Sex-Probleme und Lösungen / Beschwerden der Vagina und Vulva beim Geschlechtsverkehr:

Aus verschiedenen Gründen kann es zu einem Hormonmangel kommen, der den Geschlechtsverkehr schmerzhaft macht. Wir haben ein paar Tipps, damit die Vagina trotzdem schön feucht wird.

Wann kommt es zu einem Östrogenmangel?

Während der Stillzeit und nach den Wechseljahren produziert der Körper weniger vom Hormon Östrogen. Es kann auch zu einem Östrogenmangel kommen, wenn du über längere Zeit keine Monatsblutung hattest, zum Beispiel wegen einer Essstörung oder einer Hormonbehandlung.

Welche Folgen hat ein Östrogenmangel?

Ein Hormonmangel führt dazu, dass die Vaginawand dünner wird. Dadurch wird die Vagina weniger durchblutet und weniger feucht. Das kann zu Schmerzen beim Geschlechtsverkehr führen.

Was hilft bei Schmerzen beim Geschlechtsverkehr durch Östrogenmangel?

Falls bei dir ein Hormonmangel vorliegt, hilft

• regelmässiger Sex mit Partner oder auch allein: Die Schleimhaut und Blutgefässe der Vagina regenerieren sich durch regelmässige sexuelle Aktivität. Das kann den körperlichen Veränderungen durch Östrogenmangel entgegenwirken.
• Ein längeres Vorspiel, bei dem du dich sexuell erregst und deine sexuelle Erregung geniesst
• Ein gutes Gleitmittel
• Eine ärztlich verschriebene Östrogencreme zur Anwendung in der Vagina: Diese kann zusätzlich Linderung verschaffen. Du musst sie aber etwa einen Monat lang auftragen, bevor sie anfängt zu wirken.

Probier aus, was bei dir hilft. Du leistest so einen wichtigen Beitrag zu deiner sexuellen Gesundheit.