Frage Nr. 37974 von 08.03.2024
Zu37935..ich hab mit ihr gesprochen. Sie meinte dass sie einen sehr intensiven Orgasmus hatte. Sie konnte sich kaum kontrollieren und es hat ihr die Augen verdreht. Ich wusste nicht dass es so was gibt.
Unsere Antwort
Danke für die Rückmeldung. Schön, dass du mir ihr geredet hast! Ich empfehle dir, weiterhin mit deiner Freundin zu reden, wenn dich wegen dem Sex etwas beschäftigt.
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Frage Nr. 37971 von 07.03.2024
Liebes Team,
Kann ein ftm (female-to-male) nach der Rolllappenplastik OP spontane Erektionen der versenkten Klitoris bekommen? Z.b. während des Schlafs, ähnlich der CIS-männlichen Morgenlatte
Ich bin ftm und 58 jahre
Unsere Antwort
Erstmal: die Klitoris bekommt nächtliche Erektionen, wie der Penis auch, nur dass es halt nicht so offensichtlich sichtbar ist. Das heisst, auch du hattest wahrscheinlich schon immer nächtliche Erektionen.
Nun zum Penoidaufbau oder Phalloplastik: es gibt viele verschiedene Arten, wie das gemacht werden kann. Die Arten unterscheiden sich einerseits darin, wo das Gewebe hergenommen wird, um den neuen Penis und die Harnröhre zu bilden. Und es gibt auch unterschiedliche Arten, die Klitoris da zu integrieren. Aber mit Klitoris integrieren ist nicht gemeint, dass die gesamte Klitoris mit ihren Schenkeln bis in das Penoid hochgezogen wird, das ist normalerweise nicht möglich. Was genau dein Operateur/deine Operateurin macht, musst du mit ihm/ihr besprechen. Auch wenn es scheinbar Standardlösungen gibt, hat doch jeder Operateur/jede Operateurin seine/ihre Herangehensweise und seine/ihre persönliche OP-Erfahrung.
Oft bleiben die Orgasmusfähigkeit und auch die Erektion der Klitoris erhalten und das ist auch ein Ziel. Sichtbar ist das jedoch eher nicht. Um sichtbare Erektionen zu haben mit einem Penoid wird eine Penisprothese eingebaut. Aber diese Erektionen, die mit der Penisprothese entstehen, sind dann natürlich nicht spontan.
Vielleicht würde es dir helfen, dich vor der Operation von verschiedene Zentren, die diese Eingriffe durchführen, beraten zu lassen, so dass du mehrere Möglichkeiten kennenlernst.
Diese Antwort gilt auch für Frage 37970.
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Frage Nr. 37968 von 07.03.2024
Hallo ich bin 17 Jahre alt, und ich schaue mir regelmäßig Nacktbilder an, jetzt wollte ich fragen, ob ich dadurch dumm werden kann oder vergesslich? Danke im Vorraus
Unsere Antwort
Durch das Anschauen von Nacktbildern wirst du weder dumm noch vergesslich. Solange das Anschauen der Bilder dir Freude bereitet und sich gut anfühlt, musst du dir keine Sorgen machen.
Interessant könnte es sein zu beobachten, was in deinem Körper passiert, wenn du die Nacktbilder betrachtet. Fühlst du dich erregt? Berührst du dich am Genital oder an anderen Stellen? Steigerst du deine sexuelle Erregung bis zum Orgasmus oder geniesst du einfach das Gefühl beim Anschauen der Bilder? Weshalb Selbstbefriedigung spannend sein kann, findest du in diesem Text.
Falls du noch mehr Fragen hast, einfach schreiben. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 37954 von 06.03.2024
Hallo
Welche erogenen Zonen gibt es beim männlichen Körper noch abgesehen vom penis. Ich möchte die gerne beim solosex einbauen. Ich hab mich bis jetzt nur auf den Penis und die Eichel konzentriert.
M32
Unsere Antwort
Erogene Zonen sind Bereiche am Körper, welche bei Berührung deine sexuelle Erregung steigern. Zentral ist, dass du erlernt hast, dass eine Stimulation deinen Erregung auslöst oder deine Erregung steigert. Das heisst, du hast irgendwann in deinem Leben gemerkt, dass eine gewisse Stimulation, zum Beispiel Reibung des Penisses, sich angenehm anfühlt und du dieses Gefühl steigern kannst. Wir nennen das sexuelles Lernen. Dazu empfehle ich dir sehr, diesen Text zu lesen.
So ist das auch bei den erogenen Zonen. Der Körper merkt sich, welche Stimulation mit der sexuellen Erregung zusammenhängt. So kann es sein, dass du gelernt hast, dass eine feine Berührung am Hals dich erregt und dein Körper dann erregt wird, wenn dich jemand fein am Hals berührt. Aber wenn dich jemand fest am Bein packt, rührt sich nichts. Oder umgekehrt. Nervenendigungen, die du nicht reizt, schlafen ein wenig ein. Das bedeutet aber auch, dass man sie aufwecken kann. Doch wie geht das?
Zuerst lohnt es sich, zu beobachten, wie du dich gewöhnlich erregst und diese Erregung steigerst. Welche Körperstellen berührst du? Wie ist der Druck, wie viel Reibung ist das? Oder streichelst du eine bestimmte Stelle? Wenn du erregt bist, dann berühre mal andere Körperstellen und schaue, was es mit der Erregung macht. Es gibt unterschiedliche Stellen, die häufiger mit sexueller Erregung verbunden werden, weil an ihnen besonders viele Nervenendigungen sind, die gut stimulierbar sind: Der Penis, Hoden und Hodensack, der Damm und der After, die Brust. Diese Nervenendigungen reagieren auf unterschiedliche Arten der Berührung: Streicheln, Reiben, Druck, Vibration. Probiere es aus und experimentiere, was sich für dich gut anfühlt. Jeder Mensch ist anders.
Grundsätzlich kann aber jeder andere Körperteil auch erregend sein, beziehungsweise kannst du jeden Körperteil erregend machen. Indem du einen Körperteil immer wieder stimulierst, wenn du sexuell erregt bist, lernt dein Gehirn ganz allmählich, auch die Berührung an diesem Körperteil erregend zu finden. Diesen Lernprozess dauert, braucht einfach Übung. Bitte lies dazu diesen Text. Gehe einfach von deinem Gefühl aus, und was sich gut anfühlt.
Es kann auch sein, dass du merkst, dass ein gewisses Material dich sexuell erregt. Vielleicht ein flauschiger Stoff, ein Fell oder Leder oder irgendein anderes Material. Das ist völlig normal – und auch hier möchte ich dich ermutigen einfach auszuprobieren.
Es gibt natürlich auch noch andere Stimulationsimpulse als Berührung, welche als erogene Zonen gelten: Es gibt noch vier weitere Sinne, welche deine Erregung steigern können. Riechen, Hören, Sehen oder Schmecken.
Riechen: Vielleicht merkst du, dass dich ein bestimmter Geruch in sexuelle Erregung versetzt. Das hat auch damit zu tun, dass dein Körper im Gehirn diesen Geruch mit sexueller Erregung verbindet. Das kann der Gerucht eines Parfüms, einer anderen Person oder bestimmte Körpergerüchte (Schweiss, Speichel usw.) sein. Du kannst natürlich auch damit experimentieren und verschiedene Gerüchte ausprobieren und schauen, was diese mit deiner Erregung machen.
Hören: Manche Menschen lieben es bestimmte Geräusche zu hören, welche sie erregen. Vielleicht erlebst du das auch bei dir? Schliess dazu mal deine Augen, wenn du sexuell erregt bist, und versuche zu hören, ob es ein Geräusch gibt, was dich anmacht.
Sehen: Diese Stimulation sind wir uns im Alltag sehr gewohnt. In der Werbung, in Filmen und in der Pornografie,wird dieser Sinn bedient. Bei diesem Sinn kann es spannend sein, zu forschen, was genau dich anmacht. Sind es die Beine, die Füsse, der Bizeps, die Behaarung oder die Körperform? Oder was ganz anderes? Vielleicht fallen dir auf einmal ganz andere Körperteile oder Details auf, welche sich gut anfühlen und dich erregen.
Schmecken: Hast du dir mal ein Stück Schokolade auf der Zunge vergehen lassen? So kann es auch bei der sexuellen Erregung ergehen. Vielleicht verbindest du einen gewissen Geschmack im Mund mit sexueller Erregung. So kann es sein, dass der Lusttropfen im Mund oder die Vaginalflüssigkeit dich beim Oralverkehr erregen. Oder du liebst es eine Erdbeere im Mund zu haben, da dich der Geschmack erregt. Die Vielfalt ist gross und ich will dich ermutigen zu experimentieren.
Seine eigenen erogenen Zonen herauszufinden, kann sehr aufregend sein. Du kannst das alleine oder mit anderen Menschen machen. Vielleicht passiert es dir auch im Alltag, dass du merkst, dass dich jetzt etwas erregt. Verfolge es und bleib neugierig. Viel Spass.
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Frage Nr. 37947 von 04.03.2024
Guten Abend
Ich bin seit einiger Zeit in einer Beziehung mit meinem Freund aber verspüre immer mehr die Lust, etwas mit einer Frau auszuprobieren. Ich weiss jetzt nicht was ich tun sollte. Ich bitte um einen Ratschlag
Unsere Antwort
Ich weiß nicht viel über dich und euch, deshalb stelle ich dir mal ein paar Fragen, die ich für wichtig halte:
- Bist du mit der Beziehung zufrieden?
- Magst du euren Sex?
- Möchtest du nur sexuell was ausprobieren oder willst du eine Beziehung mit einer Frau?
- Wie wichtig ist dir dieses Ausprobieren? Wärst du bereit, deine Beziehung dafür zu beenden?
Je nachdem, welche Antworten du darauf hast, sehen deine Optionen natürlich anders aus. Du könntest mit deinem Freund darüber sprechen. Vielleicht wäre es für ihn in Ordnung, wenn du sowas machst. Vielleicht findet ihr einen Weg, wie du das ausprobieren kannst, der für euch beide okay ist. Eventuell hilft dir dieser Text weiter.
Oder du belässt dieses Interesse in deiner Fantasie. So eine sexuelle Fantasie kann ja auch etwas sehr Schönes und Erregendes sein.
Wenn du mit deiner Beziehung unzufrieden bist, wäre natürlich auch Trennung eine Option.
Schreib uns gern noch einmal mit ein paar mehr Details, falls du weitere Beratung möchtest. Gib dann diese Fragenummer mit an.
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Frage Nr. 37940 von 03.03.2024
Ich 20 m. Ist es besser bevor ich mit meiner Freundin Gv habe mir einen vorher runter zuholen um länger mit ihr Gv zu haben. Komme sonst nach 1-2 min. Und meine Freundin ist enttäuscht. Muss sie dann noch mit den Finger an ihrer Klitoris stimmuliwren bis sie kommt. Danke für die Antwort.
Unsere Antwort
Es kann verschiedene Gründe dafür geben, dass du beim Geschlechtsverkehr schneller kommst, als du willst. Zum Beispiel daran liegen, dass du deinen Körper beim Sex stark anspannst. Du kannst lernen, beim Sex lockerer zu bleiben und deine Erregung besser zu steuern und zu geniessen. In diesem Text erfährst du, wie das geht.
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Frage Nr. 37935 von 03.03.2024
Hallo ich bin männlich und 19 jahre alt. Ich habe noch nicht so viel Erfahrung. Seit ein paar Wochen habe ich eine Freundin. Bei unserem zweiten Mal Sex hat sie ganz komisch die Augen verdreht. Es war nur noch das Weiße in ihren Augen zu sehen. Sie war wie abwesend. Ich bin echt bisschen verunsichert, ob ich nicht doch etwas zu doll zugestoßen habe, als ich mit meinem Penis in ihrer Vagina war. Ich konnte mich auch nur schwer bremsen. Danke
Unsere Antwort
Ich kann verstehen, dass du dich verunsichert fühlst. Hast du deine Freundin mal gefragt, wie es ihr in dem Moment ging, als sie die Augen verdreht hat? Sie kann dir am besten sagen, warum sie die Augen verdreht hat und ob ihr der Sex etwas zu fest war. Es kann am Anfang etwas Überwindung kosten, über Sex zu reden, aber mit ein bisschen Übung wirst du darin sicherer. Und es lohnt sich. Denn so kannst du herausfinden, was deiner Freundin beim Sex gefällt und was nicht. Und du kannst dann auch selbst besser mitteilen, was du dir beim Sex wünscht. In diesem Text haben wir beschrieben, wie du das Reden über Sex üben kannst.
Ausserdem empfehle ich dir zu üben, dein Becken beim Sex mehr zu bewegen. Dadurch kannst du deinen Penis besser steuern und nimmst ihn intensiver wahr. Und du kannst auch besser steuern, wie schnell oder langsam du dich bis zum Samenerguss erregen möchtest. Wie das geht, erfährst du in den Texten «Beim Sex geschickter werden: Beckenschaukel für Männer» und «Mein Penis in der Vagina oder im Anus: Tipps zum Allein Üben».
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Frage Nr. 37920 von 29.02.2024
Hallöchen Kurze Frage!!!
Wie oft sollte ein Junge am Tag Masturbieren und wielange an der Zeit?
LG
Unsere Antwort
Du kannst so oft und so lange Selbstbefriedigung machen, wie du willst. Manche Menschen haben mehrmals am Tag Lust dazu, andere mehrmals im Monat, wieder andere fast nie. Selbstbefriedigung ist eine ganz persönliche Sache.
Hör einfach auf deine eigene Lust und mach es so, wie du dich wohlfühlst. Vielleicht interessiert dich dazu auch der Text «Selbstbefriedigung bei Männern: ab welchem Alter und wie oft?».
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Frage Nr. 37913 von 28.02.2024
Was passiert wenn man bei der Start Stop Technik ständig kurz vorm Samenerguss oder wenn es wirklich davor ist stoppt? Wenn man sich das angewöhnt hat das später Probleme mit der Erektion? Ich hab immer bei der Selbstbefriedung immer kurz vorm Orgasmus gestoppt, da kam trotzdem bisschen Samenerguss raus oder einmal hatte ich irgendwie so gestoppt das der Samenerguss nicht rausging aber drinne blieb. Jetzt hab ich Angst dass ich Probleme mit der Erektion kriege, weil bei mir kommt nur bisschen Samenerguss raus und es ja Leute gibt deren Samenerguss auch nicht rausgeht...
Unsere Antwort
Hast du dir schon unsere Texte zum vorzeitigen Samenerguss angeschaut? Wir empfehlen die reine Start Stop Technik nicht. Du gewöhnst dir damit etwas an, was später für den Geschlechtsverkehr nicht besonders gut umsetzbar ist. Es wäre besser, wenn du lernen würdest, deine Erregung auf andere Art und Weise zu steuern.
Rein körperlich in Bezug auf die Erektion oder in Bezug auf den Samenerguss, passiert dabei nichts und schon gar nichts was auf Dauer schädlich wäre. Du schreibst nicht wie alt du bist. Ich nehme an, dass du am Anfang der Pubertät bist. Da ist es normal, dass weniger Samenerguss kommen kann. Insgesamt ist aber auch später die Menge an Samenerguss nicht gerade viel. Es ist in etwa ein Teelöffel voll. Also falls du deine Information aus Pornos haben solltest: das, was dort oft dargestellt wird, ist nicht realistisch. Es gibt Männer, die keinen aussen sichtbaren Samenerguss haben. Bei diesen Männern liegt in der Regel aber medizinisch etwas vor, so dass sie zum Beispiel Medikamente einnehmen müssen oder operiert wurden. Bei einem gesunden jungen Mann ist das nicht der Fall.
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Frage Nr. 37904 von 27.02.2024
Hallo Lilli- Team,
ich habe manchmal bei extremem Stress, emotionalem Stress, Angst und Panikattacken das Bedürfnis bzw den Drang nach Selbstbefriedigung. Aber nicht aus Genuss sondern eher als zwang.
Ebenso hatte ich einmal die Erfahrung gemacht dass ich ein komisches Gefühl wie Angst, Unruhe, schneller Puls verspürt habe als ich im TV einen Bericht über Missbrauch gesehen habe. Seitdem verfolgt mich die Angst Pädophil zu sein, da ich das Gefühl nicht einschätzen konnte und Angst habe es könnte Erregung sein.
Sind solche merkwürdigen Gefühle normal? Was kann ich tun um endlich mit dieser Angst abzuschließen? Eigentlich weiß ich nämlich selbst das es Quatsch ist und ich niemals so etwas erregend oder gut finden würde, ich bin ein sehr empathischer Mensch und möchte für jeden Menschen und vor allem jedes Kind nur das Beste. Diese Angst treibt mich langsam in den Wahnsinn.
Liebe Grüße
Unsere Antwort
Anspannung kann zum einen sexuelle Erregung auslösen, zum anderen kann die Entladung der sexuellen Erregung (also der Orgasmus) helfen, Spannung abzubauen. Stress, Angst und Panik gehen mit hoher Anspannung einher. Es ist also verständlich, wenn du dann Selbstbefriedigung machen willst. Ich empfehle dir, dass du dir das nicht verbietest. Denn wenn du es "schlecht" machst, verbindest du es noch eher mit unangenehmen Gefühlen – und die Spannung steigt noch eher. Ich empfehle dir unsere Tipps zu dranghaftem Erleben der Sexualität.
Es kann sein, dass sehr unangenehme Gefühle wie Angst auch sexuelle Erregung auslösen. Zum einen wegen der Anspannung. Zum anderen kann eine hohe emotionale Erregung grundsätzlich sexuelle Erregung auslösen. Wichtig ist: Sexuelle Erregung ist ein rein körperlicher Vorgang. Sexuelle Erregung hat nichts damit zu tun, was du möchtest, oder wie du dich dabei fühlst. Bitte lies dazu diesen Text über sexuelle Erregung. Ich empfehle dir auch diesen Text über Anspannung.
Die merkwürdigen Gefühle, die du hast, sind also normal: Sie haben eine Logik in deinem Körper, in deinen Emotionen, in deinem vegetativen Nervensystem. Vielleicht ist es einfach emotionale Erregung, vielleicht ist diese Erregung mit sexueller Erregung verbunden. Entscheidend ist: Diese Zustände sagen dir nicht, worauf du sexuell stehst. Das heisst: Natürlich bist du deshalb nicht pädophil – sondern du funktionierst völlig normal. Falls es dich interessiert: Wir haben einen Text über sexuelle Fantasien geschrieben, da wirst du lesen, was Leute so alles in der Fantasie durch den Kopf geht, und wie normal du bist.
Wenn Angst, Panik und Zwang grundsätzlich ein Thema bei dir sind – möchtest du das vielleicht mal angehen? Vielleicht interessiert dich auch dieser Text dazu, wie du deine Stimmung über den Körper beeinflussen kannst.
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Frage Nr. 37902 von 27.02.2024
Hallo ich m wollte von euch wissen, wenn ich diese Beckenschaukel im stehen übe. Beim stoßen ausatmen und Beckenboden leicht oder fest anspannen? Und beim einatmen bzw ruckwärtsbewegung Beckenboden locker lassen?
Und noch ne Frage. Wenn ich die Beckenschaukel im stehen übe, soll ich kurz vorm Orgasmus stoppen? Kann das stoppen zu Erektionsproblemen führen? Ich möchte mit der Beckenschaukel üben meine Erektion aufrecht zu erhalten. Soll ich da am besten gar nicht stoppen und den Samenerguss einfach kommen lassen?
Unsere Antwort
Was fühlt sich denn für dich besser an? Beim Stossen ein- oder ausatmen? Gleiches gilt für das Anspannen des Beckenbodens. Vielleicht merkst du, dass es einfacher ist, locker zuzustossen, wenn du gleichzeitig ausatmest. Das ist das gleiche, wie wenn du einen Ball wirfst: Die Atmung unterstützt die Kraft nach vorn. Beim Ausatmen geht die Luft aus der Lunge nach oben raus. Dafür zieht sich die Bauch- und Beckenbodenmuskeln leicht zusammen. Beim Einatmen wird es unten wieder weit, wenn die Luft in die Lunge gezogen wird. Das siehst du in unseren Tipps zur Bauchatmung. Natürlich kannst du auch "umgekehrt" atmen – Bauch einziehen beim Einatmen und weit werden lassen beim Ausatmen. Dann atmest du eher in die Schultern und den oberen Brustkorb. Der Beckenboden entspannt sich dann beim Ausatmen. Wenn du das mit Zustoßen kombinierst, hast du weniger Kraft im Becken.
Du siehst also: Bei der Beckenschaukel ist alles möglich: einatmen und zustossen oder ausatmen und zustossen. Beckenboden entspannen und zustossen, Beckenboden anspannen und zustossen. Wir empfehlen die Kombination Ausatmen-Beckenboden-anspannen und Zustossen, weil das kraftvoll und zugleich locker ist. Wichtig ist aber, dass du das findest, was dir am besten gefällt.
Zu deiner zweiten Frage: Nein du musst überhaupt nicht aufhören kurz vor dem Orgasmus. Es kann spannend sein, mit der Beckenschaukel zu spielen und zu schauen wie du den Orgasmus steuern kannst. Das Stoppen führt nicht zu Erektionsproblemen. Aber es fühlt sich anders an. Ich möchte dich dazu einladen, dass du experimentierst und spielst und erforschst, wie sich das alles anfühlt, was du machst.
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Frage Nr. 37901 von 27.02.2024
Hallo ich m hab eine Frage. Beim Geschlechtsverkehr mit meiner Partnerin muss ich an andere Frauen denken damit ich eine Erektion bekomme. Das ist ein Problem für mich... ist das normal oder wie schaff ich das, das ich keine Fantasien brauche und nur durch den Anblick meiner Freundin eine Erektion bekomme. Woran kann es liegen und welche Tipps habt ihr?
Unsere Antwort
Die Mehrheit der Menschen fantasiert von Menschen, die nicht ihre Partner*innen sind. Dabei lieben sie ihre Partner*innen und wollen auch nur mit ihnen Sex haben. Das ist normal. Denn sexuelle Fantasien können die sexuelle Erregung auslösen und steigern. Sie können sozusagen den Extrakick geben.
Du schreibst, dass du nur beim Anblick deiner Freundin eine Erektion bekommen möchtest. Das ist für deinen Penis einfach zu wenig Stimulation. Wenn du eine Person besser kennst und öfter siehst, ist das umso mehr so. Ich empfehle dir, dass du dich von diesem Wunsch verabschiedest und für andere Stimulation sorgst. Für das ists beim Geschlechtsverkehr das Vorspiel wichtig. Es ist völlig normal, dass ein Mann erst während des Vorspiels eine Erektion bekommt.
Hierzu ein Tipp: Je besser und intensiver du deinen Körper in der sexuellen Erregung wahrnimmst, desto mehr wird auch dies deine sexuelle Erregung anfeuern. Grundsätzlich spürst du deinen Körper besser, wenn du ihn beim Sex mehr bewegst. Vielleicht interessiert dich dazu dieser Text.
Ausserdem empfehle ich dir, unsere Infos und Tipps zu Fantasien anzuschauen.
Schau mal, ob du so weiter kommst. Du kannst auch gern mit weiteren Fragen schreiben. Gib dann bitte deine Fragenummer an.
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Frage Nr. 37900 von 27.02.2024
Liebes Team,
erstmal möchte ich mich ganz herzlich bei euch Bedanken! Ich finde man wird im jungen Alter fast überhaupt nicht über Selbstbefriedigung und Sonstiges aufgeklärt und denkt dann sehr oft man wäre nicht Normal oder es wäre beschämend etwas derartiges zu tun. Ebenso geht es mir mit eurem wissen über hohe Körperspannung. Ich hatte bis ich euren Artikel dazu gelesen habe überhaupt keine Ahnung davon. Ich selbst habe mir eine total hohe Körperspannung an trainiert gehabt und mich immer total für die Bilder die ich dann bei der Selbstbefriedigung hatte geschämt. Z.B. brutale Vergewaltigungsszenen, schmerzen, leid.... Alles Dinge die ich verabscheue. Seit dem ich es mit der Technik, sich mehr zu bewegen und nicht zu verkrampfen Versuche, habe ich das überhaupt nicht mehr. Vielen Dank für diese horizontale Erweiterung.
Unsere Antwort
Super, das freut uns sehr! 
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Frage Nr. 37895 von 26.02.2024
Hallo
Ich habe gesucht, aber nicht direkt einen Beitrag dazu gefunden: Kann eine Frau zu schnell zum Orgasmus kommen?
Also wenn ich etwas einführe (Solo-Sex) geht es sehr schnell (weniger als eine Minute). Die Vagina wird auch sehr feucht, manchmal ist es mir fast zu viel/ oft und ich hätte lieber weniger Erregung.
Kann ich da etwas tun?
Ich versuche erst neu die Sexualität weniger zu dämonisieren nach schwierigen Erfahrungen in der Kindheit und der Gleichsetzung von Sexualität mit schlimmen Dingen/ Gewalt. (Ich bin 20-30 J.)
Unsere Antwort
Ja, es gibt Frauen, die ihren Orgasmus als "zu schnell" erleben. Du bist also nicht allein mit diesem Thema.
Du schreibst, dass der Orgasmus bei dir beim Solosex sehr schnell kommt, wenn du etwas einführst. Was machst du da genau? Ich frage das, weil es einen grossen Einfluss hat auf dein Erleben, wie du in der sexuellen Erregung deinen Körper einsetzt. Bitte lies dazu diesen Text. Und versuche mal, deine Erregungstechnik einzuordnen.
Meine Vermutung ist, dass bei dir sehr hohe Muskelspannung eine Rolle spielt. Denn sehr hohe Muskelspannung ist häufig bei Menschen, die in weniger als einer Minute zum Höhepunkt kommen. Muskelspannung steigert die sexuelle Erregung, aber sie kann auch verhindern, dass wir den Weg zum Ziel geniessen. Bitte lies dazu diesen Text.
Die gute Nachricht ist: Du kannst dein Leben lang sexuell dazulernen. Eine Frau kann also lernen, zu steuern, wie schnell sie ihre sexuelle Erregung steigern möchte.
Um zu steuern, ist es hilfreich zunächst zu verstehen, wie du die sexuelle Erregung derzeit steigerst. Ich empfehle dir daher, zunächst neugierig zu entdecken: Wie machst du das eigentlich, dass du in weniger als einer Minute zum Orgasmus kommst? Was machst du da mit deinem Körper? Geht das mit hoher Muskelspannung? Mit Druck? Mit Reibung? Welche Rolle spielen Fantasien?
Da du von dämonisierter Sexualität schreibst, möchte ich dir ausserdem unseren Text Gute Gefühle beim Sex durch Bewegung des Oberkörpers sehr ans Herz legen. Darin findest du Übungen, wie du deine Sexualität neu mit angenehmen Gefühlen verbinden kannst.
Schau mal, was du bei den Übungen erlebst. Du kannst uns einfach wieder schreiben. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 37892 von 25.02.2024
Hallo, zuerst einmal möchte ich mich für eure Arbeit bedanken.
Ich (W 21) habe in letzter Zeit beim Sex bemerkt, dass ich bei meinem neuen Sexualpartner sehr schnell zum Orgasmus komme. Meiner Meinung viel zu schnell. Ich kann es meistens gar nicht mehr geniessen, weil ich direkt nachdem ich gekommen bin gar keine Lust mehr verspüre bzw. sogar manchmal Ekelgefühle empfinde. Ich hätte gerne länger Oralsex bzw. Petting als 2 Minuten.
Mir machen vor allem die Ekelgefühle zu schaffen, die ich dann empfinde. Ich hatte dieses Problem aber auch schon beim solo-sex, dass ich nachdem Ekel empfinde vor allem wenn ich sehr schnell zum Orgasmus komme.
Wenn ich nicht komme fühle ich mich oft sogar befriedigter als wenn ich zum Höhepunkt komme. Ich weiss nicht so genau wie ich dies einschätzen kann.
Unsere Antwort
Du hast eine sehr effiziente Methode der sexuellen Erregung gelernt. Ich gehe schwer davon aus, dass diese mit viel Muskelspannung und in einem eher steifen Körper stattfindet. Das fördert unangenehme Emotionen nach der sexuellen Erregnng. Mehr dazu in diesem Text.
Die Lösung wäre, dass du eine Technik lernst, die mit weniger Spannung und mehr Bewegung einhergeht. Damit förderst du zum einen angenehme Gefühle, zum anderen erlaubt dir das, die sexuelle Erregung besser zu steuern. Damit du das besser verstehst, möchte ich dir diesen Text und diesen Text über Bewegung beim Sex empfelen.
Lies bitte ausserdem diesen Text. Er beschreibt verschiedene Erregungstechniken. Von dort kommst du auf Tipps, wie du deine Technik erweitern kannst.
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Frage Nr. 37886 von 24.02.2024
Hallo ich habe probleme wenn ich mastubiere und zwar bekomm ich große angst und ich habe jetzt seit längerem nicht mastubiert aber ich bin auch 28 und jungfrau ich möcht einfach mastubieren ohne das ich mich nicht danach
Unsere Antwort
Es kann sein, dass du bei der Selbstbefriedigung etwas mit dem Körper machst, das unangenehme Gefühle auslöst. Möglicherweise spannst du ihn sehr an. Bitte lies dazu diesen Text. Damit du die sexuelle Erregung mit angenehmen Gefühlen verbinden kannst, ist es wichtig, dass du in der Selbstbefriedigung deinen Körper bewegst. Lies dazu bitte diesen Text und diesen Text.
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Frage Nr. 37885 von 24.02.2024
Hallo zusammen erstmal vielen Dank für eure große Hilfe und Mühe bei den antworten :)
Nun zu meiner Frage bzw eigentlichen Problem und zwar ist mir die letzten male aufgefallen das wenn ich mal etwas länger als üblich masturbiere und merke kurz vorm Höhepunkt zu sein auf einmal die Erektion weg geht und mein Penis schlaff wird....
Zudem habe ich nach einer Weile auch kaum noch Gefühl an der Eichel,auch wenn ich Gleitgel nutze.
Erst wenn ich ein bisschen Pause mache (für ca 15-20 Min) mache und Latexhandschuhe (Wie die aus'm Krankenhaus) anziehe klappt es wieder das ich mehr in der Eichelgegend spüre und eine Erektion bekomme.
Meine Sorge ist dass das was ernstes sein könnte und im schlimmsten Fall chronisch wird....
Oder kann das schonmal vorkommen dass der Reiz auf Dauer nachlässt?
Danke schonmal im voraus.
Unsere Antwort
Ich gehe davon aus, dass mit deiner Sexualität und deinem Penis alles stimmt. Ich vermute, dein Problem findet seine Ursache in deiner Erregungstechnik. Also: Der Grund hinter dem Problem liegt darin, wie du deinen Penis stimulierst und was du dabei mit dem Körper machst. Ich empfehle dir unseren Text über verschiedene Erregungstechniken. Von dort kommst du auf Texte, in denen die einzelnen Techniken genauer beschrieben werden. Gern kannst du uns wieder schreiben (bitte mit Angabe dieser Fragenummer) und uns das etwas genauer berichten.
Meine Vermutung ist folgende: Du stimulierst dich auf eine Weise, wo die Durchblutung im Penis nicht gefördert wird. Das ist in der Regel verbunden mit sehr hoher Muskelspannung. Dazu könnte dich dieser Text interessieren. Was meinst du, könnte das der Grund sein?
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Frage Nr. 37879 von 23.02.2024
Hallo liebes Lilli Team
Ich männlich 32 bin seit 16 Jahren mit meiner Partnerin zusammen. Unser Sexleben hatte seine höhen und tiefen in all diesen Jahren. Mittlerweile haben wir 1-2 mal sex pro Woche. Der Sex besteht aber nie aus Penetration, sondern aus Petting und Blowjobs/ Lecken. Meine Freundin hat einfach keinen Spass bei der Penetration. Es gab da aber Ausnahmen. Die ersten 2 Jahre unserer Beziehung und als wir unsere 1 ,5 Jährige Tochter gezeugt hatten, haben wir richtig richtig tollen Sex mit Penetration gehabt und es hat ihr wirklich auch sehr gefallen. Sobald sie aber Schwanger war, wollte sie wieder nur Petting. Nach der Geburt haben wir ziemlich schnell wieder einen Rhytmus für unser Petting gefunden und ich bin mit dem auch wirklich zufrieden und geniesse das auch nach 16 Jahren immer sehr. Sie ist meine einzige Sexpartnerin die ich je hatte, da wir schon seit 16 zusammen sind. Ich liebe si von ganzem Herzen und könnte mir nie vorstellen eine andere Partnerin zu haben, da sie wirklich meine grosse Liebe ist und ich nie einen netteren, tollen Menschen finden werde.
Jedoch fühle ich mich sexuell nicht ganz erfüllt. Wenn ich mit ihr darüber reden will, merke ich das es ihr unangenähm ist und sie sagt: Ich bin halt nicht so an Sex interessiert und für mich ist das nicht so wichtig wie für dich. Ich weiss auch das sie die 1-2 mal Petting mir zu liebe macht und ihre Lust immer erst mit dem Akt kommt und sie nicht scho wie ich, den ganzen Tag horny ist und an nichts anderes denken kann.
Jetzt zu meinen Fragen
-Muss ich diese situation so akzeptieren und ihre einstellung zu Sex respektieren, oder gibt es eine Möglichkeit, damit Sex in ihrem Leben wichtiger wird und was kann ich dazu beitragen.?
- Warum hat sie die Penetration beim Kind Zeugen von einem Tag auf den anderen wieder so genossen und wieder vom einen Tag auf den anderen nicht mehr genossen? Gibt es eine Möglichkeit, dass wir das wieder in unser Sexleben einbauen können?
-Wie schaffe ich es, dass ihr das sprechen über Sex leichter fällt? ( ich habe bereits viel über das gelesen und setze sie nie unter Druck )
Wie kann ich, wenn sich die Situation nicht verändert, mit dem abschliessen und akzeptieren, dass ich in meinem Leben kein Sex mit Penetration haben werde?
Ich danke euch viel Mal für die Antwort
Liebe Grüsse
Unsere Antwort
Wenn deine Partnerin motiviert ist dazu, kann sie etwas machen, damit ihr der Sex mehr Spass macht. Die Lust auf Geschlechtsverkehr kann ganz unterschiedliche Gründe haben. Kinderwunsch ist einer davon. Das scheint bei deiner Partnerin der Fall zu sein. Lies dazu bitte auch diesen Text. Darin wirst du auf Texte verlinkt, die beschreiben, was eine Frau machen kann, um mehr Lust am und auf Geschlechtsverkehr zu bekommen.
Die Frage ist: Ist deine Partnerin dazu motiviert? Hier spielst du eine Rolle: deine Befürfnisse, dein Wohlergehen. Wenn du bereit bist, die Situation, so wie sie ist, zu akzeptieren, wird deine Partnerin nichts machen müssen. Wenn du zwar unzufrieden bist, aber diese Unzufriedenheit nicht ansprichst, auch nicht. Wenn sie weiss, dass die Beziehung unter dem Strich trotz dem Sex für dich stimmt, auch nicht.
Die Frage geht also an dich: Bist du bereit, für den Rest deines Lebens auf Geschlechtsverkehr zu verzichten? Verzicht heisst ganz einfach, es wird ihn nicht mehr geben. Das heisst, du müsstest das betrauern wie einen gestorbenen Freund. Trauer ist ein längerer Prozess mit vielen Emotionen, Wut und Verzweiflung eingeschlossen. Am Schluss steht die Akzeptanz.
Wenn du diesen Prozess nicht machen möchtest: Sprich das mit deiner Partnerin an. Frag sie, ob sie bereit wäre, etwas zu tun, wenn es etwas gäbe, was sie tun könnte. Wenn ja, dann kannst du ihr zum Beispiel den Text zeigen, auf den ich dich verlinkt habe. Sie kann auf dieser Site viel nachlesen und bekommt Tipps, wie sie ihre Vagina wacher machen kann. Meistens sagen Leute "ich bin halt so", weil sie gar nicht wissen, dass sie etwas neues dazulernen können in der Sexualität.
Du hast schon viel über das Reden gelesen. Aus meiner Sicht gibt es beim Reden über Sex nur eins: Reden. Reden heisst Üben. Und Üben macht es einfacher.
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Frage Nr. 37874 von 22.02.2024
Wie kann man den sex interesanter machen
Unsere Antwort
Zu deiner Frage, haben wir viele Texte geschrieben.
Schau doch zum Beispiel mal in diese Tipps:
Es gibt auch Videos mit Übungstipps:
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Frage Nr. 37873 von 22.02.2024
37825 Hey, merci für die sehr wertvollen Tipps. Meine Freundin hatte ihre Tage und ich hab sie eingeladen, einfach nur meinen penis besser kennenzulernen. Während der periode verzichten wir nämlich jeweils auf sex. Sie hat dann meinen penis lange gestreichelt und damit gespielt. Er wurde auch gar nicht richtig steif davon, also kein lusttropfen, trotzdem hat es sich gut angefühlt.
Jetzt macht sie das öfters, und fragt mich, ob sie mit meinem schlaffen penis spielen darf. Sie hat mir auch auf dem WC beim Pinkeln zugesehen, weil sie unbedingt wissen wollte, wie man im stehen pinkelt, was sie recht lustig fand. Auch beim sex ist es neu so, dass sie jeweils das kondom über meinen penis rollt, nicht mehr ich. Sie hat mich sogar gefragt, ob ich überhaupt genug spüre mit so einem kondom und wie das für mich ist.
Das mit dem handjob hat zwar noch nicht ganz geklappt, aber es ist doch etwas mehr abwechslung in unser sexleben gekommen. Wir haben auch zum ersten mal eine neue stellung ausprobiert, die reiterstellung. Normalerweise ist sie ja immer unten. Aber es hat sich spontan so ergeben, als sie mir das kondom draufsetzte und ich auf dem rücken lag. Ich musste gar nichts tun, sie steckte sich meinen penis mit der hand einfach in ihre vagina und legte los ;) ich hab mich sogar getraut, ein wenig zu stöhnen bei meinen eigenen stössen von unten in ihre vagina.
Mir ist noch aufgefallen, dass ich beim sex mit ihr oder auch bei der selbstbefriedigung oft unfreiwillig einen muskel beim penis anspanne, damit meine erektion nicht schwächer wird. der muskel mit dem man auch den urinstrahl beim pinkeln unterbrechen kann. Habt ihr einen Trick wie ich diesen muskel locker lassen kann? Wenn meine freundin mit meinem schlaffen penis spielt, spanne ich ihn ja auch nicht an
Unsere Antwort
Hey, das ist ja super, wie das sich bei euch entwickelt hat! Kompliment, du hast deiner Freundin wirklich die Möglichkeit gegeben, ihre eigene Beziehung zum Penis, ihr eigenes Interesse für den Penis aufzubauen. Weiter so!
Du sprichst über die Beckenbodenmuskulatur. Das ist mehr als ein Muskel. Ich empfehle dir, dass du dich mit dieser Muskulatur vertraut machst. Je besser du sie wahrnimmst, desto besser kannst du sie bewusst ansteuern. Wir haben dazu einige Tipps geschrieben, schau die dir doch mal an.
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