Wie du deinen Körper empfindest und wie du über ihn denkst, hat grosse Auswirkungen auf deinen Sex. Manche Menschen schämen sich so sehr für ihr Aussehen, dass sie Nackt-Sein oder sexuelle Handlungen nicht zulassen.
Dein Körpergefühl hängt davon ab, wie gut du dich spüren kannst. Wenn du dich schlecht spürst, werden Spiegel und Waage wichtiger. Das muss nicht sein.
Nicht alles was sich jetzt an deinem Körper verändert, gefällt dir auf Anhieb. Du gewöhnst dich mit der Zeit an deinen Frauenkörper. Und die Proportionen werden nach und nach harmonischer.
Frauwerden ist keine leichte Aufgabe. Dazu gehört die Entwicklung eines guten Körperbilds und Körpergefühls. Deinen Körper spüren mit geschlossenen Augen, ohne ihn zu bewerten, hilft dabei.
Wenn du mit deinem Bauch auf Kriegsfuss stehst, hilft es, dir vorzustellen, wofür er da ist, und es hilft, sich zu überlegen, wie es ihm geht. Atmung und Bewegung helfen auch.
Es ist normal, dass die Haut im Analbereich dunkler ist. Aufhellen hat nur einen kurzzeitigen Effekt.
Niemand darf Testosteron ohne nachgewiesenen Testosteronmangel nehmen. Denn zu viel Testosteron kann ganz üble Konsequenzen haben, die dich alles andere als männlicher machen.
