Dein Eisprung ist nichts, was sich ausschliesslich unsichtbar in deinem Körper abspielt. Er kann sich auch durch spinnbaren, glasigen Ausfluss, eine Ovulationsblutung, Mittelschmerz und eine veränderte Körpertemperatur zeigen.
Was passiert beim Eisprung?
Beim Eisprung (Ovulation, Follikelsprung) legt sich das Ende des Eileiters über die reife und zum Sprung bereite Eizelle. Wenn sie im rechten Eierstock gereift ist und der rechte Eileiter aus irgendeinem Grund nicht mehr vorhanden ist, legt sich der linke Eileiter über sie. Der Eileiter nimmt die Eizelle auf. Im Eileiter können Spermien die Eizelle ungefähr 24 Stunden lang befruchten. Danach stirbt die Eizelle ab. Mehr zu den fruchtbaren Tagen im Menstruationszyklus liest du in diesem Text. Nachdem die Eizelle gesprungen ist, bleibt der Gelbkörper zurück und beginnt Progesteron zu produzieren.
Wie viele Eizellen springen?
In der Regel springt eine Eizelle. Wenn zwei oder mehrere Eizellen springen, tun sie das innerhalb von 24 Stunden. Danach ist wegen der veränderten Hormonproduktion kein Eisprung mehr möglich.
Spinnbarer und glasiger Ausfluss
Um die Zeit des Eisprungs öffnet sich der Muttermund – so nennt man die Öffnung des Gebärmutterhalses zur Vagina – etwas mehr als sonst. Ausserdem ist das Sekret aus dem Gebärmutterhals jetzt so zusammengesetzt, dass es Spermien den Aufstieg in die Gebärmutter erleichtert. Du merkst das daran, dass dein Ausfluss einige Tage lang anders ist als sonst: Er ist glasig klar und spinnbar. Steck mal den Zeigefinger in die Vagina, möglichst direkt an den Muttermund, zieh ihn heraus, berühr mit dem Daumen den feuchten Zeigefinger und beweg die Finger langsam voneinander weg. Um die Zeit des Eisprungs zieht die Flüssigkeit Fäden zwischen den Fingern.
Ovulationsblutung
Es kann auch sein, dass du in den Tagen um den Eisprung eine kurze Schmierblutung hast – das heisst es tröpfelt leicht, oder dein Ausfluss ist rötlich oder bräunlich getönt. Man nennt dies Blutung auch Ovulationsblutung. Sie ist normal und kein Grund zur Beunruhigung. Sie kommt daher, dass die Östrogenwerte etwa zwei Tage vor bis zwei Tage nach dem Eisprung absinken; danach steigen sie wieder an.
Mittelschmerz
Manche Frauen bemerken ihren Eisprung als kurzen, ziehenden Schmerz, auch «Mittelschmerz» genannt. Andere Frauen spüren den Eisprung nicht. Wenn du den Schmerz schon einmal gespürt hast, weisst du: Dort sitzt einer deiner Eierstöcke.
Veränderte Körpertemperatur
Nach dem Eisprung ist deine Körpertemperatur 0.2 bis 0.5 Grad höher als vorher.