Die richtige Grösse ist entscheidend, damit deine Tasse dicht ist und du sie gut einsetzen und wieder herausnehmen kannst.
Die Auswahl ist gross
Die Menstassen gibt es in vielen verschiedenen Ausführungen: Durchsichtig, Bunt, mit Verzierungen… Dabei musst du selbst entscheiden, was dir am besten gefällt. Damit deine Tasse passt, solltest du darauf achten:
- Wie stark ist deine Blutung? Also welche Tampongrösse nutzt du? Und wie oft wechselst du? So bestimmst du das benötigte Volumen.
- Wie weit ist es während der Periode bis zu deinem Muttermund? So bestimmst du die Länge der Tasse. Dazu weiter unten mehr.
- Eine harte Tasse öffnet sich einfacher, kann aber etwas unangenehm zu tragen sein. Eine weiche Tasse ist angenehmer zu tragen, kann aber möglicherweise durch die Beckenbodenmuskeln verformt und dadurch undicht werden. Hier heisst es ausprobieren.
Wie finde ich heraus wie lang meine Menstruationstasse sein sollte?
Miss den Abstand von deinem Vaginaeingang bis zum Muttermund während deiner Menstruation. Dazu führst du deinen Finger so weit ein, bis du den Gebärmutterhals fühlst. Dann merkst du dir, wie weit dein Finger in deiner Vagina war und misst den Finger bis zu dieser Stelle. Im Laufe des Menstruationszyklus ist der Gebärmutterhals unterschiedlich weit oben, deshalb solltest du ihn während deiner Menstruation ertasten. Jede Frau ist anders gebaut, auch in der Vagina. Deshalb bestimmst du die Länge deiner Menstruationstasse so am besten. Um mehr über deine Vagina zu erfahren, lies auch diesen Text.
Wie finde ich meinen Gebärmutterhals und Muttermund?
Vielleicht hat dir deine Frauenärztin schon einmal erklärt, wo dein Muttermund liegt, als sie dich abgetastet hat. Der Muttermund ist der Eingang zu deiner Gebärmutter. Also die Öffnung des Gebärmutterhalses. Wenn du ihn ertasten möchtest, suchst du in deiner Vagina nach etwas, das sich ganz anders anfühlt als der Rest deiner Vagina. Manche Frauen beschreiben den Gebärmutterhals wie eine Kirsche, andere wie eine Nasenspitze oder auch ein kleiner Donut. Wenn du ihn gefunden hast, weisst du mit Sicherheit, dass er es ist. Eine gute Anleitung zum Ertasten des Muttermunds findest du auf wikihow.
Der Stiel
Als Anfängerin solltest du dir ein Modell mit Stiel aussuchen. Es gibt sie in verschiedenen Formen: als Kugel, als Ring, ein einfacher Stiel oder ganz ohne. Wenn du verschiedene Stiellängen ausprobieren möchtest, empfehlen wir dir eine Tasse mit einfachem Stiel. Diesen kannst du genau auf die Länge kürzen, dass er dich nicht mehr stört. Du kannst aber auch die anderen Stielarten abschneiden, wenn sie dich stören. Griffrillen am unteren Ende der Tasse sind hilfreich, um die Tasse leicht zu entfernen, auch wenn der Stiel abgeschnitten wurde.
Übersicht über verschiedene Marken:
Zum Beispiel bei afriska.ch sind die verschiedenen Marken ausführlich beschrieben.
Kann ich eine Menstruationstasse benutzen, wenn ich noch nie Sex hatte?
Das weiche Material ist entscheidend, damit du den Hymen zwar dehnst, er aber nicht reisst. Manche Hersteller bieten auch extra kurze Menstruationstassen für die kleinere Vagina junger Frauen an. Wenn du ein bisschen Englisch kannst, helfen dir die Youtube-Videos von precious stars pads bei der Auswahl deiner Menstruationstasse.
Guck dich um.
Es gibt mittlerweile unterschiedliche Beratungen zu Menstruationstassen verschiedener Marken. Schau zum Beispiel mal bei tassenfinder.de oder tassenzeit.at. Es gibt auch Foren im Internet und eine Facebook-Gruppe, wo dich Menstruationstassen-erfahrene Frauen gerne beim Kauf deiner Tasse beraten.
Wieviel kostet eine Menstruationstasse?
Die Menstruationstassen kosten etwa zwischen 30 und 50 CHF. In Deutschland und Österreich kosten die Menstruationstassen zwischen 9 und 30 Euro.
Wo kaufe ich die Tasse?
Einige Menstruationstassen kannst du in jeder Apotheke bestellen. In Deutschland haben dm Filialen Menstruationstassen im Sortiment. Da kannst du dir anschauen, wie eine Menstruationstasse aussieht. Du kannst deine Menstasse auch im Internet bestellen. Achte auf einen vertrauenswürdigen Hersteller. Du willst dir schliesslich keine Giftstoffe in die Vagina einführen und auch keine schlecht verarbeitete Menstasse haben, die eventuell kratzt und scheuert an den Nähten.