Ich habe auf eurer Seite zwar etwas zur Dissoziation, nicht aber zu dissozierten Anteilen gefunden?
Wie/Woran kann ich dissozierte Anteile erkennen? Sind es wie Stimmen im Kopf? Tragen diese immer Bilder/Erinnerungen? Wie unterscheiden sie sich von Introjekten?
Danke für deine Hilfe!
Unsere Antwort
Du stellst eine sehr komplexe Frage, die sich nicht so pauschal beantworten lässt. Dissoziierte Anteile können sich ganz unterschiedlich äußern. Manchmal erleben Menschen das als bestimmte Verhaltensmuster, in die sie immer wieder verfallen, wenn bestimmte Trigger auftauchen. Bei anderen Menschen sind diese Anteile völlig abgespalten und agieren quasi selbstständig, sodass teilweise Erinnerungslücken entstehen. Und auch zwischen gibt es ganz viele Arten, wie Dissoziation sich äußert und erlebt wird. Wenn du die Vermutung hast, dass das bei dir eine Rolle spielt, dann empfehle ich dir dringend, dir professionelle Hilfe bei einer*einem Psychotherapeut*in zu suchen, die*der sich mit Trauma und Dissoziation auskennt.
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