Die Scheide oder Vagina ist in deinem Körper. Bei sexueller Erregung wird sie stärker durchblutet. Dadurch wird sie feuchter und das oberste Drittel der Vagina spannt sich auf wie ein Ballon. Im Ruhezustand liegen die Wände aneinander.
Was ist die Vagina?
Vagina und Scheide bezeichnen das gleiche. Manche verwechseln sie mit dem äusseren weiblichen Geschlecht, der Vulva. Die Vagina ist aber im Inneren des Körpers: Sie ist ein bis zu 12 Zentimeter langer Schlauch aus sehr dehnbarer Schleimhaut. Die Schleimhaut ist umgeben von einer dünnen Muskelschicht.
Wie kann ich meine Vagina sehen?
Von aussen siehst du nur den Eingang. Am einfachsten siehst du ihn, wenn du einen Spiegel zur Hilfe nimmst. Du willst den Vaginaeingang finden? Du siehst den Eingang am besten, wenn du je eine äussere Geschlechtslippe mit zwei Fingern fasst und leicht vom Körper weg ziehst. Im Ruhezustand liegen die Wände aneinander. Deshalb siehst du keinen offenen Tunnel, wenn du sie im Spiegel anschaust. Aber die Vagina ist so dehnbar, dass ein Baby durchtreten kann. Dich interessieren vielleicht auch unsere «Reisetipps für die Reise durchs weibliche Geschlecht». Vielleicht erkennst du auch den Hymen (das Jungfernhäutchen). Der Hymen ist ein Schleimhautkranz. Er umrandet die Öffnung ganz oder teilweise. Mehr dazu liest du in unserem Text «Der Hymen (das Jungfernhäutchen)».
Wie fühlt sich die Vagina an?
Stell dir vor, die Vulva ist dein Geschlechtsgesicht. Dann ist die Vagina sozusagen das Innere deines Mundes. Und wenn du den Finger in sie steckst, merkst du: sie fühlt sich auch ein bisschen ähnlich an. Und noch etwas ist ähnlich. Du kannst mit dem Finger im Mund deine Backe etwas zur Seite bewegen. Genauso kannst du auch mit dem Finger gegen die Vaginawände drücken.
Wieso ist die Vagina feucht?
Die Vaginawand hat keine Drüsen, aber die Haut ist sehr flüssigkeitsdurchlässig. Die Vagina ist immer mehr oder weniger feucht. Dieser Ausfluss ist wichtig, um die Vagina und die Gebärmutter sauber und gesund zu halten.
Hat die Vagina Muskeln?
Die Vagina ist von ganz vielen Beckenbodenmuskeln umschlossen. Bis zu zwei Zentimeter innerhalb des Vaginaeingangs kannst du die äusseren Schliessmuskeln mit dem Finger auf beiden Seiten ertasten. Das Anspannen der Muskeln fühlt sich an, als wolltest du das Pinkeln unterbrechen. Du kannst sie auch mit Absicht einfach so anspannen. Probier das mal und nimm dazu einen Spiegel. Du siehst im Spiegel dann das Zusammenziehen und Loslassen. Weiter innerhalb der Vagina liegen tiefere Schichten der Beckenbodenmuskulatur. Beim Orgasmus ziehen sich die Muskeln unwillkürlich mehrmals rhythmisch zusammen. Die Beckenbodenmuskeln können bei Schmerzen oder bei Angst dazu neigen, sich zu verkrampfen. Und damit können sie das Gefühl auslösen, dass die Vagina zu eng für den Geschlechtsverkehr sei.
Wo finde ich den G-Punkt (G-Zone)?
Wenn du einen Finger in die Vagina einführst, wirst du vielleicht merken, dass der Eingang nicht rund ist. Er ist eher U-förmig. Denn an der Vorderwand der Vagina ist eine gewölbte Fläche. Dort liegt der G-Punkt etwa eine Fingerlänge nach innen. Hierbei handelt es sich eigentlich eher um eine Fläche als um einen Punkt. Für viele Frauen ist sie besonders erregbar. Lies dazu bitte unseren Text «Gräfenberg-Zone: der G-Punkt».
Wo finde ich den Gebärmutterhals, Muttermund?
Mit etwas Anstrengung wirst du noch weiter hinten an der Vorderwand der Vagina den Muttermund ertasten. Der Muttermund ist eine etwas härtere, trauben- bis aprikosengrosse Erhebung mit einer Delle in der Mitte. Das ist die Öffnung des Gebärmutterhalses (Cervix) zur Vagina. Der Gebärmutterhals ist der unterste Teil der Gebärmutter. Die Delle ist die Öffnung, aus der das Menstruationsblut austritt. Sie ist sehr eng. Beim Eisprung und während der Periode ist sie etwas weiter. Manche Frauen testen mit ihrem Finger regelmässig die Grösse des Muttermundes. So spüren sie, wann sie ihren Eisprung haben. Der Muttermund ist so dehnbar, dass ein Neugeborenes durchkommen kann.
Was spürt der Gebärmutterhals, Muttermund?
Achte mal darauf, ob dein Gebärmutterhals etwas spürt, wenn du ihn anfasst. Frauen können lernen, Drücken, Massieren oder Stossen auf den Gebärmutterhals als sehr erregend zu erleben - bis zum Orgasmus.
Wie errege ich die Vagina?
In der Vagina werden immer mehr «erregbare Zonen» entdeckt und benannt. Eigentlich ist das sinnlos. Denn das würde ja heissen, dass der Rest nicht sexuell erregbar ist. Aber im Grunde ist die ganze Vagina sexuell erregbar. Denn innerhalb ihrer Unterhaut sind sexuell erregbare Nervenendigungen. Ebenso sind sexuell erregbare Nervenendigungen in den Muskeln, die sie umfliessen. Die Vaginawand ist im äusseren Drittel sehr berührungs- und reibungsempfindlich. Die Nervenendigungen weiter innen reagieren mehr auf Dehnung als auf Reibung. Wenn du die Vagina regelmässig an verschiedenen Stellen berührst, dehnst und drückst, kannst du die sexuelle Erregbarkeit deiner Vagina trainieren. Du kannst auch lernen, so zum Orgasmus zu kommen. Wenn dich das interessiert, lies bitte unsere Tipps «Wie errege ich mich in der Scheide (Vagina)?».
Was passiert bei sexueller Erregung in der Vagina?
Bei sexueller Erregung wird dein Geschlecht stärker durchblutet. Dadurch tritt vermehrt Flüssigkeit in die Vagina ein. Du spürst dieses Feuchterwerden wahrscheinlich. Es erleichtert zum Beispiel das Gleiten des Penis beim Geschlechtsverkehr. Durch die verstärkte Durchblutung glättet sich die Vaginawand. Und das oberste Drittel der Vaginawand spannt sich auf wie ein Ballon. Das gibt dem Penis oder Dildo mehr Raum. Du siehst das, wenn du die zwei Bilder miteinander vergleichst. Du kannst mit dem Finger ausprobieren, ob du diese Veränderungen ertasten kannst.
Was hat sexuelle Erregung mit angespannten Muskeln zu tun?
Die Beckenbodenmuskeln spielen eine wichtige Rolle bei der sexuellen Erregung. Wenn du mehr darüber wissen willst, lies bitte unseren Text «Was passiert, wenn Frauen ihre Muskeln beim Sex sehr anspannen?». Bei dir bleibt die Vagina trotz hoher sexueller Erregung eher trocken? Dann könnte es sein, dass du deine Beckenbodenmuskeln stark anspannst. Bei starker Anspannung wird dein Geschlecht weniger gut durchblutet. Du kommst bei der sexuellen Erregung schlecht mit mehr als einem Finger in die Vagina hinein? Das ist auch ein Zeichen dafür, dass du die Muskeln stark anspannst. Da empfehlen wir dir besonders, unsere Übungen im Kapitel Sextipps, Techniken und Übungen für Frauen zu machen.