Ich befinde mich zur Zeit in einer EMDR Therapie. Wir sind momentan meine belastenden Erinnerungen am Aufarbeiten. Mir fällt auf, dass ich vermehrt träume. In den Träumen tauchen vermehrt bekannte Personen oder immer wieder Flugzeuge auf. Teilweise kann ich mich an der Traum erinnern, teilweise auch nicht. Teilweise erinnere ich mich auch später am Tag an den Traum. Ich frage mich dann auch, ob ich es wirklich geträumt habe oder mir dies nur einbilde. Teilweise tauchen auch mehr Erinnerungen auf, sowohl belastende, als auch neutrale Erinnerungen. Manchmal erscheinen auch einfach Bilder von Orten von früher vermehrt auf. Womit kann das zusammenhängen? Kann es darauf hindeuten, dass es dort noch Belastendes zu verarbeiten gibt?
Unsere Antwort
Wir raten dir, deine Beobachtungen und Erlebnisse mit deiner Psychotherapeutin zu besprechen. Sie wird dir erklären, womit das zusammenhängt. Ob du etwas Belastendes zu verarbeiten hast, weisst du selbst am besten. Über EMDR haben wir in den Fragen 38441, 38460 und 38506 informiert.
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