Info und Tipps - Wenig Lust auf Sex

Lust auf Sex – wie kann ich sie beeinflussen?

Wie viel sexuelles Verlangen ist normal? Was ist, wenn zwei Menschen in einer Beziehung unterschiedlich viel Lust auf Sex haben? Was kann ich tun, um mehr Lust auf Sex zu bekommen?

Haben Männer und Frauen verschieden viel Lust auf Sex?

Allgemein gilt: Je mehr ein Mensch gelernt hat, den Sex zu geniessen, desto eher hat er auch Lust auf Sex – und ein bisschen Geduld kann manchmal Wunder wirken...

Tipps zum Umgang mit Partner*innen bei Lustlosigkeit

Wenn es am sexuellen Verlangen in der Beziehung hapert, kann das an der Art liegen, wie ihr miteinander umgeht und was ihr voneinander erwartet. Hier sind einige Tipps, wie du das angehen kannst.

Keine Lust auf Geschlechtsverkehr – was tun?

Wenn der Geschlechtsverkehr sich gut anfühlt oder Bedürfnisse erfüllt, hast du Lust darauf. Wir zeigen dir, was die Lust auf Geschlechtsverkehr alles negativ beeinflussen kannst. Und wir geben dir Hinweise für Lösungen.

Warum spüre ich so wenig in meiner Vagina?

Wenn du wenig in deiner Vagina (Scheide) spürst, stimmt trotzdem alles mit dir. Du hast einfach noch nicht gelernt, mehr in der Vagina zu spüren.

Helfen Potenzmittel für Frauen?

Es gibt viele Wege, wie Frauen ihre Lust steigern können. Medikamente sind dafür hierzulande nicht zugelassen.

Wie finde ich heraus, was ich (beim Sex) will?

Beim Sex geht es darum, Erfahrungen zu machen. Und es geht darum, zu erforschen, was dir so alles gefällt. Das braucht Übung. Du kannst allein und zu zweit üben. Es gibt Tricks für eine positivere Haltung gegenüber Sex.