Frage Nr. 40607 von 20.12.2025
Hallo
Ich habe die Frage für die Nummer 40438 gestellt. Wann wird meine Frage beantwortet?
Vielen Dank und schöne Festtage.
w, 37J
Betreff Zenzi Gynial
Unsere Antwort
Wir hatten deine Frage kurz nachdem du sie gestellt hattest, beantwortet. Inzwischen war sie allerdings schon archiviert. Ich habe sie jetzt wieder live geschaltet. Du findest sie, wenn du die Nummer der Frage in die Suchleiste eingibst.
Wir wünschen dir auch schöne Festtage.
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Frage Nr. 40604 von 20.12.2025
Hallo Lilli
Ich mache mir gerade ziemlich Sorgen und würde gerne eure gynäkologische Einschätzung zu meinem Thema erhalten:
Ich bin w, 36 und hatte heute wegen unerfülltem Kinderwunsch eine Eileiterdurchgängigkeitsprüfung mit Ultraschall (Hysterosalpingokontrastsonographie). Eigentlich alles kein Problem ausser, dass während dem Eingriff der Katheter rausgefallen ist und neu eingeführt werden musste. Dabei hat der Gynäkologe nicht darauf geachtet, dass dies steril erfolgt. Er hat bspw. den Katheter vor dem erneuten Einführen an der Spitze angefasst und zurechtgebogen mit dem Handschuh mit dem er auf der Tastatur des Ultraschalls rumgedrückt hat und auch andere nicht sterile Gegenstände angefasst hat. Zudem hat er ihn zuvor mit einem Tupfer berührt, den er verwendet hatte um meine Vulva/Vagina zu desinfizieren.
1. Dies sollte nicht passieren, oder?
Es ärgert mich so, dass ich es gesehen habe und zu feige war um zu intervenieren.
2. Nun mache ich mir Sorgen, dass ich durch Einschleppen von Keimen eine Bauchhöhlen-, Eileiter- oder Gebärmutterentzündung bekommen könnte. Sollte ich dies bemerken, wäre es ja wohl behandelbar und nicht so schlimm. Aber ist es auch möglich, dass dies völlig unbemerkt abläuft und ich dadurch unfruchtbar werden könnte (bspw. durch Einschleppung von Chlamydien oder anderen Geschlechtskrankheiten)?
3. Ist es überhaupt möglich auf diesem Weg irgendwelche Geschlechtskrankheiten zu übertragen? Wenn ja, welche?
4. Sollten wir diesen Zyklus sicherheitshalber ungenutzt verstreichen lassen oder wäre eine Behandlung auch während einer allfälligen Schwangerschaft risikofrei möglich?
5. Was ratet ihr mir zu tun? Soll ich den (Assistenz-) Arzt oder sonst jemand (war in einem Unispital) darauf ansprechen oder ist so ein Vorkommnis alltäglich nach dem Motte "Wo gearbeitet wird, passieren Fehler" und sowieso völlig harmlos.
Fühle mich leider gerade etwas hilflos und weiss nicht, ob ich völlig übertreibe oder ob meine Sorgen berechtigt sind.
Vielen Dank für eure Einschätzung. Allgemein ein riesiges Merci für euer grosses Engagement. Ich habe auf eurer Seite schon so viel Interessantes und Gutes gelesen. Ich bin überzeugt, dass ihr durch eure Arbeit täglich sehr vielen Menschen helfen könnt.
Frohe Festtage und liebe Grüsse
Unsere Antwort
1. Ja, das sollte nicht passieren, dass ein Katheter unsteril berührt wird vor dem (Wieder-)Einführen in die Gebärmutter. Ich verstehe, dass dich das besorgt und ärgert.
2.-3. Es könnte theoretisch eine Gefahr bestehen für die Übertragung von Keimen, die auf der Oberfläche der Tastatur bzw. auf dem Tupfer waren. Dies wären am ehesten Haut-Keime, also von der Berührung der Ultraschalltastatur mit blossen Händen bzw. Keime von deiner Vulva/Vaginal-keime, welche mit dem Tupfer desinfiziert wurden. Der Tupfer enthielt ja aber Desinfektionsmittel, weshalb da das Risiko auch schon wieder kleiner ist.
Eine Übertragung von Keimen wie Chlamydien wäre nur denkbar, wenn sehr kurz vorher eine grosse Menge von Chlamydien-enthaltendem Sekret zum Beispiel auf der Tastatur des Ultraschalls war, was ja äusserst unwahrscheinlich ist. Eine Infektion auch mit anderen sexuell übertragbaren Keimen ist durch das beschriebene Szenario praktisch auszuschliessen.
Eine Infektion der Gebärmutter oder der Eileiter würdest du bemerken mit Unterbauchschmerzen oder mit vermehrtem, übel riechendem Ausfluss aus der Vagina. Und diese könnte wie du schreibst normalerweise mit Antibiotikum erfolgreich behandelt werden.
4. Eine allfällige Infektion würde sich normalerweise innert wenigen Tagen entwickeln. Wenn du nach einer Woche keine auffälligen Symptome hast, kannst du davon ausgehen, dass nichts passiert ist und ihr müsst nicht auf den Geschlechtsverkehr verzichten.
5. Grundsätzlich würde ich den Vorfall schon melden bzw. möglichst mit dem behandelnden Arzt Kontakt aufnehmen, um deine Beobachtungen und Sorgen anzusprechen. Unsteriles Arbeiten sollte nicht passieren und wenn es doch passiert, sollte es besprochen werden. Auch um zu sehen, ob es irgendwelche Konsequenzen daraus gibt oder worauf nun besonders geachtet werden sollte. Und natürlich auch, um sich für den Fehler zu entschuldigen.
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Frage Nr. 40594 von 18.12.2025
Was ist analsex
Unsere Antwort
Analsex sind alle Sexpraktiken, bei dem du die Analgegend erregst. Die Analgegend ist die Gegend um den Po und im After. Zu Analsex zählen Analverkehr, Anilingus, Fisten und Pegging. Mehr dazu erfährst du in diesem Text.
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Frage Nr. 40586 von 16.12.2025
Ich habe eine doofe Frage vielleicht, aber ich habe vor kurzem einen mann oral befriedigt wo er auch kam, ich habe ihn danach zwar Richtig gesäubert (Zunge/mund), aber meine angst ist: Weil er mich danach gefingert hat und FALLS etwas sperma dran war an seinen fingern, ob da was passieren kann? ????
Unsere Antwort
Um schwanger werden zu können, müssen Spermien mit genügend Samenflüssigkeit direkt in deine Vagina gelangen. Der Mann müsste also vor Sperma ganz triefende Finger gehabt und diese direkt nach dem Samenerguss in deine Vagina eingeführt haben. Nur dann würde das Risiko einer Schwangerschaft bestehen. So wie ich deine Frage lese, war das bei euch nicht der Fall. In diesem Text kannst du genau nachlesen, wie eine Frau schwanger werden kann. Und in diesem Text erfährst du, wie lange Spermien ausserhalb des Körpers überleben können.
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Frage Nr. 40584 von 16.12.2025
Guten Abend, ich denke seit lange an eine Art Beratung über die letzten jahre nach, es geht um ein intimes Thema, ich bin männlich und 42
Unsere Antwort
Wenn du schon länger darüber nachdenkst und dich jetzt auch an uns gewendet hast, scheint der richtige Zeitpunkt gekommen zu sein. Kennst du unsere Adresslisten? Dort findest du viele Anlaufstellen, an die du dich, je nach Thema, wenden kannst. Ich kenne dein Thema nicht, aber vielleicht findest du bei den Adressen zu Körperlicher und psychischer Gesundheit, Gewalt und Gewaltprävention oder Sexualberatung und -therapie eine passende Anlaufstelle für dich.
Wenn du möchtest, kannst du natürlich auch uns schreiben worum es geht und welche Fragen du hast. Gib dabei bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 40583 von 16.12.2025
Hallo liebes Lilli-Team,
Ich habe ein-zwei Fragen zu euren Texten, die die Penisgröße und ihre Messung betreffen. Wenn ich meinen Penis so messe, wie in eurem Text beschrieben - entlang der Oberseite, parallel zum Boden, Fettpolster ganz reindrücken - dann komme ich ungefähr auf eine Länge von 17cm. Wenn man das mit den Zahlen und Grafiken aus der von euch verlinkten Studie vergleicht (Veale et al, 2015, "Am I normal?"), dann ist das wohl vergleichsweise sehr lang. Eigentlich ist das ja ne gute Nachricht, allerdings habe ich so meine Zweifel an meinem Messergebnis, und zwar aus folgenden Gründen:
- In Veale et al. wird nicht beschrieben, ob der Penis waagerecht sein soll. Ich habe mal nachgemessen, und komme zu dem Ergebnis, dass das waagerecht runterdrücken locker 1-2 cm Unterschied macht. (Mein Penis steht nach oben, d.h. wenn ich ihn nicht runterdrücke ist er kürzer.)
- Das Fettpolser wegdrücken wird auch in der Studie als Kriterium beschrieben. Jetzt kann man aber natürlich stärker oder schwächer drücken. Wenn ich bin ganz reindrücke, dann macht das einen ähnlich großen Unterschied wie der Winkel (s.o.). Wie viel ist also angemessen?
- Letzteres wirkt sich natürlich auch auf die Länge aus, die ich bei meinem schlaffen Penis messe. Ohne Reindrücken komme ich auf 9-11 cm Länge, mit Reindrücken auf 10-12 cm, was nach der Methode der Studie ja bedeuten würde, das mein schlaffer Penis fast so lang ist wie die durchschnittliche Erektion!?
- Dazu kommt auch noch, dass ich bisher nur von genau einem weiteren Penis die Größe kenne. Und der ist ziemlich genau so groß wie meiner. (Habe mich mal mit nem Kumpel verglichen.) Den Zahlen der Studie nach zu urteilen (ca. 95% aller Penisse sind angeblich kürzer als meiner) ist es ja doch sehr unwahrscheinlich, dass das so kommt.
Was stimmt denn nun? Ich bin gerade etwas verunsichert, weil ich auf der einen Seite so etwas wie ein "Luxusproblem" zu haben scheine, ich aber auf der anderen Seite Angst habe, mich völlig vermessen zu haben. Dann würde ich ständig denken, ich hätte einen langen Penis, während ich in der Realität "nur" einen ganz normal durchschnittlichen habe.
Das ist für mich insofern wichtig, als dass ich meinen Körper ansonsten unbeeindruckend oder - wenn ich ganz schlecht drauf bin - hässlich finde. Daher ist mein Penis natürlich eine wichtige Quelle körperlichen Selbstbewusstseins. Dass ich mir zusätzliche / alternative Quellen suchen sollte, ist mir klar. Aber bis ich die gefunden bzw. aufgebaut habe, ist es jetzt halt erstmal so. Da wüsste ich dann doch ganz gerne bescheid.
Unsere Antwort
Du hast das alles schon richtig verstanden. Und du hast dich nicht völlig vermessen. Die Länge, die du gemessen hast stimmt und die Daten der Studie auch.
- In der Studie von Veale et al. steht: "Flaccid stretched length was measured as above while maximally extending the penis." Damit ist gemeint, dass der Penis so heruntergedrückt werden sollte, dass die maximale Länge gemessen werden konnte.
- Um die ganze Länge des Penis zu messen, solltest du das Bauchfett so viel wie möglich wegdrücken. So kommst du ganz an den Ansatz des Penis.
- Den schlaffen Penis kannst du aus Neugier messen, aber über die tatsächliche Länge sagt das nicht viel aus. Denn der schlaffe Penis kann ja ganz unterschiedlich lang sein, je nachdem wie warm oder kalt es bei dir ist.
- Natürlich kann es sein, dass der Penis deines Kumpels ähnlich lang ist wie deiner. Auch wenn ihr beide damit über dem Durchschnitt liegt. Das widerspricht der Statistik nicht. Wenn eine Studie sagt, dass „95% der Penisse kürzer als 17 cm sind“, dann heisst das nicht, dass fast alle anderen Penisse deutlich kleiner sind und man kaum jemanden mit ähnlicher Grösse trifft. Es heisst nur, dass 17cm relativ weit rechts in der Verteilung liegen. Die allermeisten Penisse liegen trotzdem nah beieinander, nämlich rund um den Durchschnitt, der bei etwas mehr als 13cm liegt. Die meisten Penisse unterscheiden sich nur wenig voneinander, auch wenn diese kleinen Unterschiede in Prozentangaben gross klingen. Vergleiche mit anderen Personen können übrigens Vor- und Nachteile haben. Mehr dazu erfährst du in diesem Text.
Wenn du dich auch unabhängig von deinem Penis selbstsicherer und wohler in deinem Körper fühlen möchtest, haben wir ein paar Tipps für dich. Lies dazu doch mal die folgenden Texte:
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Frage Nr. 40579 von 16.12.2025
ich bin eine frau und suche die befriediguing
Unsere Antwort
Du stellst keine Frage. Fragst du dich, wie du Solosex machen kannst? Schau dir dazu doch mal diesen Text und die dort verlinkten Texte an.
Falls du etwas anders meinst, schreib uns einfach nochmal. Gib dabei bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 40575 von 14.12.2025
Ich nehme jetzt seit ungefähr 5 jahren die asumate und hatte bisher eigentlich garkeine einnahmefehler und hab sie auch nie vergessen, hatte jetzt die pause und hab sie wieder am Freitag angefangen einzunehmen und hatte heute sonntag gv aber ohne kondom, müsste ich mir da gedanken machen?
Ich hab vorhin eine frage gestellt bezüglich das ich ohne kondom gv hatte aber seit 5 jahren schon die pille nehme, ich hatte jetzt 2x beim gv leichte Blutungen, woran hängt das
Unsere Antwort
Verstehe ich das richtig, dass du bei der Einnahme der Pille keine Fehler gemacht und sie auch nach der Pause pünktlich wieder eingenommen hast? Dann brauchst du dir keine Sorgen zu machen, denn du bist weiterhin sicher geschützt. Hast du die Pille nach der Pause vergessen oder zu spät eingenommen? Dann bist du nicht mehr sicher vor einer Schwangerschaft geschützt. Wenn das bei dir der Fall war, empfehlen wir die Notfallverhütung mit Pille danach.
Bei korrekter Anwendung ist die Pille ein sehr sicheres Verhütungsmittel. Wenn du sie immer korrekt einnimmst, brauchst du nicht zusätzlich mit Kondom zu verhüten.
Wenn es beim Geschlechtsverkehr unerwartet aus deiner Vagina blutet, solltest du das durch deine Frauenärztin oder deinen Frauenarzt abklären lassen. Es kann verschiedene Gründe dafür geben. Einige der häufigsten Gründe kannst du in diesem Text nachlesen.
Diese Antwort gilt auch für Frage 40576.
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Frage Nr. 40574 von 14.12.2025
Hallo!
Ich wüsste gerne, ob es eine Art „Hilfsmittel“ gibt, welches einen als zu groß empfundenen Penis beim vaginalen Sex „verkleinern“ kann, sodass sich die Länge verkürzt (um dadurch Schmerzen zu vermeiden). Danke!
Unsere Antwort
Wenn ich dich richtig verstehe, hast du oder deine Partnerin Schmerzen in der Vagina beim vaginalen Geschlechtsverkehr. Du oder sie vermutet, dass es an der Länge des Penis liegt. Du oder sie oder ihr beide sucht nach Lösungen, wie ihr schmerzfreien Geschlechtsverkehr miteinander haben könnt.
Um euch weiterzuhelfen, wäre es sehr hilfreich, wenn du mir etwas genauer beschreibst, weshalb es ein Hilfsmittel dafür braucht. Möglicherweise gibt es dafür Gründe, die du hier nicht beschrieben hast. Das würde mir helfen, die Situation besser einzuschätzen und passende Lösungen zu finden.
Die Vagina spannt sich in der sexuellen Erregung auf und wird feucht, sodass der Penis gut hinein- und hinausgleiten kann. Dafür braucht es ein Vorspiel. Natürlich kommt es auch darauf an, wie der Penis hinaus und hinein bewegt wird. Möglicherweise ist diese Art und Weise nicht angenehm oder es braucht eine andere Stellung, bei der der Penis nicht so tief hineingeht.
Für die Zwischenzeit empfehle ich dir unsere Texte, die in dieser Situation hilfreich sein könnten:
Du kannst uns einfach wieder schreiben. Gib dann bitte die Nummer dieser Frage an.
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Frage Nr. 40573 von 14.12.2025
Benutzen auch Arztpraxen oder Spitäler einen [...]?
Ich frage deshalb weil mein Piercer den [...] hat & meine der gilt als Goldstandard in der Aufbereitung von Instrumenten?
Unsere Antwort
Wir sind keine Expert*innen dafür, welche Geräte zur Sterilisation von medizinischen Instrumenten genutzt werden. Wir können dir diese Frage daher leider nicht beantworten. Sicher ist, dass es strenge Vorschriften zur Hygiene in Arztpraxen und Spitälern gibt.
Frage Nr. 40572 von 14.12.2025
Ab welchem Alter hat ein Junge Top Sperma ?
Unsere Antwort
Meinst du mit „Top Sperma“, ab wann das Sperma eines Jungen befruchtungsfähig ist? Das ist normalerweise in der Pubertät der Fall. Denn dann wachsen seine Bläschendrüsen und seine Prostata und fangen an zu arbeiten. Sie sind dafür da, eine Flüssigkeit zu produzieren. Und diese Flüssigkeit macht die Beweglichkeit und das Überleben der Spermien nach dem Samenerguss möglich. Der erste Samenerguss tritt etwa mit 12 Jahren auf. Es kann aber auch früher oder später sein. Das Sperma enthält in der Regel schon Spermien. Dadurch ist ein Junge dann geschlechtsreif und kann eine Frau schwängern. Mehr dazu erfährst du in diesem Text.
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Frage Nr. 40571 von 13.12.2025
Ich bin 18 Jahre alt und weiblich. Ich habe letzte Woche etwas Belastendes erlebt. Ich habe mich mit einem Typen getroffen, den ich aus dem Internet kannte. Mein Handy hatte nur noch 1% und ich konnte es nicht aufladen. Meine Freunde machten sich Sorgen, da ich nicht erreichbar war und riefen meine Eltern an und erzählten ihnen was ich machte. Mein Vater sagte ihnen "ich mache immer wieder Probleme". Als ich später nachhause kam, sah ich Notize auf der stand, dass er sehr viel für mich getan habe und dies so nicht gehe. Am nächsten Morgen nahm ich all meinen Mut zusammen und ging zu ihm um mit ihm zu sprechen. Er sagte mir, er werde erst mit mir sprechen, wenn Mutter da ist. Er reagierte auch nicht, als ich sagte es sei nichts passiert. Ich schäme mich total dafür und frage mich teilweise ob etwas mit mir falsch ist, dass ich mich mit Typen treffe oder Sachen mache und es meinen Eltern nicht sage. Habe ich etwas falsch gemacht? Ist etwas falsch mit mir?
Unsere Antwort
Nein, du hast nichts falsch gemacht und es ist auch nichts falsch mit dir. Du bist volljährig und darfst selbst entscheiden, wann und mit wem du dich treffen möchtest. Und du entscheidest auch, mit wem du darüber sprechen möchtest und was du lieber für dich behältst. Es ist absolut ok, wenn du deinen Eltern nichts davon erzählen möchtest.
Was das Ganze so belastend macht, ist nicht dein Verhalten, sondern die Reaktion deines Vaters. Er wollte dir ein schlechtes Gewissen machen, indem er dir erst diesen Brief geschrieben und dich dann mit Schweigen bestraft hat. Das ist nicht ok. Es ist nachvollziehbar, dass deine Eltern sich Sorgen gemacht haben, aber das rechtfertigt nicht, dich abzuwerten und dir das Gefühl zu geben, "immer Probleme zu machen". Ich empfehle dir, einmal diesen Text zu lesen. Er hilft dir, genauer zu erkennen, womit dir deine Eltern nicht gut tun. Und dieser Text hilft dir dabei, dich davon zu emanzipieren.
Kannst du mit deinen Freund*innen über diese Situation sprechen? Haben sie Verständnis für dich? Dann kannst du vielleicht auch mit ihnen besprechen, wie ihr in Zukunft mit einer ähnlichen Situation besser umgehen könnt.
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Frage Nr. 40570 von 13.12.2025
Hallo ich bin 18 Jahre alt. Ich bin zurzeit sehr leicht Sexuell erregbar. Mir ist letztens bei meiner Hausärztin etwas sehr peinlich passiert. Ich war bei einer Untersuchung an der Leiste. Dabei hat sie mich dort direkt neben meinem Hoden und Penis abgetastet und ich sollte husten. Das hat mich dann schlagartig extrem erregt, sodass ich innerhalb von sekunden eine riesige Erektion hatte. Mein Penis ist sehr lang ca.19 cm und das war dann auch an meiner Unterhose zu sehen. Meine Ärztin ist Anfang30 und sehr heiß. Sie hat sehr große Brüste. Sie meinte ich soll atmen und mich beruhigen. Das viel mir sehr schwer. Ich konnt mich erst beruhigen, als ich nach der Untersuchung aufs Klo gegangen bin und masturbiert habe. Ich hatte einen sehr starken Samenerguss. Jetzt habe ich Angst dass das wieder passiert, wenn ich wieder zu meiner Ärztin gehe.
Und noch etwas anderes: Ist es ok, dass man eine Frau in den Mund ejakuliert? Mich erregt das sehr und würde das auch gerne machen, aber ich habe dabei auch ein schlechtes Gewissen ob das ok ist.
Unsere Antwort
Ich kann gut verstehen, dass dir diese Situation sehr unangenehm war. Aber ich kann dich beruhigen. Es kann passieren, dass du in so einer Situation eine Erektion bekommst. Das ist eine ganz normale körperliche Reaktion, die automatisch ausgelöst wird. Du bist nicht der Einzige dem das passiert und deine Ärztin hat das sicher nicht zum ersten Mal gesehen.
Was du tun kannst bei einer Erektion: Manche Leute probieren aus, vorher zu masturbieren, weil der Körper danach oft eine Zeit lang weniger schnell auf Reize reagiert. Das kann helfen, ist aber keine Garantie, denn manchmal passiert eine Erektion trotzdem – besonders weil der Körper auf vieles sensibel reagiert. Wenn du merkst, dass sich eine Erektion anbahnt, kann es helfen, tief ein und auszuatmen, deine Muskeln im Bauch, Po und Becken zu entspannen und deine Aufmerksamkeit anderen Dingen zuzuwenden. Mehr Tipps findest du in unserem Text Mein Penis wird steif ohne dass ich das will – was tun?
Es ist ok einer Frau in den Mund zu ejakulieren, wenn sie damit einverstanden ist. Frag sie also vorher, ob sie auch Lust darauf hätte. Wenn ihr beide Lust habt und einverstanden seid, spricht nichts dagegen. Dieser Text kann dir dabei helfen, das Reden über Sex zu üben.
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Frage Nr. 40569 von 12.12.2025
weiblich (16) nehme seit einer Woche das erste Mal die Monatspille und habe seitdem extreme Stimmungsschwankungen, ich bin dauernd extrem wütend. Ich würde die Pille am liebsten wieder absetzten, aber ich habe Angst, dass es für meinen Körper nicht gut ist. Was soll ich am besten tun?
Unsere Antwort
Ich kann nicht einschätzen, ob deine Stimmungsschwankungen mit der Pille zusammenhängen oder nicht. Besprich das am besten direkt mit deiner Frauenärztin. Sie kennt dich und deine medizinische Vorgeschichte.
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Frage Nr. 40568 von 12.12.2025
Ab welchem Alter (Sie ist noch Jungfrau daher ohne Aufsatz im Moment) empfehlen Sie den Sybian? Ich(41) bin ???? von Meinem. Danke.
Unsere Antwort
Für wen fragst du? Wir können dir keine Altersempfehlung für den Sybian geben. Grundsätzlich sollte jede*r selbst entscheiden wann und wie er*sie ein Sextoy verwenden möchte. Sextoys mit Vibration haben bei häufiger Verwendung Vor- und Nachteile. Wenn du dich genauer einlesen möchtest: Im folgenden Text über Sexuelle Erregung mit Vibrator oder Duschstrahl haben wir das genauer beschrieben.
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Frage Nr. 40567 von 12.12.2025
Wenn ich (14) einen Steifen bekomme zieht sich die Vorhaut völlig von selbst zurück und fast die ganze Eichel liegt dann frei. Ist das normal ?
Unsere Antwort
Ja, das ist normal. Es sollte nur so sein, dass sie keinen einschnürenden Ring hinter der Eichel bildet und problemlos wieder nach vorne rutscht, wenn die Erektion weniger wird.
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Frage Nr. 40566 von 12.12.2025
Hallo liebes Lilli,
ich sah leider meine Nummer nicht somit nochmals:
Ich bin weiblich, 28 Jahre jung..
Ich wünsche mir, dass mein Freund mit mir schläft, nur leider wünscht er es sich so selten. Ich spüre, dass ich mir so oft wünsche und er schläft dann einfach neben mir ein und ich muss sowie immer mein Lust Gefühl weglassen.. Ich sprach schon mehrmals mit ihm und er sagt mir, dass es bei ihm anders sei, wenn er eine Frau von Herzen liebt und ihm Dinge wie ein voller Kühlschrank sowie ein schönes zu Hause wichtiger sind und er selten das Verlangen hat..
Ich bin 12 Jahre jünger als er und ich halte es fast nicht mehr aus.. Ich möchte mit ihm schlafen, wünsche mir, dass er mich sanft streichelt sowie berührt aber er ist immer so müde und schläft sofort ein und dann höre ich nur noch sein Schnarchen.. Ich liege dann so mit voller Lust neben ihm und werde nie "gestillt". Das ist leider seit anfangs unserer Beziehung so.. Wir schlafen höchstens alle 3 Wochen miteinander und dann immer mit Kleidung an. Ich fragte ihn, was ich machen soll, wenn ich es mir so wünsche, ob ich es ihm sagen soll und er sagte mir, dass er es schon spüre wenn ich es mir wünsche und ihn nur machen lassen soll aber er spürt es und macht ja nichts..
Ich habe so oft Lust auch wenn ich ihn nur in Unterhosen sehe, seine Muskeln spüre aber ich fühle mich irgendwie unattraktiv aufeinmal durch das.. Ich sprach schon so oft mit ihm sowie mit meinen Freundinnen sowie auch meiner Frauenärztin.. Sie verstehen mich alle und fragen sich, was mit ihm los ist..
Ich bin so wunderschön, sowie jung und alle Männer da draussen wollen sofort mit mir schlafen, was ich erlebte und ich muss sie alle bremsen nur mein Freund schläft so selten mit mir.. Wir lieben uns so von Herzen und sind eine Familie sowie so anhänglich. Wir schmusen oft aber auch da schläft er immer so schnell ein und es sind nur so leichte Küsschen nie mit Zunge und er ist sofort weg wenn ich in Stimmung komme.. Ich halte das langsam nicht mehr aus..
Ich würde ihn niemals verlassen, da er die Liebe meines Lebens ist aber was soll ich nur machen? Ich bin noch so jung und so leben können wir mit 60.. Ich möchte ihn spüren, mit ihm eins sein, seine Kraft sowie Stärke spüren..
In meinen Augen ist diese Beziehung kindisch und ich spüre zu wenig männliche Stärke.. Ich bin auch die, die sich immer wehrt von uns beiden.. Er ist immer still und steht neben mir.. Wiso lässt er mich, wenn er ja so spürt, dass ich Sex will?
Ich fange leider an viele Süssigkeiten zu essen, da ich frustiert bin und stehe oft auf wenn er einschläft und laufe sauer in die Küche und gehe was essen.. was er ja merkt.. Ich esse nicht in frust aber Süssigkeiten stillen mich in diesem Moment.. Was soll ich nur machen, dass er mit mir schläft endlich mal sowie öfters? Ich wünsche mir so 3 mal in Woche.. ich spüre es so oft diese Lust und nie wird sie gestillt..
Ich sagte ihm auch schon zu einer Sexualtherapeutin oder Ähnliches aber nein das möchte er nicht.. Ich kann fast nicht mehr.. Es ist so schlimm immer meine Lustgefühle wenn sie da sind einfach wegstecken und dann werde ich immer heisser und höre ihn einfach aufeinmal schlafen neben mir.. Helfen Sie mir bitte mit Tipps..
Unsere Antwort
Das klingt wirklich nach einer unguten Beziehungsdynamik, in der ihr euch befindet. Was ich in dieser Antwort schreibe, klingt sicher erstmal hart für dich. Ich schreibe dir das, um dir zu helfen. Aus meiner Sicht kannst du deine Situation dann verbessern, wenn du klar siehst und benennen kannst, was passiert.
Wie verhält sich jemand, dem das Wohlergehen der Partnerin ebenso wichtig ist wie sein eigenes? Was tut er, wenn sie ihm mehrfach verständlich macht, dass sie leidet?
Du schreibst, er ist die Liebe deines Lebens und du würdest ihn nie verlassen. Gleichzeitig beschreibst du eindrücklich, wie sehr du unter seinem Verhalten leidest in dieser Beziehung und dass du auf seiner Seite keinerlei Einsicht oder Veränderungsbereitschaft erkennst. Das ist ein Dilemma: Trennung geht nicht, aber das Verhalten in der Beziehung aushalten geht auch nicht.
Aus deiner Beschreibung lese ich heraus, dass ein Teil von dir bereits erkennt, dass er dir sexuelle Bestätigung vorenthält. Man könnte auch sagen, er quält dich damit. Das klingt erstmal dramatisch, ist aber in Liebesbeziehungen gar nicht so selten. David Schnarch nennt das auch den "normalen ehelichen Sadismus". Die meisten Menschen haben allerhand subtile Grausamkeiten bei ihren eigenen Eltern erlebt und beobachtet und tragen diese in ihre eigenen Beziehungen weiter. Falls du gern anspruchsvolle Bücher liest, empfehle ich dir eins seiner Bücher "Psychologie sexueller Leidenschaft" oder "Intimität und Verlangen". Falls du gern etwas leichtere Bücher liest, findest du einige der Grundideen auch in Berit Brockhausens Buch "Guter Sex geht anders"
Die gute Nachricht ist, dass du bei deinem Verhalten ansetzen kannst. Es ist wichtig, dass du Mitgefühl mit dir hast und dich gut um dich selbst kümmerst. Wenn du dir dabei weitere Unterstützung wünschst, schreib uns einfach wieder und gib bitte die Nummer dieser Frage an. Du kannst uns zum Beispiel einfach aufschreiben, welche Gedanken dir durch den Kopf gehen, wenn du unsere Einschätzung liest.
Diese Antwort gilt auch für Frage 40565.
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Frage Nr. 40564 von 12.12.2025
Ich bin männlich, 30 und Autist. Ich hatte noch nie eine Liebesbeziehung, der Wunsch nach einer solchen wird bei mir aber immer stärker. Ich sehe mich als bisexuell, suche aber ausdrücklich eine Beziehung zu einer Frau.
Dating überfordert mich. Ich habe verschiedene Dating-Portale ausprobiert, erfolglos. Es gibt sogar Portale, auf denen man Personen nach Einkommen filtern kann. Da ich selber IV-Rentner bin und Einkommen leider für viele Frauen ein Kriterium ist, fliege ich da zuverlässig raus. Auf spezialisierteren Dating-Portalen hingegen ist die Auswahl schlicht zu klein, oder es hat keine Leute aus der Gegend. "Analog" treffe ich stets nur auf Frauen, die in stabilen Langzeitbeziehungen sind.
Gleichzeitig habe ich nicht wirklich eine Ansprechperson in der Sache. Verwandte und Bekannte von mir nehmen die Thematik entweder nicht ernst oder sind mit der Fragestellung überfordert.
Gleichzeitig habe ich Zweifel, ob meine Bedürfnisse überhaupt legitim sind. Es ist keineswegs so, dass ich mich Frauen in einer Weise aufdrängen möchte, die als übergriffig rüberkommt. Das ist nicht aus der Luft gegriffen, denn schon dreimal wurde ich von Frauen zu Unrecht der sexuellen Belästigung bezichtigt. Dabei ging es stets um den sogenannten "Autistic Stare", den ich nicht wirklich kontrollieren kann, nicht sexuell konnotiert ist und sich grundsätzlich an jede*n richten kann; unabhängig davon, ob ich die Person attraktiv finde oder nicht.
Lange Rede, kurzer Sinn: Was empfehlt ihr mir?
Unsere Antwort
Deine Situation ist herausfordernd. Deine Erfahrungen mit den Belästigungs-Beschuldigungen zeigen dir, dass Offenheit wichtig ist. Missverständnisse sind beim Dating sowieso häufig. Du hast schon rausgefunden, wo bei dir der Missverständnis-Bereich liegt. Überleg mal, wie früh du bei einem Date über dich und deine Besonderheiten aufklären kannst. Dein Date kann dich dann einschätzen und muss dich nicht (falsch) interpretieren.
Wo du eine Partnerin findest, können wir dir nicht sagen. Wir sind sicher, dass du alle Dating-Apps bereits gefunden und geprüft hast. Du hast dabei erfahren, dass du zwar viele Personen angeboten bekommst, aber keine Passenden. Möglicherweise könntest du dir deine Spezialinteressen zunutze machen. Bist du auf einem Gebiet besonders interessiert oder hast besondere Fähigkeiten? Gibt es Frauen, die ähnliche Interessen haben? Oder Frauen, denen dein Spezialinteresse nützlich sein könnte? In welchen Räumen findest du Gleichgesinnte? Unter Gleichgesinnten ist die Kontaktaufnahme leichter und vielleicht entsteht auch ein Date.
Du möchtest ja eine tiefe Beziehung. Darum solltest du konkret nach ‚passenden‘ Personen suchen. Was zeichnet dich aus? Bist du direkt und klar? Such nach einer Frau, die das schätzt. Brauchst du oft Ruhe, klare Absprachen oder Verständnis? Deine Bedürfnisse solltest du klar kommunizieren. Dann kann auch deine mögliche Partnerin ihre Bedürfnisse formulieren. Das könnte ein Vorteil für beide Seiten sein. Dein Ziel könnte sein, aktiv nach Menschen zu suchen, die deine Besonderheiten besonders schätzen und nicht eine stereotype Beziehung führen wollen. Im Moment nimmst du vor allem wahr, was alles nicht klappt. Das ist verständlich, macht das Dating aber nicht besser. Wenn du das Wissen über deine Beziehungsmöglichkeiten und -wünsche schärfst, kannst du konstruktiv an die Sache rangehen und kokret nach einer passenden Person suchen. Schau mal, ob du unsere Tipps im Kapitel «Beziehung eingehen» geben, so anpassen kannst, dass sie dir nutzen.
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Frage Nr. 40563 von 11.12.2025
Hallo
Ich frage mich, wie ich mein Selbstbewusstsein verbessern kann. Ich habe euren Text zu Selbstsicherheit beim Dating gelesen, aber es ist nicht (nur) das Dating, was mich unsicher macht: Ich fühle mich als Mensch minderwertig, anders, uncool, nicht anziehend/ schön/ spannend etc.
Das hat wohl (auch) mit Gewalt in der Kindheit und Mobbing in der Jugend zu tun. Ich mache eine Therapie.
Ich war nie verliebt/ in einer Beziehung oder hatte konsensuellen Sex. Ich glaube ich stehe auf Frauen/ nichtbinäre Menschen, was queer/ lesbisch wäre (bin w, 27). Aber wie komme ich von dem Punkt dazu, jemanden kennenzulernen, (sexuelle) Kontakte und Erfahrungen mit Liebe zu machen?
Eine zweite Frage: Ich sehe einige Fragen hier, in denen (vermutlich männliche) Personen ganz Vieles verdrehen, sich als Opfer einer Gesellschaft sehen, die es auf Männer abgesehen hat und diese diskriminiert.
Das trifft mich gerade, weil ich als die Schwierige dargestellt werde, weil ich mich von Menschen in meiner Familie abgrenze, die mir verschiedene Formen der Gewalt zugefügt haben. Dieser Mann sieht sich als Opfer, fordert von mir mehr Toleranz und hat das Gefühl, es ginge um Liebesentzug, dabei geht es mir darum, mich und meine Psyche zu schützen.
Es macht mich oft sprachlos, gerade bei den sehr deutlichen antifeministischen Entwicklungen und der immer noch massiven männlichen Gewalt gegen Frauen. Ich weiss weder in meinem
privaten Kontext noch in dem weiteren Kontext wie ich dem entgegnen soll. Schlussendlich macht es einen Teil von mir auch wütend: patriarchale Privilegien und Macht geniessen, ohne sie zu sehen (weil selbstverständlich), Gewalt ausüben und Kinder ausbeuten, nur um sich dann gekränkt als Opfer darzustellen?
Und ja, ich bin mir bewusst, dass auch Männer Gewalt erleben (meist durch Männer) und auch Männer leiden unter patriarchalen/ hegemonialen Männlichkeitsidealen, aber das widerspricht nicht dem, dass Männer für ihre Taten verantwortlich sind.
Unsere Antwort
Es ist total verständlich, dass dich diese Themen aufwühlen. Gut, dass du eine Therapie machst, um Unterstützung zu bekommen! Hast du diese Themen dort auch schonmal angesprochen?
Du scheinst es in der Vergangenheit nicht leicht gehabt zu haben. Da ist es ganz logisch, dass das Spuren in deinem Selbstwertgefühl hinterlassen hat. Lies dazu bitte diesen Text. Mit seinder Hilfe kannst du dem auf den Grund gehen.
Um dein Selbstwertgefühl zu stärken, ist es wichtig, Mitgefühl zu entwickeln – mit dir selbst und mit dem Mädchen, das du einmal warst. Nimm dich und deine Geschichte ernst und versuche, dich selbst besser zu verstehen. Begegne dir und deinen Gefühlen mit Freundlichkeit und sag dir bewusst: „So bin ich, und dafür gibt es gute Gründe. Von hier aus darf ich mich weiterentwickeln.“ Ich empfehle dir dazu diese Tipps Wie mach ich mich interessant, attraktiv, sexy und liebenswert?
Ich bitte dich auch, diesen Text über das Autonome Nervensystem zu lesen und die Texte, auf die er dich verlinkt. Denn ob du gut mit dir umgehst und wie du die Welt und andere siehst, hängt sehr davon ab, welche Nerven bei dir gerade besonders aktiv sind. Das kannst du auch lernen, zu beeinflussen. Dazu interessiert dich vielleicht auch dieser Text.
Kennst du schon unsere anderen Texte im Kapitel Tipps fürs Dating und Verführen? Dort findest du einige Tipps, wie du jemanden kennenlernen und ansprechen kannst. Besonders empfehle ich dir die Texte Wie finde ich passende Partner*innen?, Wie spreche ich jemanden an? und Wie lerne ich andere schwule, lesbische oder queere Menschen kennen?.
Und jetzt zum zweiten Teil deiner Nachricht: Ich kann sehr gut verstehen, wie frustrierend es für dich ist, zu lesen, wie Männer sich selbst in einer Opferrolle wahrnehmen. Der Fragesteller, auf den du dich vermutlich beziehst, schreibt sehr emotional und provokant. Das löst natürlich auch beim Lesen starke Emotionen aus. Nimm das nicht persönlich. Er schreibt aus seiner eigenen Frustration heraus und spricht nicht dich persönlich an.
Was die Menschen in deiner Umgebung betrifft, ist es richtig und gut, dass du dich abgrenzt um dich selbst zu schützen. Auch dann, wenn dein Gegenüber das nicht nachvollziehen kann und mit Vorwürfen reagiert.
Du musst nicht immer die richtigen Worte haben oder allem entgegnen können. Denn nicht immer sind andere Menschen wirklich an einem konstruktiven Gespräch interessiert. Manchmal wirst du Leute finden, die bereit sind ihre eigenen Ideen und Meinungen auch zu hinterfragen. Aber andere Menschen sind dazu nicht bereit. Dann musst du ein solches Gespräch auch nicht führen. Und dann hilft es, innerlich zu wissen: "Ich sehe, was hier passiert, und darf mich schützen."
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Frage Nr. 40562 von 11.12.2025
40352
Hallo,
ich habe paar eurer Ratschläge umgesetzt und habe meine Einstellung gegenüber mir selbst geändert (bin netter zu mir selbst . bin offener für das Gegenüber und interessiere mich für die Person) und merke, dass ich im Alltag mit Freunden leichter ins Gespräch komme, mehr rede, interessierte dem gegenüber bin und der vibe viel besser ist. Auch wenn es nur Männer Gespräche waren. Gehe entspannter durch das Leben.
Die Inspiration war euere Antwort auf meine Frage 40290, wo ihr viel über Ausstrahlung und Einstellungen geschrieben habt. Danke, dafür!
Tatsächlich macht die Ausstrahlung einiges aus, viel mehr als ich dachte.
Ich habe angefangen zu malen und versuche noch abzunehmen.
Das Buch "Klappts" ist auch sehr gutes Buch und mache ab und zu die Übungen.
Was bei mir trotzdem noch bleibt, ist das Gefühl das ich bei Frauen immer noch nicht ankomme.
Ich habe enorm lange nicht mehr mit Frauen gesprochen, also persönlich und lerne nie Frauen im Alltag kennen. Anschreibe und Dating Apps sind sehr frustrierend, weshalb ich die meide. Aber ich bin auch nicht mehr offen dafür, Frauen kennenzulernen, weil ich immer die selben Erfahrungen gemacht habe. Dating Apps nie Matches, anschreiben kommen immer die selben Antwort wie "Habe eine Freund", "Kein Interesse"...
Für mich sehr unmotivierend dann weiter zu machen. Aber was anderes bleibt mir nicht übrig? Its a numbers game, oder? Meine damit das ich es sehr oft den Schritt wagen muss, Frauen anzusprechen und nur sehr selten funktioniert es? Und eventuell sollte ich Frauen in meiner Liga, also mit meiner 2/10 Attraktivität daten? Also vom Aussehen her? Einfach akzeptieren wie ich bin und das beste aus mir machen, auch wenn ich nicht so gut aussehe und nicht so interessant bin wie andere Männer, die viel besser sind als ich?
Eventuell sollte ich Frauen daten, die Wurzeln außerhalb Deutschlands haben? Glaube da versteht man sich einfach viel besser beziehungsweise habe ich mich mit Frauen mit Wurzeln außerhalb Deutschlands besser verstanden und die stehen eventuell eher auf Inder als Deutsche Frauen?
Unsere Antwort
Erstmal ein grosses Lob! Ich finde klasse, was du alles schon umgesetzt hast. Und es freut mich sehr, dass du selbst auch schon Unterschiede feststellen konntest. Weiter so!
Der nächste Schritt ist jetzt also, langsam wieder mit Frauen in Kontakt zu kommen. Ich finde es eine gute Idee, die Dating Apps und das Anschreiben erstmal zu pausieren. Das scheinen nicht die richtigen Mittel für dich zu sein, und dich eher runterzuziehen und zu demotivieren.
Stattdessen möchte ich dir vorschlagen, dir in den nächsten Wochen das Ziel zu setzen, einfach nur mit Frauen ins Gespräch zu kommen. Ohne Hintergedanken und ohne, dass es auf Dating hinauslaufen soll. Ganz einfach Gespräche, damit du dich langsam wieder an den Kontakt mit Frauen gewöhnen kannst.
Wo kannst du Frauen treffen? Eine gute Möglichkeit dafür ist ein neues Hobby. Überleg mal, welches neue Hobby du anfangen könntest, das in Gruppen stattfindet, in denen Männer und Frauen teilnehmen. Das könnte zum Beispiel ein Sprachkurs sein oder auch ein Tanzkurs. In manchen Städten findest du auch Buchclubs, Dungeons & Dragons Gruppen oder Abende, an denen man gemeinsam Brettspiele spielt. Oder wenn du angefangen hast zu malen, hast du ja vielleicht Lust einen Malkurs zu besuchen. Es gibt auch Events, die zum Beispiel in einer Bar organisiert werden und bei denen man dort gemeinsam den Abend verbringt und malt. Überleg mal, was du gerne machst, und was dir Spass machen könnte. Und dann schau dich um, was bei dir in der Umgebung angeboten wird.
Viel Spass dabei und ich bin gespannt, was du dann zu berichten hast.
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