Hallo Lilli,
Ich habe ein Problem mit meiner Potenz.
Ich bin jetzt 33 Jahre alt und seitdem ich so anfang 30 bin habe ich bemerkt, dass ich oft bei der SB keine richtige errektion mehr bekomme, jedenfalls in den meisten fällen. ich habe dann trotzdem masturbiert , weil es sich schön angefühlt hat und ich auch zum orgasmus gekommen bin. Ich habe seit einiger Zeit jetzt eine Freundin, habe aber noch nicht mit ihr geschlafen, auch weil sich meine Gedanken nur darum drehen, ob mein Penis steif wird oder nicht. Ich merke schon, dass sich ab und zu mal was regt, die ereektion geht dann aber auch ganz schnell wieder weg...
Ich kann es einfach nicht mehr selber steuern, wann ich eine erektion möchte. Bei der selbstbefriedigung ist mir auch aufgefallen, dass wenn ich mir erotik filme anschaue, es ab und zu schon zu einer erektion kommt. wenn ich meine Hand dann aber mal 20 sekunden vom penis weg nehme, wird er wieder schlaff. Auch habe ich gemerkt, dass die erektion im liegen besser gehalten werden kann, als wenn ich auf die knie gehe oder mich hinstelle. Dann kann ich sie irgendwie kaum halten. Dann fühle ich mich immer direkt schjlecht und frage mich was nur los ist. Ich merke auch, dass ich mich mittlerweile schon selber unter druck setze und die errektion immer schon hervorrufen möchte, um zu testen, ob es wieder funktioniert.
Die ganz Situation macht mich echt irgendwie fertig. Beim Urulogen war ich bereits, er hat ein paar tests gemacht und mich befragt und meinte es deutet alles auf eine psychische ursache hin, auch wegen meines Alters.
Was ich noch erwähnen kann ist, dass ich nachts ab und zu erektionen spüre, zwar nicht ständig aber sie sind auf jedenfall da.
Ich hatte auch vor ein paar Tagen mal wieder SB versucht, da hab ich meinen Penis für kurze Zeit richtig hart bekommen und war selber sehr überascht. Dies konnte ich aber wieder nur 1-2 Minuten halten.
Was denkt ihr? Ich leide richtig unter der situation
Unsere Antwort
Ich denke, dass du nicht ganz zutreffende Vorstellungen davon hast, wie das mit der Erektion zu sein hat. Und ich vermute auch, dass deine Art und Weise dich zu erregen sich nicht günstig auf deine Erektion auswirkt und dadurch bekommt man mit zunehmendem Alter mehr Probleme.
Das eine Erektion mal eben so schnell von selber entsteht, ohne dass der Penis berührt wird, ist bei den meisten Männern der Fall in sehr jungen Jahren (also in der Pubertät und kurz danach). Mit zunehmendem Alter ist das aber bei den meisten Männern nicht mehr der Fall. Das Gleiche gilt auch, wenn man die Berührung unterbricht, dann lässt die Erektion oft nach. Das ist normal.
Der andere Punkt ist, dass du schauen solltest, was du genau machst, wenn du dich berührst. Benutzt du dann viel Muskelspannung oder Druck? Das ist insgesamt auf die Dauer nicht sehr förderlich für die Erektion, denn das fördert die Durchblutung nicht ausreichend und du spürst insgesamt auch weniger. Ich würde dir empfehlen, deine Wahrnehmung des Penis zu verbessern, deine Erregung durch Bewegung zu steigern und zu üben das Becken einzusetzen. Ich denke, wenn du dich mit diesen Dingen vertraut gemacht hast, wirst du gar keine oder deutlich weniger Probleme mit der Erektion haben.
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