Info und Tipps - Essprobleme und Essstörungen

Was sind Essstörungen und welche gibt es?

Wenn dein Essverhalten gestört ist, isst du nicht nach deinen körperlichen Bedürfnissen – und auch nicht nach Lust und Laune. Hinter dem gestörten Essverhalten verstecken sich andere Probleme, die ganz unterschiedlich sein können.

Anorexie: Magersucht

Anorexie ist eine Essstörung, bei der du möglichst wenig essen möchtest und deshalb untergewichtig bist. Vielleicht lebst du ständig Diät, vielleicht isst du manchmal auch mehr und erbrichst das wieder.

Bulimie: Essen und Erbrechen

Bulimie ist eine Essstörung. Du erbrichst das Essen oder nimmst Abführmittel oder machst ganz viel Sport, wenn du findest, du hast zu viel gegessen. Vielleicht hast du unkontrollierte Essanfälle. Um aus der Bulimie herauszukommen, musst du sie zuerst verstehen.

Binge Eating: dranghafte Essanfälle

Binge Eating ist eine Essstörung, bei der du die Kontrolle über das Essen mehr oder weniger häufig verlierst. Du erbrichst dich danach nicht, gut möglich aber, dass du das Zuviel Gegessene durch besonders kontrolliertes Essen wettmachen möchtest.

Orthorexie: Zwanghaftes Gesundessen

Wenn du Orthorexie hast, bedeutet das, dass du grossen Wert auf gesunde Ernährung legst und dabei so weit gehst, dass das Essen zum Stress wird.