Frage Nr. 34793 von 24.03.2022
Hallo!
Ich wollte fragen, ob es sein kann, dass man nur mit Pornos zum Orgasmus kommen kann. Zugeben habe ich Angst, dass dies der Fall sein kann. Mein Freund leckt mich und berührt mich, allerdings bis jetzt immer ohne Orgasmus. Ich masturbierte vor meinem Freund viel, immer mit Pornos. Ich habe Angst, dass ich jetzt nie durch ihn kommen kann.
Unsere Antwort
Diese Angst kann ich dir nehmen. Denn deine sexuellen Vorlieben sind lernbar. Du kannst IMMER neues dazulernen. Das liegt daran, dass das menschliche Gehirn plastisch ist und durch Wiederholung grosse Veränderungen möglich sind. Lies dazu bitte unseren Text Wie funktioniert sexuelles Lernen?
Es ist auch nichts daran auszusetzen, wenn du dein Leben lang mit Pornos zum Orgasmus kommst. Ich sage dir nur, dass mehr möglich ist. Ob du neugierig darauf bist, dein sexuelles Menü zu erweitern, oder ob du dein Leben lang am liebsten Pornos zum Sex auswählst – das ist ganz dir überlassen.
Nun wieder zu den Facts: Ein Orgasmus kommt, wenn deine sexuelle Erregung und deine Lust ausreichend Futter haben. Normalerweise bekommst du das Futter durch Pornos. Was könnte sonst noch deine sexuelle Erregung füttern? Beobachte dazu bitte mal, was du eigentlich körperlich machst beim Sex. Und was machst du anders beim Oralsex mit deinem Freund? Mehr dazu steht in unserem Text Wie kann ich mich sexuell erregen?
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Frage Nr. 34791 von 24.03.2022
Liebe Lilli,
Frage Nr. 34760 ist eine interessante Frage!
Kennen das die meisten Frauen, erregt beim Frauenarzt zu sein oder stellt sich niemanddie Frage oder nur junge Mädels?
Ich, w kann mich (in Anführungszeichen) ,,Beruhigen", da es für einen Frauenarzt normal ist jeden Tag Frauen untenrum nackt zu sehen oder? Ich befürchte sonst, ihm im Gedächtnis zu bleiben, da ich irgendwie untenrum auffallen könnte oder anders bin, auch wenn es nur zur Vorsorge sei?
Und sollte ich ihm in der Stadt einmal übern Weg laufen....
Unsere Antwort
Es gibt sicherlich viele Leute, die eine gewisse Erregung bei gynäkologischen Untersuchungen kennen oder sich darüber Gedanken machen. Ob es „die meisten“ sind, wissen wir nicht. Es ist auch ganz logisch, dass das vorkommen kann. Denn bei diesen Untersuchungen passiert etwas im Genitalbereich, und das wird von unserem Gehirn oft erstmal als „sexuell relevant“ registriert. Das heißt aber noch nicht, dass wir es dann auch erregend finden. Für einige ist es erregend, für einige nicht und wieder andere bemerken die sexuelle Erregung nicht.
Du musst dir auf jeden Fall keine Sorgen deswegen machen. Wie du richtig sagst: Für deinen Frauenarzt ist das alles total normal. Du könntest natürlich auch überlegen, ob du dich bei einer Frauenärztin wohler fühlst. Lies doch mal unseren Text «Tipps zur Entspannung bei der gynäkologischen Untersuchung».
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Frage Nr. 34786 von 23.03.2022
Hallo ich M21 habe folgende Frage.
Kann ich Bodylotion oder Handcreme als Anal Gel gebrauchen oder ist dies gefährlich?
Unsere Antwort
Nein, diese Produkte solltest du nicht als Gleitgel verwenden. Dafür sind sie nicht gedacht und sie reizen die empfindliche Haut im Analbereich. Außerdem funktionieren sie auch einfach nicht sehr gut als Gleitmittel. Bitte lies unseren Text: «Gleitmittel: Tipps für die Anwendung»
Diese Antwort gilt auch für Frage 34783.
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Frage Nr. 34775 von 21.03.2022
Liebes Lilli-Team
Mein Sohn 16 vertraute mir heute an, dass ihn etwas sehr beschäftige.
Seit ein paar Monaten habe er immer wieder bei alltäglichen Dingen ein „komisches Gefühl“ im Intimbereich - vorallem wenn er sich sehr konzentrieren muss wie etwas lernen oder auch bei VR spielen am PC in der Freizeit wenn er eigentlich total entspannt ist. Es sei eine Art Erregtheit aber ohne steifes Glied. Er denke zu dieser Zeit aber nicht an etwas sexuelles oder sehe etwas sexuelles. Es stresst ihn momentan so, dass er schon bevor er die Tätigkeit macht, ein unangenehmes Gefühl hat. Aber es passiert auch nicht jedes mal.
Ich aus meiner Sicht denke dass dies normal ist und mit der Pupertät zusammenhängt. Aber diese Antwort genügt ihm nicht. Können Sie uns weiterhelfen? Er findet darauf auch in Bücher und Internet keine Antwort und meint er sei der Einzige… vielen Dank.
Unsere Antwort
Das ist normal.
Wenn man sich konzentriert oder Angst hat oder sonstige Gefühle stark sind, steigt die Muskelspannung. Das heisst, es steigt auch die Muskelspannung im Beckenboden.
Bei sexueller Erregung steigt auch die Muskelspannung im Beckenboden. Dein Sohn kennt das Gefühl also und verbindet es mit Sexualität. Das stört ihn dann offenbar, weil er denkt, das hat in dem Moment da nichts zu suchen.
Es wäre hilfreich, wenn er dem Ganzen nicht so eine Bedeutung beimisst. Und es hilft auch, wenn er tief in den Bauch atmet, denn dann entspannt sich automatisch der Beckenboden auch.
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Frage Nr. 34770 von 21.03.2022
Hallo liebes Lilli,
Ich bin seit 3 Jahren mit meinem Freund zusammen und wir haben überhaupt keine Beziehungsprobleme. Jedoch haben wir höchstens 1mal im Monat Sex und mein Freund hat auch nie wirklich Lust mit mir zu schlafen. Ich möchte ihn zu nichts drängen, doch wenn ich es anspreche möchte er nicht darüber reden. Ich weiß nicht was ich tuen soll. :(
Unsere Antwort
Sehr viele Paare kennen das, was du beschreibst. Die Lust auf Sex ist in langen Beziehungen ausgesprochen selten ausgeglichen verteilt.
Es ist nicht das Wieviel der Lust auf Sex, das Probleme verursacht. Problematisch ist es, wenn du in einer Beziehung bist und dein*e Partner*in hat viel mehr oder viel weniger Lust auf Sex als du. Keiner von euch hat mehr "Recht" als der andere. Das Problem ist, dass eure Bedürfnisse oder Wünsche so unterschiedlich sind in Bezug auf etwas, was ihr miteinander tut.
Hast du mit deinem Freund schon darüber gesprochen, dass du dir mehr Sex wünschst? Hast du ihn gefragt, wieso er nie wirklich Lust auf euren Sex hat? Daraus könnten sich interessante neue Impulse für eure Beziehung ergeben. Ich empfehle dir dazu sehr unseren Text Lust auf Sex – und wie du sie beeinflussen kannst.
Ich bin offen gesprochen etwas stutzig, wenn ich lese "Wir haben überhaupt keine Beziehungsprobleme". Es ist natürlich schön, dass ihr offenbar einen guten Umgang miteinander gefunden habt. Jedoch könnte dein Sexthema durchaus damit zusammenhängen. Es gibt Paare, die kommen prima miteinander aus. Aber im Bett läuft gar nichts mehr. Das kann daran liegen, dass sie sich so aufeinander eingespielt haben, dass sie einander überhaupt keine Überraschungen mehr bieten. Sie haben ihre Spielregeln miteinander, wissen, was dem Anderen gefällt, haben ihre tägliche Routine miteinander. Das fühlt sich zwar sehr wohlig und geborgen an, ist aber nicht unbedingt sexy. Wie ist das bei euch? Vielleicht interessiert dich dazu auch unser Text Kleine Freiheiten halten die Beziehung spannend.
Wenn du nach dem Lesen der Texte weitere Fragen hast, schreib uns einfach wieder. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 34765 von 20.03.2022
Hallo,
ich habe mir schon viele Info Texte von euch durchgelesen, die ich wirklich toll fand! Danke für eure Arbeit.
Ich w(19) habe eine Frage zur sexuellen Erregung. Ihr schreibt ja, dass man eine entspannte Haltung haben soll und sich denken soll, dass sie sich wieder weg geht, wenn man gerade nicht erregt sein möchte.
Leider klappt das nicht immer so gut bei mir und ich denke dann die ganze Zeit dran, was es nicht besser macht, sondern eher verschlimmert von Gefühl und bekomme dann Angst, dass es immer schlimmer wird.
Habt ihr vielleicht noch einen Tipp, wie man da am besten an die Sache rangehen kann?
Ich danke euch im Voraus
Unsere Antwort
Vielen Dank für dein Lob! Es freut uns sehr, dass unsere Texte dir helfen.
Es fällt mir sehr auf, dass du die Worte „schlimm“ und „verschlimmern“ benutzt, wenn du von deiner sexuellen Erregung sprichst. Woher kommt das? Sexuelle Erregung ist (für die meisten von uns) Teil des Menschseins. Du brauchst also vor deiner sexuellen Erregung keine Angst zu haben. Sieh sie stattdessen als einen Ausdruck von Lebendigkeit. Begegne ihr mit Neugier und Interesse. Deine sexuelle Erregung gehört dir und gibt dir die Möglichkeit, Lust und Genuss zu empfinden.
Wovor genau hast du denn Angst? Was denkst du, könnte Schlimmes passieren, wenn deine sexuelle Erregung steigt?
Es ist völlig logisch, dass deine sexuelle Erregung nicht weggeht, wenn du sie die ganze Zeit angstvoll beobachtest. Denn der Fokus auf die Erregung steigert sie, auch wenn deine Gedanken eher negativ sind. So funktioniert das einfach mit der Aufmerksamkeit. Stell dir vor, du würdest den ganzen Tag gedanklich deinen großen Zeh überwachen. Dann würdest du da sicherlich auf einmal auch viele Empfindungen spüren, die du vorher gar nicht bemerkt hattest.
Es macht aber einen Riesenunterschied, ob du denkst, „Oh nein, ich spüre meinen großen Zeh!“, oder ob du denkst, „Schön, ich spüre meinen großen Zeh“, oder, „Interessant, ich spüre meinen großen Zeh!“. Bei ersterem Gedanken steigt die Angstanspannung, bei zweiterem bist du positiv gelassen, bei letzterem steigen deine Neugier und Experimentierfreudigkeit.
Ich würde mir für dich letzteres wünschen. Grundsätzlich ist diese Fähigkeit, durch Aufmerksamkeit mehr zu spüren, ganz wichtig. Sie erlaubt dir, deinen Körper wahrzunehmen, auf ihn zu hören, und mit ihm Genuss zu erleben. Du könntest dich also interessiert dem Kennenlernen deines Geschlechts und deiner sexuellen Erregung zuwenden. Ich empfehle dir dazu auch unsere Tipps zur Selbstbefriedigung.
Vielleicht ist Angst und Sorge bei dir allgemein ein Thema. Ein wichtiges Werkzeug zur Entspannung und zum Umgang mit Angst ist die Atmung. Ich empfehle dir dazu sehr unsere Tipps zur Bauchatmung. Die Bauchatmung signalisiert deinem Körper und deinem Kopf, dass sie sich entspannen können. Die Bauchatmung solltest du im Alltag häufig üben, damit sie irgendwann fast von allein kommt, wenn du Angst hast. Toll ist es, wenn du die Atmung in Kombination mit der Beckenschaukel machst, die wir in diesem Text vorstellen. Die Kombination aus tiefer Atmung und lockerer Bewegung beruhigt deine Nerven.
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Frage Nr. 34760 von 19.03.2022
Erregt beim Frauenarzt?
Der Gedanke daran, von einem männlichen Gynäkologe vaginal untersucht zu werden, erregt mich sexuell. Das merke ich vor allem daran, dass ich das Gefühl habe, meine Schamlippen schwillen an und es wird feuchter.
Merkt es der Arzt? Ist der Gedanke normal? Ist das nur Fantasie und in Wirklichkeit ist es anders? Ich möchte zum Gyn und bin in den 20s.
Muss mir das peinlich sein?
Unsere Antwort
Das, was sich in der Fantasie abspielt, hat meist nicht viel mit der Wirklichkeit zu tun.
Ängste können sexuelle Erregung auslösen. Oder Angst und Befürchtungen können auch durch sexuelle Fantasien überdeckt werden, das passiert dann oft unbewusst.
Selbst wenn bei dir tatsächlich sexuelle Erregung während der Untersuchung auftreten würde, spielt das keine Rolle. Der Gynäkologe ist tagtäglich mit der Untersuchungen des weiblichen Genitales beschäftigt, für ihn ist es somit nichts Besonderes. Ausserdem ist er eine Fachperson, der mit solchen Situationen professionell, dem ärztlichen Codex entsprechend, umgehen kann.
Du selber kannst, falls das überhaupt auftreten sollte, versuchen dich abzulenken. Oder du kannst auch mit tiefen Ein- und Ausatmen versuchen dich zu entspannen.
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Frage Nr. 34754 von 18.03.2022
Wenn man aus religiösen Gründen seine sexuellen Bedürfnisse richtig unterdrückt, kann man dann psychische Probleme oder Auffälligkeiten entwickeln? Zb verstärkter sexueller drang?
Unsere Antwort
Ja klar. Wenn du ein Bedürfnis hast und das unterdrückst, dann geht das Bedürfnis deshalb nicht weg. Sondern es wird stärker. Das kann sich zu einem Drang entwickeln. Den sehe ich allerdings nicht als psychisches Problem oder als Auffälligkeit, sondern als eine logische Folge der Verdrängung. Du bist ein normaler Mensch, und so funktionieren normale Menschen.
Dieses Normalsein kann natürlich schwierig sein, wenn religiöse Vorstellungen zwischen dir und deinem Bedürfnis stehen. Ich weiss nicht, welcher Religion du angehörst. Aber ich bin überzeugt davon, dass andere Menschen deines Glaubens Lösungen gefunden haben, wo ihre Sexualität einen guten Platz gefunden hat. Gibt es eine Person, an die du dich im Vertrauen wenden kannst? Oder kannst du dich direkt an deine Gottheit wenden und mit ihr eine persönliche Verabredung treffen?
Vielleicht hilft dir auch diese Überlegung: Genussvolle Selbstbefriedigung ist gesund. Denn sie ist entspannend und gibt gute Körpergefühle. Das hilft sowohl deinem Immunsystem, als auch deiner Beziehung zu dir selbst. Vielleicht interessieren dich unsere Tipps zur Selbstbefriedigung für Frauen oder unsere Tipps zur Selbstbefriedigung für Männer.
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Frage Nr. 34742 von 16.03.2022
Ich bin fast 80 Jahre alt und habe 13 Jahre nach dem Tod meines Mannes plötzlich wieder Lust auf Sex. Allerdings ist meine Scheide wie "zugewachsen", d.h. zu eng. Ich möchte keinen Sex mit einem fremden Mann, aber mir selbst Lust bereiten.
Was kann das sein, dass die Scheide sich nach 3 cm nicht mehr öffnet?
Danke für eine hilfreiche Antwort und lieben Gruß
Unsere Antwort
Also, deine Vagina (Scheide) ist nicht zugewachsen. Das ist ein normaler Schrumpfungsprozess im Alter, wenn die Vagina nicht "gebraucht" wird. Wenn du dich gern vaginal stimulieren möchtest, kannst du folgendes tun: Massiere in deine Vagina regelmässig ein bisschen Öl ein. Du kannst sie auch ohne Öl erforschen und massieren, aber Öl macht sie feuchter und rutschiger. Die Massage und Exploration fördert die Durchblutung der Haut. Das macht sie wieder fitter und weiter. Ich empfehle dir dazu unsere Tipps zur Exploration der Vagina. Du kannst dir dann auch einen dünnen Dildo kaufen. Wichtig ist, dass du geduldig bist. Ich möchte dir auch unsere Tipps zum Üben beim Vaginismus empfehlen. Auch wenn das bei dir (höchstwahrscheinlich) kein Vaginismus ist, so sind diese Übungen hilfreich.
Wenn du möchtest, kannst du dir auch eine Hormonsalbe (Östrogen) für die Vagina verschreiben lassen. Da kannst du regelmässig etwas in die Vagina einmassieren. Das macht die Haut auch wieder fitter. Aber vielleicht möchtest du erst mal schauen, wie es mit der regelmässigen Massage ist. Das Geheimnis der fitten Vagina im Alter hat viel mit regelmässiger Stimulation zu tun. Und damit kannst du in jedem Alter wieder anfangen.
Probier doch mal. Wenn du weitere Fragen hast, schreib uns einfach wieder. Gib dann bitte diese Fragenummer an.
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Frage Nr. 34725 von 14.03.2022
Mädchen (18)
Hoi. Ich wollte fragen, ob ihr mal einen Artikel über die verschiedenen Techniken zur Selbstbefriedigung machen könntet (bei Frauen). Also ich meine damit Arten, wie man sich streicheln/fingern kann. wäre super wenn ich ein paar mehr Ideen hätte. Ich kenne nämlich irgendwie nur den Standard mit Finger einführen oder ein V formen oder so. Danke!
Unsere Antwort
Kennst du schon die Texte und Videos, die wir dazu haben?
Gib uns gern Rückmeldung, ob du dir darüber hinaus etwas anderes wünschst.
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Frage Nr. 34724 von 14.03.2022
Weiblich (18 Jahre alt)
Hallo. Ich weiss, dass ich zwar schon 18 bin und somit alles machen oder kaufen darf. Trotzdem nimmt es mich Wunder, ab welchem Alter man eigentlich Dildos/Vibratoren kaufen darf (also in der Migros z.B.)? Hat das überhaupt eine Alterbeschränkung und wenn ja, muss man sich dann ausweisen, gerade wenn man so einen Artikel dann beim Self Checkout bezahlt?
Unsere Antwort
Mit deinem 18. Geburtstag bist du volljährig. Das bedeutet, dass du jetzt alle Rechte und Pflichten einer Erwachsenen hast. Dazu gehört die unbeschränkte Geschäftsfähigkeit. Du darfst dir also überall Sex-Spielzeug kaufen, wo du das möchtest.
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Frage Nr. 34720 von 13.03.2022
Ich bin männlich und 18 Jahre beim masturbieren wird mein Penis nicht immer komplett erregt was kann ich machen
Unsere Antwort
Das kann verschiedene Gründe haben – z. B. Angst, Abgelenktheit, eine hohe Muskelspannung, oder eine Erregungstechnik, die ungünstig ist. Bitte lies mal diesen Text.
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Frage Nr. 34698 von 09.03.2022
Liebes Lilli-Team
Ich bin weiblich und 18 Jahr alt.
Ich bin seit 2 Jahren in einer glücklichen Beziehung und wir befriedigen uns gegenseitig.
Ich hatte aber in diesen 2 Jahren oftmals Zeiten, in denen ich keine Lust verspürt habe. Nun habe ich mich vor einer Woche das erste Mal selbstbefriedigt und habe irgendwie jetzt ständig Lust darauf. Dabei will ich es gar nicht unbedingt, sondern spüre einfach meinen Intimbereich sehr und wenn ich daran rumdenke wird dieses Gefühl immer intensiver. Ich verstehe nicht, warum ich jetzt immer so sensibel darauf bin und alles da unten immer spüre. Ausserdem habe ich etwas Angst, weil ich ja bei meinem Freund auch nicht die ganze Zeit Lust verspüre… Kann ich da irgendetwas tun?
Ich möchte mich wie gesagt ja nicht jeden Tag befriedigen
Unsere Antwort
Durch die Selbstbefriedigung hast du deine Vulva und Vagina sozusagen geweckt. Das ist etwas Gutes! Genau das empfehlen wir Leuten, um ihre Sexualität zu entdecken. Du hast eine lustvolle Art der Berührung entdeckt, und natürlich möchten dein Körper und dein Gehirn jetzt erstmal mehr von diesem tollen, neuen Gefühl. Und wie bei allem Neuen, was wir lernen, nimmt das erst einmal viel Aufmerksamkeit ein. Das ist normal.
Und ja, du kannst etwas tun: genießen und neugierig sein. Ich empfehle dir, deine Sexualität weiter zu erforschen. Finde heraus, mit welchen Berührungen du dich an und in deiner Vulva und Vagina erregen kannst. Du befindest dich in einer Phase des sexuellen Lernens. Lies unsere Texte, experimentiere, und finde heraus, was dich erregt und erfüllt. Wieso möchtest du dich nicht jeden Tag selbst befriedigen? Wo siehst du das Problem? Deine Sexualität gehört dir. Sie darf etwas ganz Eigenes und Privates sein. Je besser du deine Sexualität kennenlernst und je mehr du spürst, umso mehr Spaß am Sex wirst du haben – egal ob solo oder mit deinem Partner.
Zum Thema Lust: Was genau meinst du denn mit Lust? Lust auf Sex? Oder Lust am Sex, also der Genuß währenddessen? Es ist wichtig, das zu unterscheiden. Und was meinst du, wenn du sagst, du verspürst bei deinem Freund „nicht die ganze Zeit Lust“? Worauf hast du dann keine Lust? Und worauf hättest du Lust? Vielleicht gibt es einfach noch Dinge, die du und dein Freund lernen könnt, um besseren Sex zu haben.
Ich verstehe auch noch nicht ganz, wovor du Angst hast. Vielleicht kannst du das noch einmal erklären.
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Frage Nr. 34695 von 08.03.2022
Ist es normal wenn ich als Mädchen (15) mit meiner besten Freundin (14) rummachen will? Und sie hat ein Freund und er erlaubt ihr das sie mit Mädchens rummacht, er sieht es nicht als betrügen. Ich will es aber auch nur so als Spass und so
Unsere Antwort
Ja, es ist normal, dass du solche Sachen ausprobieren willst. Wenn ihr beide darauf Lust habt, spricht nichts dagegen. Im Gegenteil: Es ist eine gute Gelegenheit, um dich auszuprobieren und Erfahrungen zu sammeln.
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Frage Nr. 34686 von 07.03.2022
Hallo,
ich, männlich, habe schon sehr lange Dreierphantasien, mindestens 15 Jahre. Ich habe meiner Frau davon berichtet, die mir auch immer zuhört, es aber nie tun würde, da es unsere Beziehung zerstören würde.
Ich habe nun einen ehemaligen Kumpel wiedergefunden und wir kamen auf das Thema. Er wäre dabei.
Nun habe ich mehrere Fragen und Bitten:
- warum stehen Männer auf den Gedanken, dass andere Männer Sex mit ihrer Frau haben?
- wie bekomme ich diesen Gedanken endlich los? Auch ich bin mir sicher, dass unsere Vertrauensbasis hinterher kaputt wäre. Also warum will ich das so zwanghaft?
- ich muss Menschen hin und wieder davon erzählen, wodurch ich das Gefühl habe, ihre Freundschaft zu verlieren und sie zu verstören. Auch da ist es ein Zwang von mir.
Wo wird einem bei sowas geholfen?
Vielen Dank schonmal.
Unsere Antwort
Ich habe keine klare Antwort für dich, aber viele Gegenfragen.
Nicht nur Männer können von der Fantasie erregt werden, in dem sie zu dritt Sex haben. Das kann jede Person unabhängig ihres Geschlechts haben. Die Gründe für die Fantasien sind völlig individuell. Das hängt auch davon ab, was in der Fantasie genau passiert. Überleg mal: Worauf ist die Aufmerksamkeit? Auf wem? Was genau ist das Erregende? Passiert das auf genitaler Ebene? Auf emotioaler Ebene? Auf der Beziehungsebene?
Eine Fantasie ist nicht die Wirklichkeit, und die grosse Mehrheit der sexuellen Fantasien möchte auch nicht in Wirklichkeit umgesetzt werden. Wie ist denn das bei dir genau? Du schreibst widersprüchlich: Du willst den Dreier "zwanghaft", aber du schreibst gleichzeitig, dass es deine Beziehung zerstören würde. Das klingt für mich so, dass der Gedanke an die Umsetzung sehr stark ist, aber die Umsetzung eigentlich nicht erwünscht. Warum meint deine Partnerin, dass die Beziehung zerstört würde? Warum meinst du es? Frage sie mal. Geh dem genauer nach. Es gibt ja auch Beziehungen, die durch Sex zu dritt nicht zerstört werden. Wenn alle Partner offen und ehrlich miteinander umgehen, stärkt das die Vertrauensbasis.
Zwang hat viel mit Verbot zu tun. Gedanken und Handlungen, die man sich verbietet, drängen sich auf. Vielleicht hängt das Zwanghafte damit zusammen, dass du dir die Fantasie nicht so richtig zulässt. Du könntest sie ja auch mit deiner Partnerin ausleben, indem ihr euch ausmalt, was das für ein Mann wäre, und was ihr mit ihm machen würdet. Ihr könntet euch einen Fantasiemann kreieren. Du scheinst sehr starke innere Polizisten zu haben, wenn du meinst, dass du Menschen mit deinem Wunsch nach einer Dreierbeziehung verstören oder ihre Freundschaft verlieren könntest. Was hast du für eine Haltung zu Sex zu dritt? Oder zu Sex mit einem Mann?
Du kannst uns das gern wieder schreiben und auf meine Fragen eingehen. Gib einfach die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 34660 von 02.03.2022
Hallo,
ich habe eine Frage zum Squirten. Ich habe dazu auch eure Texte gelesen und finde mich darin, dass ich meine Klitoris sehr schnell und mit Druck reibe und ich beim Orgasmus nach unten presse und dann kommt sehr viel Flüssigkeit. Es riecht nicht so stark nach Urin, aber ein wenig.
Mir ist das sehr unangenehm und möchte das eigentlich nicht, da ich mich dann gehemmt fühlen würde, wenn ich mit meinem Partner im Bett liegen würde. Ich lege mich meistens mit einem Handtuch auf dem Badteppich, wenn ich mich selbst befriedige. Aber ich finde, dass das keine Dauerlösung ist.
Mir wäre es lieber, wenn ich nicht squirten müsste oder dass Urin aus der Harnröhre in der Menge tritt. Allerdings kann ich mich auf der anderen Seite auch nur zum Höhepunkt bringen, wenn ich mit Druck arbeite und schnellem Druck. Das wird dann mit der Zeit auch für die Hand anstrengend und das würde ich gerne ändern, aber anders schaffe ich es nicht bis zum Orgasmus.. habt ihr vielleicht Tipps für mich? W29
Unsere Antwort
Die Flüssigkeit, die du beschreibst, kommt aus der Harnblase. Es ist nicht ganz dasselbe wie Urin, denn es ist weniger Harnstoff enthalten. Deshalb riecht es auch nur schwach nach Urin.
Das Squirten muss dir nicht unangenehm sein. Es ist eine normale Reaktion deines Körpers auf hohe sexuelle Erregung. Viele Menschen finden Squirting bei sich oder ihren Partnerinnen sogar besonders aufregend. Hattest du denn schon einmal Sex mit einem Partner? Falls ja, was waren deine bisherigen Erfahrungen mit dem Squirten dabei?
Auch wenn wir der Meinung sind, dass sich niemand für Squirting schämen muss, kann es dennoch aus anderen Gründen sinnvoll sein, neue Erregungstechniken zu lernen. Denn die Technik, die du beschreibst, lässt sich vielleicht eher schwer auf den Sex mit einem Partner übertragen, da sie eine hohe Muskelspannung erfordert. Und du sagst ja selbst, dass du sie manchmal zu anstrengend findest.
Aber dass du es nicht von jetzt auf gleich schaffst, anders zum Orgasmus zu kommen, ist ganz normal. Du hast deine jetzige Technik über Jahre gelernt und perfektioniert. Neue Techniken müssen genauso erlernt werden und das braucht vor allem Wiederholung und Übung. Lies doch bitte mal unseren Text «Welche Techniken genitaler Erregung gibt es?». Und schau auch in die Texte, die dort im letzten Abschnitt verlinkt sind.
Vielleicht interessieren dich auch andere Antworten, die wir zum Thema Squirten geschrieben haben. Du findest sie, wenn du nach dem Stichwort Ejakulation (w) suchst.
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Frage Nr. 34644 von 27.02.2022
Hallo,
ich bin w 19.
mein Problem ist, dass ich nach der Selbstbefriedigung, auch wenn ich einen Orgasmus habe, nicht so befriedigt bin oder die Entladung nicht komplett weg ist, wie man es oft hört.. ich habe Angst, dass das nicht normal ist, dass ich danach sehr bald wieder Lust habe, ist das eine Sexsucht? Ich möchte nicht so oft während dem Tag so ein Kribbeln im Unterbauch haben, das macht mir richtig Angst und je mehr ich mir Gedanken mache, desto schlimmer wird dieses Gefühl nach meinem Empfinden, ich verkrampfe dann richtig.. was soll ich am besten tun?
+++
Hallo!
Ihr habt mir schon die ein andere Frage super beantworten können, heute habe ich eher ein Problem. Ich bin w 20 und ich merke, wenn ich an Selbstbefriedigung denke, immer so ein flaues nervöses Gefühl im Unterbauch oder habe den Eindruck, dass ich meinen Beckenboden verkrampfe oder die Vaginamuskeln anspannen. Das kann doch nicht sexuelle Erregung sein, wenn ich mich aus dem nichts so verspanne und einen Druck in der Scheide spüre oder?
Unsere Antwort
Das ist keine Sexsucht. Du hast schon sehr gut beobachtet, dass deine sexuelle Erregung nach dem Orgasmus nicht ganz weg ist. Das kennen viele Menschen. Und das hängt damit zusammen, wie sie ihren Körper bei der sexuellen Erregung einsetzen. Möglicherweise spannst du die Muskeln sehr stark an in der sexuellen Erregung, du atmest flach und drückst oder reibst stark, um deine sexuelle Erregung bis zum Orgasmus zu steigern. Das sind alles effiziente Wege, zu einer Entladung zu kommen. Gleichzeitig bleibt manchmal so ein Gefühl, wie du es beschreibst.
Schau zu dem Thema bitte auch in unsere Texte Was ist ein Orgasmus?, Was passiert, wenn Frauen ihre Muskeln beim Sex sehr anspannen? und Wie erregen sich Frauen sexuell?
Wenn bei dir sexuelle Erregung nach der Selbstbefriedigung bleibt, empfehle ich dir eine entspannte Haltung. Denn Anspannung ist erregend und kann eben dazu führen, dass sich die sexuelle Erregung verstärkt, statt nachzulassen. Das hast du schon gut beobachtet. Mehr dazu steht in unserem Text Wie funktioniert sexuelle Erregung?
Sexuelle Erregung kann sich sehr unterschiedlich anfühlen. Wir schreiben dazu im eben verlinkten Text: "Jede Person erlebt sexuelle Erregung anders. Vielleicht spürst du sehr gut, wenn sie bei dir ausgelöst wird. Du spürst dann vielleicht Wärme oder Kribbeln im Unterleib. Oder ein wohliges Gefühl im Geschlecht. Oder du spürst, wie sich die Muskeln im Bauch und Beckenboden zusammenziehen. Vielleicht spürst du, wie dein Geschlecht ein bisschen anschwillt. Vielleicht spürst du, dass du feucht wirst. Jede Person spürt etwas anderes, ganz Eigenes. Vielleicht spürst du auch gar nichts. Das ist auch normal. Das kann daran liegen, dass du noch nie darauf geachtet hast. Du wusstest bisher nicht, dass du da etwas spüren könntest."
Diese Antwort gilt auch für Frage 34645.
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Frage Nr. 34641 von 27.02.2022
Hallo liebes Lilli Team!
Ich bin 18 & w. seit ich etwa 15 bin, masturbiere ich nur zu Pornos, was denke ich schlechte Auswirkungen auf meine jetzige Beziehung hat. Denn ich kann ohne Pornos zwar „geil“ werden, aber nich zum Höhepunkt kommen. Was mich sehr verunsichert und ob man dies wieder grade biegen kann…
Ich habe gemerkt, dass es eher am Stöhnen der Frauen liegt weswegen ich kommen kann. Nicht am Geschlecht und oder wie sich die Leute im Porno einen runterholen…
Mein größtes Problem: ich kann ohne Pornos oder eher ohne Stöhnen im Hintergrund anderer gar nicht mehr kommen … was kann ich tun?
Lg
Unsere Antwort
Wir haben diese Woche eine ähnliche Frage beantwortet. Schau bitte mal die Antwort auf Frage 34605 an. Gib dafür bitte die Nummer in unser Suchfenster ein.
Entscheidend scheint mir bei dir, dass du dir zugestehst, dass deine sexuelle Erregung anderes "Futter" braucht. Wodurch kannst du deine sexuelle Erregung noch steigern außer durch das Stöhnen in den Pornos? Schau dazu bitte in unseren Text Wie funktioniert sexuelle Erregung? Du kannst lernen, neue Erregungsquellen für dich zu entdecken. Bitte lies dazu unseren Text über sexuelles Lernen.
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Frage Nr. 34633 von 26.02.2022
Hallo liebes lilli-team,
ist es normal, als Frau (19) keine Lust auf Penetration zu haben? Ich habe das Gefühl ich lasse mich auf Penetration meistens nur meinem Freund zuliebe ein. Ganz selten habe ich auch Lust darauf und ich habe auch keine Schmerzen dabei, aber meistens würde ich lieber anders Sex haben.
Mein Freund findet das nicht normal und sagt auch immer, dass wir ja keinen "richtigen" Sex haben, wenn es keine Penetration gibt und dass er noch nie eine Frau kennengelernt hat, die das nicht so mochte. Er fragt immer nach, wann wir denn das nächste Mal Sex haben, auch wenn wir beide zum Orgasmus gekommen sind und er auch sagt, dass er es schön fand.
Ich könnte mir auch vorstellen, eine offene Beziehung zu haben, wenn er so sehr das Bedürfnis nach Penetration hat, aber das kommt für ihn nicht in Frage, weil ich es dann natürlich auch blöd fände, wenn es einseitig ist, und dass ich mit einem anderen Mann schlafe kann er sich nicht vorstellen. Und eigentlich ist es auch okay, hin und wieder seine Bedürfnisse was das angeht zu erfüllen, aber ich will nicht das Gefühl haben, dass ich dabei am besten noch so tun muss, als fände ich es grade richtig gut.
Und ich habe mir auch die Seiten von euch dazu durchgelesen, wie man üben kann, von Penetration mehr erregt zu werden, aber irgendwie habe ich gar keine Lust darauf, weil ich so genervt davon bin, gesagt zu bekommen, dass etwas mit mir nicht stimmt. Und mittlerweile streiten wir uns auch häufiger über das Thema und ich weiß nicht mehr wie sich das lösen lässt, weil wir immer sofort beide total gereizt sind wenn es darum geht.
Ich weiß gar nicht genau, was jetzt meine Frage ist, vielleicht: gibt es Frauen, die einfach keine Penetration mögen, also wie ja allgemein Menschen beim Sex unterschiedliche Sachen mögen oder ist das schon eher unnormal und eher so eine Störung an der man arbeiten muss?
Unsere Antwort
Wir sprechen grundsätzlich nicht von Störungen. Wir sprechen von Lernschritten, die eine Person in ihrer Sexualität gemacht hat. Und je nachdem, was sie gelernt hat, kann sie das eine oder andere gut. Du hast offenbar gut gelernt, dich durch Stimuation am äusseren Geschlecht zu erregen. Wenn du Lust hättest, könntest du lernen, dich daran zu erregen, dass du mit deiner Vagina etwas aufnimmst.
Richtig: Ich rede nicht von Penetration, sondern von Aufnehmen. Klingt doch schon ganz anders 
. Das heisst, du könntest lernen, statt passiv penetriert zu werden, aktiv aufzunehmen: Du gibst den Ton an und du holst dir, was du brauchst. Da wäre etwas, was du für dich selbst lernst. Schliesslich ist die Vagina auch ein möglicher Ort der Lust für dich ganz persönlich. Ob du nun einen Penis als Besucher wählst, oder ein paar Finger, oder einen Dildo.
Derzeit sind zwischen dir und deinem Freund die Fronten verhärtet. Ich verstehe, dass du keine Lust hast, deinem Freund zuliebe zu lernen. Wenn du Lust hast, es für dich selbst zu lernen, dann sind unsere Übungstipps für dich da. Falls du merkst, dass es dich nicht interessiert, lass es bleiben. Das ist wirklich wie das Lernen einer neuen Sprache oder eines neuen Tanzschrittes: Es ist eine Möglichkeit, kein Muss.
Dein Freund benimmt sich tatsächlich alles andere als verführerisch. Wir nennen das anti-verführerisch. Sein Verhalten nimmt dir die Lust. Er wertet dich ab, in dem er andeutet, dass alle anderen Penetration mögen. Das stimmt überhaupt nicht. Ich denke, er überspielt damit möglicherweise auch seine eigene Unsicherheit: Es kann ja sein, dass er insgeheim meint, es liege an ihm und seinen sexuellen Fähigkeiten, dass dir der vaginale Geschlechtsverkehr nicht mehr Spass macht.
Wichtig ist, dass du für dich zu deiner ganz persönlichen Erkenntnis kommst: 1) Vaginale Erregbarkeit ist lernbar. 2) Du bist bei weitem nicht die einzige Frau, die das (noch) nicht gelernt hat. 3) Es ist deine Entscheidung, ob du das lernen möchtest. 4) Wenn du es lernst, lernst du es für dich. 5) Falls du es nicht lernen möchtest, ist das voll okay. 6) Mit dir und deiner Sexualität stimmt alles – du und deine Sexualität sind normal.
Falls du die vaginale Erregbarkeit nicht üben möchtest, solltest du das deinem Freund klar mitteilen. Spiel ihm nichts (mehr) vor, sondern mach ihm klar, dass dir seine Penetration nichts bringt. Ihr könnt dann miteinander abmachen, ob eine sexuelle Beziehung so Sinn macht, und wie ihr sie leben könnt. Dazu gehört, dass ihr miteinander sexuelle Handlungen findet, die beiden Spass machen. Es gibt unzählige Arten der "richtigen" Sexualität. Die Penetration/das Aufnehmen ist nur eine davon.
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Frage Nr. 34627 von 25.02.2022
Hallo,
ich habe eine Frage.
Ist es normal, dass man zweimal einen Orgasmus bekommen kann?
Ich bin w 20 und habe bei der Selbstbefriedigung einen leichten Orgasmus bekommen und habe nach einer halben Stunde Pause nochmal ein wenig meine Klitoris gerieben und bin nochmal gekommen?
Ist das normal? Ich habe bei dem ersten Mal irgendwie nicht so eine Entladung oder Befriedigung gehabt, von der immer alle sprechen. ich würde mich über eine Antwort freuen
Unsere Antwort
Ja, das ist normal. Menschen können mehrere Orgasmen hintereinander haben. Das nennt man auch multiple Orgasmen. Dass sich ein Orgasmus mal mehr und mal weniger intensiv anfühlt, ist auch normal. In diesem Text kannst du mehr darüber erfahren.
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