  Seit 4jahren habe ich einen neuen Partner und erlebe meine Sexualität fast zum ersten Mal. Den ersten orgasmus, das erste Mal "ausgelaufen "b ...
• Jeden Tag mich auf dem Kissen befriedigen ist das normal?
  
  Hey ihr Lieben,
  ich bin 22 Jahre alt
  
  Ich wollte einfach mal wissen ob es normal ist ich schreibe mich jeden Tag an meinen Kissen so um ...
• Hallo und zwar meine Frage: Wie geht Selbstbefriedigung bei Mädchen. Also nicht fingern oder so Vibrator oder sowas komisches, sondern ich meine reiben. Und kann man einfach so reiben und es fühlt s ...
• Hallo,
  ich bin männlich und 39 Jahre alt.
  Leider leide ich schon seit geraumer Zeit an sexuellen Problemen, welche manchmal mehr und manchmal stärker ausgeprägt waren, mich aber insgesamt in mein ...
• Hey Lilli
  
  Ich habe meinen Penis (steif) gemessen und kam auf 17cm Länge und 13cm Umfang. Verstehe ich das richtig, dass ich einen ziemlich grossen Penis habe? Sollte ich somit large-kondome verwen ...
• Ich kann ohne Pornos nicht kommen… mein Partner turnt mich zwar an, aber ich werde nicht genug erregt. Kann ich etwa nur noch durch Pornos kommen, wenn ja, wie kann ich das stoppen und normal zum O ...
• Guten Tag, ich hatte mal eine Frage ich kann nur bei selbstbefreidigung zum orgasmus kommen aber mit meiner Frau nicht, obwohl sie für mich sehr sexy ist. Lusttropfen habe ich auch,bloß am Höhepunk ...
• Ich bin männlich und 18 Jahre beim masturbieren wird mein Penis nicht immer komplett erregt was kann ich machen ...
• Mädchen (18)
  
  Hoi. Ich wollte fragen, ob ihr mal einen Artikel über die verschiedenen Techniken zur Selbstbefriedigung machen könntet (bei Frauen). Also ich meine damit Arten, wie man sich streic ...
• Hallo!
  Ich wollte fragen, ob es sein kann, dass man nur mit Pornos zum Orgasmus kommen kann. Zugeben habe ich Angst, dass dies der Fall sein kann. Mein Freund leckt mich und berührt mich, allerding ...
• Liebes Lilli-Team
  
  Ich bin ein 28-jähriger Mann und bin seit 9 Jahren in einer superguten Beziehung. Ein Thema welches mich aber seit Jahren beschäftigt ist der Konsum von Pornografie. Ich schaue ...
• W-20
  Frage 1: Ich benutze seit einiger Zeit (etwa 1 Jahr) bei der Selbstbefriedigung immer einen Vibrator (brauche selten nur meine Hände). Kann das irgendwie schaden?
  Ich habe gemerkt, dass Selb ...
• Hallo Lilliteam
  Ich bin 30 Jahre alt und habe festgestellt das es mir gefällt wenn meine Sexpartnerin meinen Penis schlägt.
  Was sollte man dabei beachten wenn Frau/Mann das macht?
  Ebenfalls finde ...
• Hallo, ich bin ein Junge und ich bin 20 Jahre alt. Ich mag es nicht mehr zu masturbieren. Ich muss schneller und länger masturbieren, was ermüdend ist und manchmal komme ich nicht zum Orgasmus. A ...
• Hallo Zusammen,
  ich habe fast kein Gefühl mehr im Penis beim Sex und komm dadurch nicht mehr zum Orgasmus. Bei der SB funktioniert es noch. Was kann ich machen?
  LG
  Mein Alter ist 55 und bin mä ...
• Hallo, ich versuche gerade etwas mehr über meinen Körper zu lernen und bemühe mich, auch innen genug zu fühlen, um beim Sex zum Orgasmus zu kommen. Da ich mich selbst bisher vor allem durch starke ...
• w/23, ist es normal beim Sex/geleckt werden/... sich bestimmte Fantasien vorstellen zu müssen um zu kommen? Ich geniesse die rein körperlichen Empfindungen und die Nähe meines Partners sehr, aber e ...
• Ich w21 habe gelegentlich das Problem dass ich beim Selbstbefriedigen zwar äußerlich sehr feucht werde aber eigentlich innen drin nicht.
  Also ich merke das ich feucht werde, aber wenn ich meine Fi ...
• Hallo Lilli,
  
  Vielen Dank für eure Arbeit hier, ich habe schon sehr viel für mich davon mitnehmen können.
  
  Mein Problem ist das Folgende: ich kann bei der Selbstbefriedigung zwar sehr zuverl� ...
• Ist es normal, dass man nach der Selbstbefriedigung, obwohl man einen Orgasmus hatte, schnell (vielleicht so nach zwei Stunden) wieder sexuell erregt ist? Das kommt bei mir (w 18) hin und wieder vor u ...
• Hallo. Ich bin weiblich und 24 Jahre. Ich habe durch Selbstbefriedigung vor ein paar Monaten meinen ersten Orgasmus bekommen und komme mittlerweile bei dem Solo-Sex gut, mit meinem Partner noch nicht ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  
  Ich bin M25 und ich habe das Problem , dass ich mich beim Sex viel zu sehr selber unter Druck setze . Dies führt dann natürlich dazu das mein Sexual-Leben stark negativ ...
• Ein Hallo an Euer Team,
  ich entdecke mehr und mehr die Lust an Selbstbefriedigung mit dem Vibrator und spüre, dass ich diesen intensiven Reiz brauche, um heftig und mehrmals einen Orgasmus zu bekomm ...
• Hallo.
  Ich bin w 19 und habe vor einiger Zeit beim Solo-Sex meinen ersten Orgasmus gehabt. Seitdem habe ich jedes Mal die gleiche Position und Stellung, indem ich meine Beine im Badezimmer am Waschb ...
• zu Frage 34985:
  Ich bin seit einem halben Jahr in einer Beziehung mit einem Mann bei dem ich mich sehr wohlfühle. Ich bin generell sehr entspannt und locker bei ihm (das war bei bestimmten Ex-Freund ...
• Hallo,
  Ich bin 43 Jahre alt und habe seit 2 Monaten wieder eine feste Beziehung. Ich hatte davor eine langjährige Beziehung, bei der die letzten Jahre kein Sex mehr stattfand. Ich habe deshalb oft ...
• Woran liegt es, dass ich ( 62 Jahre?nur zum Orgasmus komme , wenn meine Freundin ( 60 J) mich oral befriedigt und warum dauert dies sehr lange.Meine Freundin hält mit unter in dieser Stellung nicht l ...
• Hallo ich bin männlich und 23 Jahre alt. Mich beschäftigen seit langem meine sexuelle Fantasien und habe hier bereits vieles nützliches dazu lesen können. Dennoch ist mein Problem ein bisschen kom ...
• Hallo Lilli, nochmal vielen Dank für eure tolle Arbeit hier! Ich habe folgendes Anliegen/Frage:
  Ich habe beim Sex zu zweit oder auch bei der Stimulation durch meinen Partner starke Probleme zum Org ...
• Salut! Ich (w,23) habe ein Anliegen zu Weinen nach dem Sex bzw. Postkoitaler Dysphorie. Seit etwa einem Jahr muss ich in etwa 2-3 von 4 Fällen nach dem Sex oder nach dem Orgasmus bei der Masturbation ...
• Gibt es Gründe, die gegen Selbstbefriedigung sprechen? Ich habe mal gehört, dass man davon abhängig werden kann oder dass man abstumpft, auch von den Nerven… seitdem ich (w19) mich selbst befried ...
• Servus! Ich habe eine Frage zur Masturbation. Bin w 18. ich mache eigentlich Selbstbefriedigung hauptsächlich, um danach „Ruhe“zu haben und nicht mehr sexuell erregt zu sein. Das Gefühl, sich an ...
• m/21
  Bei der SB mag ich es nicht, wenn es Spermaflecken gibt. Peinlicherweise hat mal jemand die vielen benutzten Taschentücher in meinem Zimmer gesehen und einen Spruch dazu gemacht. Ich finde es a ...
• Hallo Lilli-Team
  Ich bin männlich und ende 20.
  Ich bin auch Single was evtl. auch noch von Wichtigkeit ist.
  
  Jetzt zu meinem Problem unzwar habe ich ein Problem mit meiner Erektion, beim Masturb ...
• Wenn er mich Doggy nehmen will, kommt er nicht mit seinem Penis rein, weil wir uns irgendwie nicht richtig positionieren können oder so
  Auch bei Missionar ist es so, dass er nicht mit dem Penis rein ...
• Ich habe eine Frage zum sexuellen Lernen und zu mehr Genuss (w-20). Ich habe durch eure Texte schon viel gelernt und auch umsetzen können und bin schon wesentlich entspannter geworden im Vergleich da ...
• Hallo,
  Erstmal: eure Arbeit hier ist super!!
  
  Meine Frage bezieht sich auf das Erreichen des Orgasmus.
  Ich habe immer mal wieder Probleme mit meinem Partner so weit zu kommen (auch beim Petting ...
• Hallo Lilli,
  wenn ich meinen Finger in die Vagina einführe, spüre ich wenige cm nach dem Vaginaeingang Richtung Bauch (ich würde schätzen oberhalb der rauen G-Zone) manchmal etwas, das sich sehr ...
• Bin männlich 15 jahre alt und wollte fragen ob es normal das ich bei normaler selbstbefriedigung also fappen nicht komme aber wenn ich mein kissen rammel schon
  Mache mir sehr sorgen das irgendwie d ...
• Hey Lilli,
  Vielen Dank für eure tolle Arbeit hier und die netten Antworten. Ich habe hier schon sehr viel gelernt und mitnehmen können.
  
  Ich habe zwei Fragen:
  1. Beim Orgasmus, den ich durch Fa ...
• Ich habe schon viele Fragen von euch durchgelesen und bin auch auf eure Sammelantwort gekommen (35202) und konnte für mich schon erkennen, dass ich mein Geschlecht sehr stark wahrnehme und das eher � ...
• Liebes lilli-Team,
  
  meine Partnerin und ich (m,49) haben für unsere sexuellen Begegnungen kein festes Skript im Kopf, sondern tuen meist, wonach der Sinn uns gerade steht. Immer wieder kommt es vor ...
• Hallo, ich bin die von frage 35364.
  Danke für eure Antwort!
  Es fühlt sich unnormal an, weil ich vorher untenrum nie sexuelle Erregung gespürt habe und ich darüber eigentlich recht froh war. Me ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  
  mich quält seit einigen Wochen ein Problem
  
  Ich habe entdeckt, dass mein Freund Pornos schaut. Und zwar viel mehr als er es mir erzählt hat.
  Wir hatten eine Abmachung ...
• Hallo, ich bin weiblich 23 und mein Freund 26 - wir sind seit 4 Jahren zusammen! Leider gab es immer wieder Streitpunkte in unserer Beziehung, wenn das Thema Sex aufkam. Wir beide haben das Gefühl, d ...
• Hallo Lilli,
  ich bins nochmal, die Fragestellering zur "Korrespondenz" mit Ihnen und einer Mitleserin (35348,35400,35255,35268,35338)
  
  Die Texte haben bei mir viel Nachdenken angeregt und ich bedan ...
• Hallo Lienes Team
  
  Ich (M,25) und meine Freundin (21) haben aktuell nur ca. 1 mal die Woche Sex. Schuld daran bin ich. Meine Freundin hingegen hat täglich Lust. Ich bevorzuge des Öfteren es „mir ...
• Hallo ich bin 13 und weiblich.
  Ich habe erst vor ein paar Wochen angefangen mich anzufassen und irgendwie war mir das mit den Findern direkt am Kitzler zu intensiv, ist das normal?
  Was ich aber sch ...
• Hallo,
  ich bin weiblich, 23 Jahre alt. Schon lange beschäftige ich mich mit dem Thema der Selbstbefriedigung, ich kann Lust und Erregung empfinden. Nur habe ich das Gefühl, letztlich nicht loslasse ...
• Sind wirklich alle sexuelle Fantasien in Ordnung? ...bis jetzt probierte ich mich immer abzulenken. ...
• Hallo liebes Lilli Team,
  ich 48/m komme immer zu früh. Meist sind nur ein paar "Stöße" möglich. Ich habe immer das Gefühl das meine Eichel extrem empfindlich ist und es dadurch ausgelöst wird. ...
• Hallo,
  ich w, 52 Jahre und habe seit 1 Jahr Gebärmutterprolaps.Ich habe Angst vor der OP ,weil ich gelesen habe das danach noch die Blase oder der Darm absinken kann.
  Meine Frage ist : kann Sex mit ...
• Ich habe eine Frage zu sexuellen Fantasien. Ich bin weiblich und 20 Jahre alt und mache Selbstbefriedigung seit ca. Einem Jahr. Ich bin da noch eher unerfahren. Ich habe eigentlich immer die gleichen ...
• Mein Freund hat mir gesagt, dass Orgasmen gesund sind. Stimmt das, sind Orgasmen irgendwie gesundheitsfördernd?
  Also er meinte, dass Sex zu zweit wohl auch nochmal gesünder wäre, weil wohl mehr i ...
• Liebes Lilli Team
  Zuerst ein grosses Dankeschön an euch und für den Aufwand, den ihr betreibt, um bestmöglich auf die gestellten Fragen zu antworten!
  Ich (w, 18) habe folgendes Problem: wenn ich ...
• Hallo liebes lilli team.
  Ich und mein Freund sind gerade dabei unsere Bedürfnisse und vorlieben beim sex zu entdecken. Generell sind wir schon 2 jahre zusamme, aber durch die fernebziehung streckt s ...
• Hallo liebes Team von lilli! Ich bewundere eure Arbeit und die reflektierten, klugen Antworten. Nun hab ich selbst eine. Ich bin weiblich und habe 2 Kinder. Die letzte Geburt ist 2 Jahre her. Seitdem ...
• Er flutscht immer aus der Vagina raus. Wir vermuten, es liegt an der Gummitüte.
  Kondome nehmen seine Erektion leider etwas und daher ist er vielleicht nicht ganz so erigiert und flutscht raus.
  Auc ...
• Ich w/28, hetero, hab eine Frage zum Thema sexuelle Fantasien.
  Es gibt ja einige Menschen, die darauf stehen beim Sex erniedrigt zu werden oder andere zu erniedrigen. Aber wie ist das, wenn man das � ...
• Hallo,
  so langsam bin ich verzweifelt. Mit fast 40 Jahren habe ich noch nie einen Orgasmus mit oder durch einen Mann erlebt. Mit der Selbstbefriedigung habe ich schon in sehr jungen Jahren begonnen, ...
• Hallo, ich bin männlich und 45 Jahre alt. Ich habe seit drei Monaten eine neue Freundin, die ich phantastisch finde. Ich habe seit ein paar Monaten (auch als wir in der Kennenlernphase waren) Problem ...
• Hallo,
  
  Ich männlich, 20 Jahre, Schwul habe eine Frage zum Thema Analsex..
  
  Ich bin bis dato noch „Jungfrau“ (was an sich ja nicht schlimm ist) und mache mir etwas Sorgen um mein Sexualleben. ...
• Hallo, bin m/22 und seit 5 wochen mit meiner ersten Freundin zusammen. Meine Freundin setzt mich beim sex ziemlich unter druck.
  
  Beim ersten Mal kam ich viel zu früh, ich war sehr erregt, sie rollt ...
• Ich(13) hatte bis jetzt keinen GV. Onaniere mehrmals pro Woche.Meine liebe Gotte hat mir zum Geburstag einen Vibrator geschenkt.Meine Frage:Bin noch Jungfrau, kann das regelmässige benützen des V ...
• Hallo Lilli!
  
  Ich m22 habe Probleme zum Höhepunkt zu kommen. Wenn ich meinen Penis am Bett reibe funktioniertes ohne Probleme, jedoch kann ich nicht zum Orgamsus kommen wenn ich meine Hand benutze. ...
• Hallo Zusammen, ich bin w und 21. Ich gehe ab und an zu einer Domina, ich mag es als Frau mich von einer Frau erniedrigen zu lassen.
  Vor allem gehts ums fesseln, an der Leine laufen und Analspiele mi ...
• Mein Freund und ich sind seit April zusammen. Er liebt Sex. Bei mir kribbelt es zwar immer immer in Der Vagina am meisten beim oral sex. Jedoch passiert nie mehr . Kann es sein, dass ich zu wenig err ...
• Hallo Lilli,
  
  vor 15 Jahren versuchte ich das erste Mal Sex zu haben. Es tat so weh, dass wir es dann ließen. Im Nachhinein denke ich, es waren nur meine Muskeln verspannt, weil es kein Vorspiel ga ...
• Hallo ich bin M/18. Ich will nicht lange drumherum reden. Seit ich 14 Jahre alt bin wollte ich immer schon mal Sex haben und das dann auch in der Zukunft öfter mit vielen Frauen haben.
  
  Mein erstes ...
• Hallo Liebes Team,
  
  erstmal danke für eure Arbeit, die ihr hier macht. Auf keiner Seite konnte ich soviel mitnehmen, wie von euch.
  
  Ich bin weiblich und 26 Jahre alt. Seit dem ich ein Kleinkind ...
• Hallo
  Mein Mann (47) hat seit zwei Jahren einen entzündeten Harnleiter. Seine Beschwerden sind ein Brennen im Penis, mal mehr mal weniger, aber nie gar nicht. Er war mit dem Problem bei zwei Urologe ...
• Hi,
  
  zunächst mal ein rießen Dankeschön für eure tolle Arbeit! Was Ihr hier leistet ist wirklich einzigartig.
  
  Auch mir ist aufgefallen, dass ich vermutlich schon mein ganzes Leben extrem vie ...
• Hey, bin 28m und habe erst jetzt meine erste richtige freundin. Sie hatte schon mit vielen typen sex und verhütet hormonell.
  
  Nun zu meinem Problem: Ich habe irgendwie Angst vor dem sex mit ihr, re ...
• Hallo bin m26 und habe ein paar Fragen zum Thema Fantasien/Vorlieben bzw. sexuellem Lernen.
  
  Mich interessiert folgendes: Ihr schreibt ja, wenn man seine Erregungspalette erweitert und lernt von ein ...
• Hey Lilli,
  Vielen Dank für eure tolle Arbeit. Ihr seid echt super.
  
  Meine Frage bezieht sich auf das Erreichen eines Orgasmus. Ich habe schon immer viele und z.T extreme sexuelle Fantasien gebrauc ...
• Hallo M18
  Hatte jetzt schon 3 Sexualpartner und es war meistens so dass ich nie eine latte bekommen habe(ich war mehreren monaten mit denen, aber nie was passiert). Ich habe mir oft gedanken gemacht, ...
• Hallo,
  Danke für deine Antwort aber zu einem Teil muss ich antworten.
  
  Zitat: Aber, ich möchte dir in einem widersprechen: So gänzlich kann es gar nicht sein, dass deine Behinderung dich daran ...
• Antwort zu 36378
  
  Hi, danke für die Antwort!
  Also mittlerweile klappt in der Paarsexualität eigentlich ziemlich alles. Ich bin erregt vom petting usw. komme in jeder Stellung gut zurecht und auch ...
• Hallo liebes Lilli Team
  
  Ich habe vor ungefähr einem Jahr mit Selbstbefriedigung angefangen. Am Anfang erst mit der Hand. Doch vor ein paar Wochen habe ich mir einen Vibrator gekauft. Ich komme sch ...
• Ich bekomme von alleine keine Erektion, entweder muss ich selber mit der Hand nachhelfen oder die Frau und dabei muss ich dann an etwas sehr geiles für mich denken, wie zum bespiel pornos welche ich ...
• Hallo
  Ich bin 27 Jahre alt und leide an organischen Erektionproblemen. Seit 2 Jahren nehme ich Potenzmittel täglich 5mg von Urologen verschrieben, es soll nächtliche Erektionen trainieren. Komische ...
• Antwort zu 36656
  
  Wieder mal danke für eure Zeit! Ich hoffe ich nerv euch mittlerweile nicht schon mit dem ständigen hin und her, aber mir tuts einfach gut mit euch zu schreiben :)
  
  Würde gern ...
• Hallo, bin ich die einzige Frau, die Stimulation mit einem Vibrator NICHT erregend findet? Es wird überall so beschrieben, dass es nichts krasseres und intensiveres gibt, als sich so ein Teil an die ...
• Guten Tag
  Ich hatte vor 2 Jahren eine totale Gebärmutterentfernung.
  Bis vor der OP hatte ich nie Probleme mit dem Sex, war immer rasch erregbar und erlebte immer einen Orgasmus (mit Mann oder beim ...
• Hallo liebes Lilli Team,
  wir haben ein Problem mit dem Sex in unserer Beziehung. Ich (weiblich) habe eine Erkrankung, die jegliche hormonelle Verhütung ausschließt.
  
  Aufgrund dieser Erkankund wur ...
• Hi!
  Ich (W/18) befriedige mich schon seit ich 12 bin, jedoch immer nur Klitoral anders hat es bisher nicht geklappt, egal ob mit Hand oder andere Hilfsmittel. Sex hatte ich zuvor noch nicht, habe ab ...
• Hallo Lilli
  
  Ich (w, 17) habe mich vor dem Schlafen gehen selbst befriedigt (mit den Fingern), hatte dabei (glaube ich) zum ersten Mal im Leben einen Orgasmus. Am nächsten Tag habe ich bräunliche ...
• Hallo Team
  Bin 65 und hole mir täglich mehrmals einen runter. Dabei mache ich es so lange bis kein Sperma mehr kommt. Am nächsten Tag ist das Sperma sehr dünnflüssig. Und der Penis schmerzt 2 Tag ...
• Hallo ich m. 18 habe oft Erektionen, manchmal stundenlang und spüre fast immer sexuelle Lust. In meiner Unterhose hat es dann immer lusttropfen. Um damit besser klarzukommen mache ich fast jeden tag ...
• Hallo,
  
  w, 35, kinderlos. Warum spürt mein Partner nichts in meiner Vagina, wenn ich nicht erregt bin? Wie machen das andere Frauen? Man ist ja nicht immer erregt beim Sex, z.B. nach einem langen a ...
• Hallo, ich (w/20) habe nach dem Orgasmus bei der Selbstbefriedigung immer extreme Muskelschmerzen im ganzen Körper. Ist das normal, wenn man sich mit hoher Spannung erregt, oder ist das in diesem Aus ...
• Hallo!
  Ich bin 45 Jahre alt und stehe auf Männer. Das Problem was ich habe ist, dass ich beim Sex oder Kuscheln mit Männern keine Erektion bekomme. Ich spüre zwar etwas, bekomme aber keinen Steife ...
• Hallo Lilli!
  
  Ich m22 homosexuell, kann bei der Selbstbefriedigung nicht mit der Hand zu Höhepunkt kommen. Ich habe mir angewohnt meinen Penis am Bett zu reiben, was mich auch zum Höhepunkt bring ...
• Ich bin männlich, 24 Jahre alt und habe eine Frage zur Selbstbefriedigung, bzw. über die "No-Fap-Bewegung". Es verunsichert und belastet mich extrem, wie zum Teil die Selbstbefriedigung so schlecht ...
• Hallo! was mache ich (w25) falsch, ich versuche beim Sex die Beckenschaukel und tiefe Atmung anzuwenden, die ihr so gut beschreibt. Und allgemein etwas die Körperspannung rauszunehmen, damit es nicht ...
• Hallo Lilli
  
  Ich bin m30. Tolle Seite.
  Nun zu meinem Thema.
  Seit ich geschlechtsreif bin, macht mich die Vorstellung nackt vor bekleideten frauen zu sein total an. Dieses Motiv kommt in ziemlich a ...
• Hallo lilli Team
  
  Ich bin m33. In letzter Zeit muss ich so oft masturbieren. Oft tu ich es sogar zwei bis dreimal am Tag. Es ist ein schönes Gefühl, aber trotzdem denke ich dass es schwach ist we ...
• Liebes Lilli-Team
  Ich bin weiblich und 54 Jahre alt. Ich bin auf das Thema Ganzkörper-Orgasmus gestossen und habe auch schon YouTube-Filme gesehen +darüber gelesen.
  Was kannst du dazu sagen? Was ...
• Ich bin weiblich und 38 Jahre alt.
  Ich komme seit einiger Zeit immer kürzer, also mein Orgasmus wird immer kürzer. Woran kann das liegen?
  Ich war jahrelang Single, hab mich selbst befriedigt. Dac ...
• Hi! Ich (w/26) hatte euch schon mal wegen meines Vaginismus geschrieben, ist aber schon ca. 2 Jahre her. Ich konnte damals nur einen Finger mit der Vagina aufnehmen. Inzwischen habe ich viel darüber ...
• Liebes Lilli-Team
  
  Ich habe 2 Anliegen (23 J,w):
  
  1. Ich komme beim Sex mit meinem Partner nicht zum Orgasmus. Mir ist klar dass ich nur zum Orgasmus komme wenn ich mich klitoral befriedige (mit ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  Ich bin 20 m und habe vor ein paar Wochen mit meinem Freund sex gehabt. Leider gab es einige Problemen.
  1. Als ich versuchte der aktive Part beim Analsex zu machen, würde ...
• Hallo zusammen ich bin weiblich (23J.) Und brauche Eure Hilfe.
  Ich hatte Erfahrungen mit eher grossen Grössen.
  
  Nun bin ich in Jemanden verliebt (der mich auch sexuell anzieht) und habe bemerkt, ...
• Hallo, ich männlich (26) habe das Problem, dass ich beim Sex sehr lange brauche, um zu kommen. Ja, ihr habt richtig gehört, ich komme nicht zu früh, sondern zu spät. Überhaupt nur in einer Stellu ...
• Hallo liebes Lilli Team,ich habe da mal ne Frage an euch (bin 35 und m).
  
  Da ich schon seit einer Zeit Single bin und nicht auf Sexualität verzichten möchte mache ich es mir in unregelmäßigen Ab ...
• @ 37312:
  Hallo, ich versuche mal auf eure Fragen näher einzugehen: meine Freundin findet sex, so sagt sie, dann gut, wenn es verschiedene Tempo- oder Stellungswechsel gibt. Was sie stört ist das ew ...
• Ich bin m, Mitte 20 und habe sexuelle Fantasien die mich belasten.
  (Schon einmal Danke für euren Artikel "Wie komme ich mit meinen sexuellen Fantasien besser klar?" - hat mir schon vieles beantworte ...
• Ich kann nur sehr schwer zum Orgasmus kommen. Auch bei Sexträumen wache ich immer auf wenn ich kurz vor dem Höhepunkt bin. Ich glaube es ist mehr Kopfsache als was körperliches. Es belastet mich se ...
• Moin,
  Ich bin m 38 und musste gesundheitlich beschnitten werden. Ich hatte schon vorher Probleme beim kommen und jetzt ist es noch schlimmer geworden. Ich bekomme eine Erektion aber ich kommen nicht ...
• Hallo, ich bin gerade sehr froh, dass ich Eure Seite gefunden habe. Ich habe schon einiges nachgelesen, was mir sicherlich schon helfen kann. Ich denke, ich kann doch mal einen Rat brauchen:
  Ich bin ...
• Hallo liebe Lilli. Ich habe Vaginismus bzw Probleme mit hoher Muskelspannung in der Vagina. Seit einigen Monaten schon achte ich immer wieder darauf, bewusst tief zu atmen und untenrum locker zu lasse ...
• Ich habe das Problem, das ich beim Sex mit meiner Partnerin nicht zum Orgasmus komme. Ich vermute das dies mit meiner Art der selbst befriedigung zu tun hat. Mein Körper ist da sehr angespannt wenn i ...
• Ich M 20 hatte Jetzt 5-6 mal Sex und ich bin nicht einmal davon gekommen. Wenn ich pornos gucke und es selber mache klappt alles gut und ich kann easy peasy nach kurzer Zeit kommen. Aber auch nach lä ...
• Hallo ich bin F18 und ich habe eine Frage:
  Meistens komme ich beim Sex ohne vibrator nicht. alleine kann ich mit Finger kommen aber meistens mit Vibrator. Bei meinen Partner war es bis jetzt immer d ...
• Liebes Lilli Team
  Ich bin weiblich und 26 Jahre alt und in einer heterosexuellen Beziehung. Seit einiger Zeit haben mein Freund und ich das Problem, dass er sich beim Sex sehr fest bewegt, und dann a ...
• Hallo,
  
  ich m 28 alt, mache seit Jahren die Mastrubationstechnik, in dem ich mein Penis gegen die Matratze drücke. Ich habe meine Kleidungen dabei an und presse leicht fest mein Genital gegen die M ...
• Guten Tag,
  
  Ich männlich brauche einen Rat, könnt ihr Tipps geben wie man seine Muskeln beim Geschlechtsverkehr nicht anspannt? Also das der Körper locker bleibt um nicht schneller zum Orgasmus z ...
• Ich (M61) habe wegen zunehmenden Erektionsproblemen (Halten der Erektion) mit Beckenboden-Übungen angefangen. Ich kann recht gut zwischen vorderem (Harnröhre) und hinterem Bereich (Anus) unterschei ...
• Moin - ich bin 72 hatte 3 Partnerschaften und habe auch 3 Söhne aber eigentlich nie befriedigenden Sex.
  Jetzt habe ich eine sexaktive gleichaltrige Partnerin und jetzt bekomme ich keine Ejakulation ...
• Hallo liebes Lilli Team, ich m57 bin habe bisher regelmäßig ejakuliert, ich möchte aber die sexuelle Energie halten und nicht mehr in einem Orgasmus entladen ( wie im Tantra oder Karezza ). Schadet ...
• Hey liebes Lilli Team
  
  Ich habe eine Frage und wäre wirklich super froh wenn ihr mir dabei helfen könntet!! Finde nicht so viel zum Thema.
  
  Und zwar geht es ums Thema Orgasmus bei der Frau. Ich ...
• Hallo,
  ich (w28) hatte euch vor ca. 3 Jahren bereits geschrieben, es ging um Vaginismus. Die Frage habe ich nicht wiedergefunden, aber ihr hattet zu euren Texten rund um das Thema verlinkt und weiter ...
• Hallo Lilli,
  Ich finde Eure Arbeit prima und auch, dass man hier Fragen stellen kann!
  Ich bin weiblich und 49. Seit einigen Monaten habe ich einen neuen Partner (52). Es ist auch sehr schön, nur mi ...
• Hallo,
  ich bin männlich und 49 Jahre alt.
  Ich habe, seit ich Teenager bin, einen Footfetisch.
  Mit meiner Frau kann ich ihn nur bedingt ausleben, da es ihr unangenehm ist. Davor konnte ich ihn leid ...
• Hallo liebes Lilli Team,
  
  
  kann es sein dass man bei der Selbstbefriedigung extrem schnell kommt wenn einem ein Gedanke große Angst bzw Panik bereitet?
  
  Ich habe manchmal Zwangsgedanken an schr ...
• Ich fingere mich seit 2 Jahren und während der SB stecke ich mir auch 1 bis 2 Finger rein und penetriere mich selbst. Ich hab mittlerweile einen ausgeprägten Sexualdrang entwickelt penetriert zu wer ...
• Hallo, ich bin männlich 18 Jahre alt. Ich masturbierte seit ich 13 bin in der Prone Stellung. Also habe meinen Penis an meiner Matratze gerieben. Wenn ich mit der Hand im stehen masturbiere erigiere ...
• Liebes Lilli Team

Ich (m26) habe ca. ab meinem 13. bis 23. Lebensjahr ausschließlich nur zu Pornos masturbiert.
  
  Als ich merkte, dass meine Erektion beim Sex mit meiner Partnerin (9 jährige ...
• Hallo ich habe probleme wenn ich mastubiere und zwar bekomm ich große angst und ich habe jetzt seit längerem nicht mastubiert aber ich bin auch 28 und jungfrau ich möcht einfach mastubieren ohne da ...
• Hallo ich m hab eine Frage. Beim Geschlechtsverkehr mit meiner Partnerin muss ich an andere Frauen denken damit ich eine Erektion bekomme. Das ist ein Problem für mich... ist das normal oder wie scha ...
• Hallo was passiert wenn man ständig sein Penis gegen die Matratze reibt? Wird es zu Erektionsproblemen führen? Ihr hattet auf eure Seite geschrieben, dass der Blut im Penis nicht gefördert wird und ...
• Hallo ich hab immer die Start Stop Technik angewendet. Manchmal hab ich so gestoppt, dass mein Samenerguss nach innen ging war etwas schmerzhaft. Führt dies zu erektionsprobleme oder der gleichen, we ...
• Ich m 26
  Ich hab das Problem, dass mein Penis kurz vorm Eindringen erschlafft. Besonders bei Doggy. Ich hatte des öfters jeden Tag mein Penis gegen die Matratze gerieben... Und das mehr als ein Jahr ...
• Ich man 34 habe vor kurzem erst gehört das es eine Erregungs Kurve und für den man drei Erregungs Phase gibt. Wie lerne ich meine Erregungs Kurwe kennen und fühlen/wahrnehmen? Und wie lerne ich mei ...
• Kann die unten beschriebene Selbstbefriedungstechnik durch Muskelanspassung und Beine zusammendrücken während einer Schwangerschaft schädlich für das Kind sein. Wenn ja, wie und ab welcher SSW? Da ...
• Weiblich, 39, habe eine Frage zum Artikel "Aktiver und bewegter Sex: Beckenschaukel für Frauen", und zwar steht dort, dass man beim Ausatmen anspannt, wie man es auch vom Sport kennt. In Gianna Bacio ...
• Wie mache ich am schnellsten ein Samenerguss ...
• Halllo ich bin m22. Meine Freundin und ich treffen uns oft mit einen anderen paar zum Sex. Doch irgendwie fühle ich mich da immer so unterlegen. Der andere Mann hält immer viel länger durch. Ich ko ...
• Meine Eltern meinten zu mir als ich mir ein Masturbator zulegen wollte, dass ich mich an das Gerät gewöhne und dann mit einer Frau im Sex keine oder weniger Freude empfinden kann.
  
  Stimmt das wir ...
• Hallo bin m 15 und wollte fragen ob man wenn man sich häufig ein runterholt im richtigen Sex auch länger aushält oder kann es sogar sein das wenn man ihn „reinsteckt „ es passieren könnte das ...
• Ich (w,29) und mein Partner (m,29) sind seit ca. 8 Monaten zusammen. Es ist sehr harmonisch, bis auf den Sex. Er bekommt keinen hoch oder kann es nicht lang genug halten, kommt nicht zum Orgasmus und ...
• Hallo ich werde in 2 Monaten 30 Jahre alt und bin ein Mann.
  Ich denke seit letztem Sommer, dass ich Erektionsschwierigkeiten habe, da es seit letzten Sommer nicht mehr so klappt wie früher. Ich habe ...
• Wie kann ich mich selbst befriedigt ohne Vibrator? Gibt es da andere Möglichkeiten , also ohne Vibrator ...
• Hallo ihr lieben,
  
  Ich bin männlich 32 und versuche meine Erektion und Ausdauer mithilfe der Beckenschaukel zu verbessern.
  Ich übe seit einiger Zeit. 
  Mir ist der Ablauf der Beckenschauckel, ...
• Hallo. Ich bin m 25. Gibt es auch das Gegenteil von vorzeitiger Ejakulation? Ich habe nämlich das Problem, dass ich nur schwer komme. Ich bin eigentlich erregt. Wenn ich meine Freundin vaginal penetr ...
• Hallo liebes Team,
  
  Es ist so. Wir sind glücklich aber, Sie zieht den BH aus und ich komme.....
  Deswegen hat mir meine Freundin aktuell außerdem empfohlen, dass wir nur beim gemeinsamen Petting b ...
• Meine Frau und unsere Nachbarin haben seit 2 Monaten eine sex beziehung. Seit einer Woche bin ich mit dabei. Sie möchten das ich abwechselnd mit ihnen bumse. Meine Frau ihre scheide ist eher weit, di ...
• Hallo liebes Lilli-Team, ich m30 habe eine Frage zum männlichen Orgasmus. Ich habe lange Zeit bei Selbstbefriedigung sehr schnell ejakuliert. Dabei kam ich selten bis nie zum Orgasmus. Eure Texte und ...
• Hallo,
  
  ich bin weiblich und frage mich wieso ich beim Oralverkehr nichts spüre. Als ich das erste Mal geleckt wurde, war es sehr schön und intensiv. Seit meinem ersten Oralverkehr, spüre ich da ...
• ich spüre an meiner eichel nicht mehr so viel was es schwieriger macht beim sex zum orgasmus zu kommen ...
• Hallo,
  
  ich habe seit einiger Zeit meine ersten sexuellen Erfahrungen, obwohl ich mit 21 Jahren (weiblich) damit recht spät dran bin. Jetzt habe ich viele Fragen und Unsicherheiten, die in mir aufk ...
• Hallo Lilli,
  ich (w/22) finde Szenen im Fernsehen, in dem jemand sexuell misshandelt oder vergewaltigt wird, erregend. Es turnt mich mehr als jede andere Fantasie an, wobei mich besonders Situationen ...
• Hallo Lilli Team,
  
  ich (M23) bin schon länger auf der Suche nach einer Lösung für ejaculatio praecox, allerdings ohne Erfolg.
  
  Für eines meiner Probleme finde ich auch im Internet keine Lösun ...
• Liebes Lilliteam,
  ihr erklärt, dass es einen Zusammenhang zwischen sexuelle Fantasien und dem Einsatz des Körpers bei sexueller Erregung gibt. Ich habe auch bei euch gelesen, dass hetero- und homos ...
• Hallo!
  Ich (w/48) habe meine SB-Position von ausschließlich auf dem Bauch hin zu auf dem Rücken erweitert und gelernt, mit einem dildo zu kommen, statt nur mit klitoraler Stimulation mit einem (be ...
• Hallo liebes Lilli Team!
  Danke für eure Antwort auf meine Letzte Frage (38348) Hier ist meine Antwort auf eure Fragen.
  Ich habe ja erwähnt das ich öfters diese „Anfallsartige“ Erregung habe. ...
• Hallo liebes Lilli Team,
  ich habe schon viele Texte von Euch gelesen und Übungen wir Beckenschaukel und Atmen eifrig gemacht. Täglich einige Minuten.
  Ich bin männlich und 62 Jahre alt.
  Meine Fra ...
• wie kann ich selbst befriedung spannder machen beim baden ich habe keinen zugriff auf sextoys oder gleitgel ich bin männtlich 16 ...
• Hallo,
  Ich bin weiblich und 20 Jahre alt. Bevor ich von meinem Problem berichte, wollte ich mitteilen dass ich bereits einen Frauenarzt Termin habe. Allerdings erst in 5 Wochen. Mein Problem ist es, ...
• Liebes Lilli Team, ich habe ein Problem meine Erektion beizubehalten (m, 33). Ich versuche nun seit ca. 5 Wochen die Beckenbodenübungen zu machen, aber leider ohne Erfolg. Was würdet ihr mir noch em ...
• Hallo Lilli
  Ich hatte Frage Nr. 37924 gestellt, vielen Dank für eure Antwort. Ich mache noch keine Traumatherapie, habe aber eine allgemeine Therapie.
  
  Ich habe stark das Gefühl, mehrere Anteile ...
• Hallo, ist es normal dass man bei der Selbstbefriedigung nicht zum Orgasmus kommen kann ausser wenn man an den festen Freund denkt? Oder ist das schon eine Krankhafte Obsession? ...
• Vielen Dank für die hilfreichen Antworten zu meiner Frage.
  Eine kleine zusätzliche habe ich aktuell:
  Was denkt wie lange kann es dauern bis ich beim Geschlechtsverkehr die nötige Stimulierung auf ...
• Hallo liebes Lilli Team,ich habe hier schon einige Fragen euch gestellt und bisher immer zufrieden mit den Antworten und Tipps gewesen.
  Nun habe ich erneut eine Frage an euch...Und zwar habe ich vor ...
• ich bin w, 25 Jahre und war jetzt 2 Jahre single und habe mir deshalb einen vibrator gekauft und mich damit oft selbstbefriedigt. Mit der Zeit hab ich auch oft Pornos angeschaut.
  Jetzt bin ich in ei ...
• Ich habe oft Bauchschmerzen am Tag nach Selbstbefriedigung. Kann das mit Trauma zusammenhängen? Oder muss ich es körperlich abklären lassen?
  Ich bin weiblich, 20-30 Jahre alt. ...
• Dieses [Frau leiert aus nach x Männern oder nach Entbindung] stimmt nicht, oder?
  Sind manche Männer da nicht aufgeklärt oder wieso dann so misogyne Sprüche? ...
• halli hallo ihr lieben
  ich, w27, treffe ich mich aktuell mit einem mann m48 und wir verstehen uns super und der sex ist mega. das einzige „problem“ ist, dass ich fast nie einen orgasmus habe. ich ...
• Hallo liebes Lilli-Team,
  ich bin männlich 20 und leide seit Beginn meiner sexuellen Aktivität (16), an einer wiederkehrenden, belastenden Symptomen, die unmittelbar nach sexueller Befriedigung auft ...
• Hallo,
  ich hatte knapp zehn Jahre keinen Sex mehr. Nun habe ich eine neue Partnerin, aber beim Sex spüre ich nicht sehr viel und verliere schnell die Erektion. Ich probiere regelmäßig eure Übunge ...
• Hallo Lili
  Zunächst einmal vielen herzlichen Dank für diese tolle Website! Viele Dinge werden einfach und verständlich erklärt. Das finde ich super!
  Ich habe bis jetzt aber noch folgendes Probl ...
• Hallo lilli,
  ich (w/21) habe beim Sex irgendwie keine Ahnung, wie ich mich bewegen kann, wenn ich auf meinem Partner draufsitze, also sozusagen in der Reiterstellung. Ich kann zwar mein Becken vor un ...
• Hallo. Ich bin männlich und Ende vierzig. Seit einigen Monaten habe ich das Gefühl, dass meine Erektionsstärke unterschiedlich ist- auch beim sex und je nach Tagesform. Woran kann das liegen. Die D ...
• Hallo liebes Lilli-Team.
  Ich bin 21 (w) und möchte mehr Erregung beim GV lernen, bei der Penetration spüre ich zwar viel, aber werde nicht erregt. Bei der Selbstbefriedigung klappt es in der letzte ...
• Hallo (m22)
  
  Ich habe probleme beim sex und oralverkehr meine Erektion zu behalten, da ich sehr wenig gefühl habe.
  
  Ich habe dass gefühl, dass es daran liegt, dass ich mit pornos oraniere und ei ...
• Hallo, ich bin weiblich, 19 Jahre alt.
  Ich würde gerne lernen mich lustvoll zu befriedigen oder einfach Sexualität mit einem Partner genießen zu können, doch ich empfinde leider nie sexuelle Lust ...
• Hallo Lilli Team. Ich bin männlich im den 40ern und habe ein Problem mit meiner Sexualität. Ich kann weder sagen warum aber ich mochte es schon immer Druck auf mir zu spüren vor allem auf dem Bauch ...
• Hallo liebes lilli Team. Ich man 34 spüre zu wenig im Penis und bin in der hüfte zu dolle angespannt beim Sex und bei der selbstbefriedigung. Welche übungen/ masturbationsübungen würdet ihr mir e ...
• Wie kann ich unter der Dusche Mastubation machen ...
• Hallo liebes lilli Team.
  Erstmal vielen Dank für eure Arbeit und Mühe, ihr habt mir oft schon sehr weiter geholfen!
  
  Nun habe ich eine Frage, ich weiß nicht ob vielleicht schonmal jemand soetwas ...
• Hallo, ich (m) bin 19 Jahre alt und hatte noch nicht mein erstes Mal. Ich habe früher mehrmals wöchentlich masturbiert und komme dabei normalerweise sehr schnell zum Orgasmus. Ich bekomme auch sehr ...
• Ich bin 44 Jahre alt und seit ich 29 bin mit einem Partner zusammen der nie Sex mit mir wollte. Ich verspreche nicht wie ich das ertragen habe, meine blühenden Jahre mir nehmen zu lassen. Jetzt versu ...
• Hallo lilli,
  ich bin w, 21 und habe das Problem, dass ich häufig den Penis in mir nach einer Weile nicht mehr spüre. Zum Beispiel passiert das, wenn ich mich eine Weile der Reiterstellung bewege od ...
• Seit einiger Zeit habe ich (24 w) einen Freund, mit dem ich auch schon ein paarmal Sex hatte. Vor dem ersten Mal war ich etwas nervös, sein Penis relativ breit ist und ich mögliche Probleme beim Ein ...
• Hallo Lilli,
  
  ich habe es schwer erregt zu werden und Sex erregend zu finden. Eigentlich macht mir alles Spaß was mit Sex zu tun hat und ich fühl mich da ziemlich offen, aber trotzdem tut sich nic ...
• Danke für eure ausführliche Antwort auf meine Frage Nr. 38965. Unabhängig von eurem Rat sprachen wir inzwischen wieder einmal über das Problem und mein Freund gestand, dass er sich etwas unter Dru ...
• Hallo Lilli-Team,
  
  Ich bin weiblich 28 Jahre alt. Ich habe eine Frage zu Masturbation und zu Fantasien. Wenn ich masturbiere habe ich immer sehr gewaltvolle Fantasien in denen ich aber nicht vorkom ...
• Weiblich, 19
  Gibt es Frauen, für die es anatomisch nicht möglich ist, dass sich Vaginalsex gut anfühlt?
  
  Für mich fühlt sich vaginale Penetration nicht gut an. Ich habe es schon ein paar Mal ...
• Sexualberatung, Sexualtherapie, Sexualmedizin