Hallo lilli,
ich bin w, 21 und habe das Problem, dass ich häufig den Penis in mir nach einer Weile nicht mehr spüre. Zum Beispiel passiert das, wenn ich mich eine Weile der Reiterstellung bewege oder wir einfach mal stillhalten und nichts machen. Selbst bei kreisenden Bewegungen fühle ich manchmal kaum etwas. Ich weiß, dass man die innere Empfindlichkeit durch Berührungen trainieren kann und versuche das auch schon länger. Aber ich verstehe nicht, warum ich manchmal einfach plötzlich nichts mehr fühle und mich bewege und denke: 'Ich bewege mich gerade einfach nur auf und ab, aber gerade habe ich doch noch was gespürt, jetzt spüre ich den Penis gar nicht mehr, da könnte auch nichts drin sein'
Vielleicht kannst du mir helfen, woran das liegen kann.
Danke schonmal und L.G.
Unsere Antwort
Das ist eine spannende Beobachtung, die du da gemacht hast. Die Beobachtung ist vergleichbar damit, wenn jemand seine Hand auf deinen Arm legt. Zunächst spürst du viel und nach einer Weile ist es nicht mehr so viel. Ebenso wenn du mit der immer gleichen Intensität gestreichelt wirst. Da kann es sein, dass du innerlich abschaltest.
Wenn du das nächste Mal den Eindruck hast, nichts zu spüren, versuche genauer zu erfassen wie sich "nichts" anfühlt. Ganz oft kommt das Nicht-Spüren daher, dass die Aufmerksamkeit woanders ist. Zum Beispiel ist die Aufmerksamkeit bei dem Gedanken, dass du etwas spüren solltest. Das Spüren selbst rückt dann in den Hintergrund.
Ausserdem hilft tief bis in den Bauch atmen beim Spüren und der Wechsel zwischen Anspannen und Entspannen. Und du könntest andere Winkel ausprobieren, die deine Vagina stärker stimulieren. Der Penis kann zum Beispiel seitlich in deine Vaginawand drücken, in etwa so wie wenn du mit der Zunge von innen deine Backe drückst.
Du bist auf einem guten Weg, lass dich nicht abschrecken von Momenten, in denen du scheinbar "nichts" spürst. In der Regel ist das Spüren dann nur anders als erwartet.
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