Verhütung und Safer Sex / Wie kann ich eine unerwünschte Schwangerschaft verhindern?:

Hier beantworten wir Fragen zur Einnahme der Pille bei Zeitverschiebung, zu Lagerung von Verhütungsmitteln in hohen Temperaturen, zur Pille danach im Ausland und zum Schutzalter im Ausland

Wie nehme ich die Pille an Orten mit Zeitverschiebung ein?

Wenn du in ein Land mit Zeitverschiebung reist und die Pille nimmst, halte dich an ein paar Faustregeln – die gelten für den Hinreise wie für die Rückreise: 

• Der Abstand zwischen zwei Pillen sollte nie mehr als 36 Stunden (also 24 Stunden plus 12 Toleranz-Stunden) sein.
• Besser, du verkürzt den Abstand zwischen der letzten Pille am alten Ort und der ersten am neuen Ort auf weniger als 24 Stunden, als dass du ihn verlängerst. Es ist für den Körper kein Problem, wenn du die Pille dadurch etwas häufiger nimmst als gewohnt.
• Wenn die Zeitverschiebung 12 Stunden oder weniger ist, nimm die Pille zur gleichen Zeit wie gewohnt ein. Wenn du sie also normalerweise um 23 Uhr abends einnimmst, nimm sie wie gewohnt um 23 Uhr abends ein.
• Wenn die Zeitverschiebung 12 Stunden oder mehr ist, berechnest du, zu welcher Zeit du sie nehmen müsstest, damit die gewohnten 24 Stunden zwischen zwei Pillen liegen. Wenn das eine gute Zeit zur Pilleneinnahme ist, nimm die Pille während der Ferien zu dieser Zeit. Wenn die Zeit unpraktisch ist, nimm sie zu einer früheren Zeit ein. Wenn die Einnahme also irgendwann um 4 Uhr nachts wäre, nimmst du sie einfach schon um 23 Uhr am Abend davor.

Wieviel Hitze verträgt die Pille?

Es geistern im Internet viele Gerüchte, dass die Pille bei grosser Hitze im Sommer ihre Wirkung verliert. Das stimmt nicht. Du hast vielleicht in der Packungsbeilage gelesen, dass die Lagerungstemperatur höchstens 25 Grad sein sollte. Das bedeutet, du kannst sie bei Raumtemperatur lagern. Auch im Sommer. Denn die Angabe zur Lagerung betrifft Apotheken oder Händler, die die Pille über lange Zeiträume lagern. Es bedeutet einfach, dass die Pille bei höheren Temperaturen nur kürzer gelagert werden kann. Das heisst zum Beispiel, du kannst sie bei 25 Grad drei Jahre aufbewahren, bei dauerhaft 40 Grad nur 3 Monate. Es gibt allerdings bestimmte Höchsttemperaturen, die eine Pille nicht verträgt. Zum Beispiel direkt in der Sonne im Auto – da kann es dann doch mal 70 Grad heiss werden. Also sorge dafür, dass sie nicht in direkter Sonnenbestrahlung liegt.

Welche Temperaturen vertragen Kondome?

Kondome schützen dich auch im Sommer sicher vor einer Schwangerschaft und sexuell übertragbaren Infektionen. Temperaturen von über 30 Grad Celsius beschädigen das Kondom nicht. Beim Sex ist es aufgrund der Körperwärme und der Reibung ähnlich warm und wärmer. Du solltest Kondome vor direkter Sonneneinstrahlung schützen. Lagere sie also dunkel zum Beispiel in einer Schublade. Ansonsten gelten auch bei Hitze diese Tipps zur richtigen Anwendung von Kondomen.

Wie erhalte ich die Pille danach?

Informiere dich darüber, ob in dem Land, in dem ihr Urlaub macht, die Pille danach verfügbar ist. Wenn du Englisch kannst, empfehlen wir dir dazu diesen Wikipedia-Artikel.

Darf ich im Ausland Sex haben, wenn ich minderjährig bin?

Verhütung ist dein sexuelles Recht auch wenn du noch nicht volljährig bist. Du kannst in der Regel Kondome und die Pille in deinem Reisegepäck mitnehmen. Möglicherweise gilt für das Land, in das du reist ein anderes Schutzalter für sexuelle Handlungen. Wenn du Englisch kannst, schau dir mal diese Website an. Da findest du das Schutzalter für jedes Land.