Bei der Menstruation wird die Gebärmutterschleimhaut abgebaut und durch die Vagina abgegeben. Von Frau zu Frau ist die Dauer und der zeitliche Abstand der Mens unterschiedllich. Die Blutung sieht je nach Stärke anders aus.
Du brauchst dich während deiner Mens nicht zu schonen. Vielleicht ist die Mens eine besondere Zeit für dich, vielleicht auch nicht.
Tipps für die Reinigung deiner Geschlechtsregion und dafür, wie deine Wäsche auch während der Mens möglichst sauber bleibt...
Woher diese Beschwerden kommen und was du dagegen tun kannst, erfährst du hier.
Du musst wegen der Mens nicht auf Sex verzichten. Wenn du diese Ratschläge beachtest, kannst du Sex, allein oder zu zweit, auch während deiner Mens haben.
Du möchtest herausfinden, welche Monatshygiene für dich die richtige ist? Dann bist du hier richtig.
Menstruationstassen fangen dein Menstruationsblut auf. Du kannst sie immer wieder verwenden und lernst dabei deine Vagina und deine Beckenbodenmuskulatur kennen.
Die richtige Grösse ist entscheidend, damit deine Tasse dicht ist und du sie gut einsetzen und wieder herausnehmen kannst.
Beim Einsetzen faltest du die Menstruationstasse und kontrollierst, ob sie den Muttermund abdeckt. Beim Herausnehmen löst du den Unterdruck, nimmst sie vorsichtig raus und spülst sie aus. Dann kannst du sie wieder einsetzen.
