Hallo, ich bin weiblich und 20 Jahre alt. Meinen Freund habe ich zuletzt am 5.1. nachmittags gesehen und heute ist ja der 8.1. . Ich habe mit der Zeit eine Angst entwickelt, dass ich Lusttropfen oder Sperma an mir haben könnte, sobald ich ihn berühre, selbst wenn wir nichts Sexuelles machen. Wir können uns z.B. einfach nur umarmen und danach denke ich sofort, ich darf mich bloß nicht berühren und das, was er berührt hat oder was ich angefasst habe, nachdem ich ihn berührt habe, wäre mit Lusttropfen/Sperma „verunreinigt“. Ich habe ihn am 5.1. umarmt und geküsst, aber wir haben nichts Sexuelles gemacht und danach bin ich nachhause gefahren (40 Minuten lang, was Sperma/Lusttropfen doch schon gar nicht überleben würden oder?) und habe die Toilettenspülung angefasst. Heute (am 8.1.) ist meine Slipeinlage an die Toilettenspülung gekommen und ich habe sie trotzdem danach verwendet, weil ich mir so praktisch meine Angst „ausreden“ wollte, aber irgendwie habe ich jetzt nur noch mehr Angst, dass „funktionierende und befruchtende“ Spermien/Lusttropfen dadurch in mich hinein geraten sind. Die Infos zu der Überlebenszeit von Sperma und Lusttropfen auf dieser Seite habe ich mir immer wieder durchgelesen, um mich zu beruhigen, aber ich glaube, ich muss einfach hören, dass so keine Schwangerschaft passieren kann.
Unsere Antwort
Spermien sind keine Krankheitserreger, mit denen du dich anstecken kannst. Sie sind äusserst empfindliche Keimzellen, die in ihrer Spermienflüssigkeit nur ganz kurz überleben können. Und damit du schwanger werden kannst, müssen sie mit genügend Spermienflüssigkeit direkt in deine Vagina gelangen. Das gilt noch mehr für den Lusttropfen. Er kann zwar möglicherweise wenige Spermien enthalten, diese haben aber kaum eine Überlebenschance. Das bedeutet, dass du in keiner der von dir beschriebenen Situationen schwanger werden kannst.
Aber ich glaube, das weisst du eigentlich alles schon. Du hast unsere Texte zu diesem Thema ja bereits mehrfach gelesen. Tief in dir weisst du wahrscheinlich, dass deine Angst unrealistisch ist. Du kannst deine Angst besiegen, indem du lernst, dich selbst zu beruhigen. Wie das geht, haben wir in diesem Text beschrieben. Ein Trick, der dir schnell hilft, dich zu beruhigen, ist das Ausatmen. Ich empfehle dir dazu unseren Text Bauchatmen belebt und beruhigt. Es gibt viele weitere Tipps und Wege, Angst zu überwinden. Schau dich doch auch mal auf Websites um mit Tipps zur Angstbewältigung, zum Beispiel bei der Deutschen Angst-Hilfe.
Informiere dich bitte auch in diesem Text, wie du deine Angst vor Schwangerschaft überwinden kannst.
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